Si vous débutez le Yoga chez vous ou en studio, alors cet article va vous être utile ! Je vous propose en effet 5 postures de yoga pour débutants !
Comme je le disais précédemment, pratiquer le Yoga n’est pas anodin et il existe un risque de se blesser !
L’idéal est de débuter la pratique auprès d’un professeur qualifié et compétent, et avec lequel vous vous sentez bien. Un super professeur de Yoga, en somme !
Mais si vous habitez dans un endroit reculé, que vous travaillez énormément ou que vous avez des moyens financiers très modestes, alors il est possible qu’il vous soit difficile de pratiquer le Yoga en vous inscrivant à des cours.
Si vous vous êtes reconnue dans les situations que j’ai décrites ci-dessus, alors cet article va vraiment vous correspondre !
Je vous propose une séance de Yoga accessible aux débutants qui va vous permettre de découvrir cette pratique en toute sécurité.
C’est parti !
