Formation Yoga Seniors – 21h

Calendrier des prochaines Formations sur Zoom

  • 24, 25 et 26 septembre 2021 => encore quelques places disponibles
  • 11, 12 et 13 février 2022 => places disponibles

Calendrier des prochaines Formations en présentiel

  • 7, 8 et 9 mars 2022=> places disponibles

« Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le Yoga »

4 mots-clefs pour la Formation Yoga Seniors

Partage, joie, bienveillance et pédagogie

Quoi ?

Formation Yoga Seniors 3 jours – 21 heures

Pourquoi ?

L’espérance de vie a augmenté de 30 ans en un siècle en France. La demande de vivre épanoui.e et autonome quand on a 65 ans et + devient de plus en plus forte. C’est ce qui motive le développement du Yoga destiné aux Seniors, lesquels doivent être considéré comme un public à part entière, avec ses spécificités.

A vrai dire, c’est un public très attachant, dont l’expérience de vie est complètement passionnante à découvrir et à partager.

Et il faut bien noter qu’enseigner le Yoga à ce public ne s’improvise pas !

Nous verrons donc ensemble quelles sont les clefs pour leur proposer un Yoga bien adapté et sans danger.

La Méthode YogaPassion : Une approche naturelle du bien vieillir

Quand une personne prend de l’âge, on a souvent tendance à se focaliser sur ce qui fonctionne moins bien ou sur ce qui se met à dysfonctionner. On consulte plein de médecins différents dont des spécialistes : rhumatologues, cardiologues, phlébologues etc. C’est bien sûr indispensable d’avoir un bon suivi médical. Pour autant, rester dans une approche purement allopathique, avec des remèdes uniquement médicamenteux, ne permet pas à la personne âgée de rester actrice de sa santé. La gestion des urgences et le curatif sont souvent privilégiés par rapport à une approche préventive, pourtant indispensable.

L’enseignement du Yoga aux Seniors leur permet de conserver ou de retrouver la meilleure vitalité possible et de jouir le mieux possible de cette dernière phase de leur vie.

Objectifs de la Formation Yoga Seniors

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  • Apprendre les savoirs, les techniques et les connaissances nécessaires pour transmettre le Yoga aux Seniors (+ de 65 ans) ;
  • Construire un enseignement passionné, de haute qualité, adaptable à chaque Senior et à chaque contexte ;
  • Partager un enseignement qui rende hommage à la tradition du Yoga, tout en s’adaptant aux besoins des Seniors du 21ème siècle ;
  • Favoriser l’expérience personnelle et le partage d’expériences et encourager l’expression de la personnalité de chaque professeur.e.

Quand ?

  • 10, 11 et 12 mai 2021 => quelques places disponibles
  • 24, 25 et 26 septembre 2021 => places disponibles

Possibilité de suivre la Formation à votre rythme à vous

  • Vous avez des horaires très décalés ?
  • Vous travaillez le week-end ou de nuit ? 
  • Vous vivez sur un autre fuseau horaire, par exemple aux Antilles (Guadeloupe, Martinique…), au Québec, en Afrique ou ailleurs encore ?
  • Vous avez une vie pro et / ou de famille tellement remplie que vous ne pouvez pas vous libérer, même pour quelques jours ?

Ca ne doit pas être un frein !

Contactez-moi par email et nous trouverons ensemble une solution personnalisée pour que vous puissiez suivre la Formation dans d’excellentes conditions.

Où ?

Formation à distance, en visioconférence sur Zoom, en direct avec interactions

C’est pour qui ?

  • Vous enseignez déjà le Yoga et vous souhaitez ouvrir vos cours à un nouveau public : les Seniors ;
  • Vous êtes en reconversion pour devenir professeur.e.s de Yoga et vous souhaitez cibler différents publics ;
  • Vous travaillez avec des personnes âgées : en maisons de retraite, EHPADS, Associations ou dans le cadre de professions médicales ou paramédicales : médecins, ostéopathes, kinés, psychomotricien.nes, ergothérapeutes, orthophonistes etc. ;
  • Vous souhaitez approfondir leur propre pratique du Yoga et intégrer les bienfaits du Yoga seniors dans votre propre vie.

Conditions d’accessibilité

Il n’est pas obligatoire d’avoir suivi une Formation initiale de professeur.e de Yoga pour rejoindre ma Formation Yoga Seniors.

Ce sont votre motivation et votre envie d’apprendre et de transmettre qui feront la différence.

Vous êtes en situation de Handicap ou vous avez un Trouble ?

Contactez la référente Handicap par email

Etes-vous fait.e pour suivre une Formation de Yoga Seniors ?

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  1. Vous aimez ou vous aimeriez travailler avec un public âgé de 65 ans et + ?
  2. Vous voudriez leur enseigner le Yoga mais vous avez besoin de connaissances précises sur le sujet et d’une méthode pratique ?
  3. Vous avez envie de faire partie d’un groupe passionné par la transmission du Yoga au public Seniors et de passer 3 jours de transformation et de partages ?
  4. Vous êtes une personne enthousiaste, positive, motivée ?

Si vous avez répondu « Oui » aux 4 questions, alors vous êtes au bon endroit, au bon moment !

Attention, ne prenez pas ma Formation Yoga Seniors si jamais…

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  • Vous pensez déjà tout savoir, en long en large et en travers sur le Yoga et vous n’êtes pas prête à découvrir d’autres approches et à vous remettre en question ;
  • Vous n’appréciez pas d’évoluer au sein d’un groupe et vous ne vous sentez pas prête à respecter et à écouter les autres et à vous adapter au rythme du groupe ;
  • Vous ne prenez pas le Yoga au sérieux et vous venez juste « en touriste ». Cette Formation représente un investissement pour vous, en termes d’énergie, de temps et d’argent. Vous devez investir toutes ces ressources avec sagesse et en conscience. Entamer une telle Formation n’est pas une décision à prendre à la légère ;
  • Vous êtes une personne très rigide qui n’est pas ouverte au Flow, à la spontanéité, au Work In Progress, à l’Imperfection.

Si vous vous êtes reconnue dans les affirmations suivantes, alors je préfère ne pas vous accueillir pendant la Formation.

Pour être honnête avec vous, j’ai déjà trop de demandes d’inscriptions et je ne veux pas travailler avec tout le monde.

Avoir une bonne ambiance au sein de chaque Session de Formation est essentiel pour moi. Si nous ne partageons pas les mêmes valeurs, alors je vous propose de trouver une autre Formation qui vous conviendra mieux.

IMPORTANT : Certification / Reconnaissance Officielle

Le Yoga n’est, actuellement, pas reconnu par l’Etat, en France. Aussi, il n’existe pas de diplôme officiel.

Pour cette raison, je vous délivre simplement une Attestation de fin de Formation validée par YogaPassion.

Il vous appartiendra ensuite de proposer vos cours aux structures de Yoga et aux structures dédiées aux Seniors.

Comment se déroule la Formation Yoga Seniors ?

La Formation alterne théorie, pratique et partages d’expériences.

L’accent est mis sur la pratique, la pratique et encore la pratique !

Les horaires de Formation sont : 8h30-13h et 14h-16h30.

Il faut prévoir 1h chaque soir de travail personnel.

Bien entendu, 3 jours, c’est peu ! Et en même temps, ce sont 3 jours très riches et intenses, qui vont vraiment transformer votre perspective et vous permettre de repartir prête à enseigner le Yoga aux Seniors dès la fin de la Formation.

Le Programme complet de la Formation

Le Programme est EXACTEMENT le même que pour les Sessions en présentiel

MODULE 1 : Comprendre les Seniors

MODULE 2 : Contenus d’enseignement et outils

MODULE 3 : La pédagogie / le positionnement avec les Seniors

MODULE 4 : Séquençage des cours de Yoga Seniors

MODULE 5 : Administratif, Juridique et Communication

Télécharger le Programme en PDF

Matériel à prévoir pour les Formations sur Zoom

  • Un ordinateur ou une tablette avec une bonne connexion Internet : La Fibre ou l’ADSL ;
  • Un logiciel de messagerie pour recevoir les emails avant, pendant et après la Formation ;
  • Un téléphone avec l’application WhatsApp ;
  • Un tapis de Yoga et une tenue de Yoga confortable
  • Une chaise, des coussins, une couverture ou un plaid
  • En option : des blocs et une sangle de Yoga

Vous aurez besoin d’installer l’Application Zoom sur votre ordinateur. Voici un Tutoriel vidéo qui vous explique comment faire en moins de 2 minutes.

Les Chiffres 2020 YogaPassion Formations

Source : Questionnaire d’évaluation à froid, 3 mois ou + après la Formation

  • 100% des stagiaires suivent la Formation jusqu’au bout ;
  • 100% des stagiaires réussissent la Formation en validant les différents examens ;
  • 100% des stagiaires sont satisfaites de la Formation ;
  • 100% des stagiaires recommandent les Formations YogaPassion ;
  • 90 % des stagiaires qui demandent un Financement auprès d’un OPCO l’obtiennent

Témoignages de Stagiaires de Formation

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« Professeure de Yoga depuis peu, je donne, entre autres un cours à un public très âgé . Ma Formation de base est très complète, néanmoins le module Senior est fixé à 2021 .
Une amie m’a donné envie de m’inscrire à la Formation Yoga Senior de Claudia lorsqu’elle m’a parlé de sa formation Yoga enfants et Ados.
Le cours par Zoom animé par Claudia est très bien structuré, tant en théorie, psychologie et physiologie de la personne âgée, qu’en pratique.
Il y a des moments d’échanges avec les autres participantes qui sont très inspirants et des petits cours sont donnés par chaque stagiaire pour mettre en application tout de suite les apprentissages.
C’est une Formation dynamique et très conviviale.
De plus, Claudia reste disponible et suit ses stagiaires même après la Formation.
J’ai tout de suite enchaîné avec la Formation Yoga Maternité de Claudia, qui s est déroulée dans le même état d’esprit, conciliant des enseignements de qualité dans la joie et dans la bonne humeur .
Je recommande !
Namaste. »
Nathalie F., Professeure de Yoga en Alsace

« Je suis ravie d’avoir participé à la Formation Yoga Seniors animée par Claudia.

Grâce à cette Formation intensive mais oh combien richissime, je peux  partager ma pratique du Yoga au sein de ma structure.

En tant qu’animatrice en Ehpad, je voulais absolument une reconnaissance dans la pratique du Yoga Seniors avant de transmettre les bénéfices aux résidents.

Depuis le mois de novembre 2020, une fois par semaine, je dispense un cours d’une heure de Yoga assis. Le  groupe est constitué de personnes en fauteuil roulant, à mobilité réduite ou autonomes. 15 résidents participent de manière très assidue. Ils viennent chercher une bulle, un moment de détente dans cette période trouble. Les résidents me font un retour positif à la fin et surtout le lendemain : « j’ai mieux dormi, je me sens moins angoissé…C’est une véritable pause hors du temps ! » Le travail articulaire vient en second plan.  

Les séances s’articulent essentiellement sur une prise de conscience de la respiration, nous pratiquons également le Do in, du yoga des yeux,  quelques asanas et toujours une relaxation finale.  Claudia m’a également donné des pistes pour travailler la mémoire ! Les résidents sont acteurs de leur séance ! Je leurs demande toujours de se rappeler la séance précédente ! Stimulation cognitive en plus ! 

Aujourd’hui, le Yoga Seniors fait partie intégrante du bien être des résidents et fait même écho auprès des kinés ! Comme ils disent : Il n’y a pas d’âge pour le Yoga! Namasté. »

Marion, Animatrice et professeure de Yoga

« J’ai participé à la Formation Yoga Seniors en distanciel avec Claudia de YogaPassion.
Malgré la distance et les écrans, Claudia a su créer une belle énergie de groupe, elle utilise des moyens pédagogiques qui nous font apprendre sans en avoir l’air.
Dynamique, humaine et joyeuse elle n’en n’oublie pas pour autant de nous rappeler les enjeux administratifs, sécuritaires et économiques du métier que nous exerçons.
Cette Formation m’a motivée et confirmée dans le choix de m’orienter vers l’enseignement du Yoga pour les Seniors.
Merci Claudia ! »
Emeline Claeys – Professeure de Yoga
« Je suis ravie d’avoir suivi les Formations Yoga Maternité et Yoga Seniors avec Claudia, dans le cadre de ma reconversion professionnelle. Ayant déjà un cursus Yoga 200h et Yoga Enfants, il me semblait important de compléter mes compétences avec ces modules afin de pouvoir répondre aux différentes exigences et préconisations de ces publics variés.
Elles se sont déroulées en distanciel : une alternative très positive pour contrer le confinement. Il était appréciable de continuer à se perfectionner depuis son salon dans un contexte bien particulier. Et c’était un plaisir de retrouver les groupes de Yogis Zoom à chaque Session pour ces moments de partage.
Claudia est très pédagogue, les supports de formation sont riches et les journées sont rythmées de telle sorte qu’elles alternent entre théorie, mise en situation et pratiques. Claudia partage de précieux conseils et méthodes et elle nous guide chaleureusement avec humilité. Elle sait nous mettre en confiance. Son approche yogique est très respectueuse. Le cadre est structuré et souple à la fois, ce qui permet de bien s’adapter. La diversité des programmes proposés permet d’enrichir notre enseignement. Claudia assure également un accompagnement bienveillant post-formation témoignant de son professionnalisme et de son engagement envers ses stagiaires.
Pour ma part, j’ai réussi à faire financer ces formations par l’AFDAS : le traitement rapide et efficace fut un soutien non négligeable.
Je suis plus que satisfaite de YogaPassion et Je recommande vivement les formations de Claudia. N’hésitez plus !« 
Elodie T., Professeure de Yoga en région parisienne

« Une formation top ! La qualité de l’enseignement : pédagogique, théorique et pratique est remarquable. Beaucoup de rigueur, avec des mises en pratiques très concrètes et bien encadrées, le tout dans une ambiance conviviale et détendue.

L’organisation est professionnelle et bien en adéquation avec l’actualité. La gentillesse, la patience, la disponibilité, les compétences et les connaissances liées à une passion sans limite font de l’enseignement de Claudia, la directrice de YogaPassion, un nectar. Je recommande cette Formation de tout coeur. Merci beaucoup. »

Nicole P., Professeure de Yoga à Limoges

 

Qui est votre Formatrice ?

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Je m’appelle Claudia Martin et je suis Professeure de Yoga depuis 5 ans et Formatrice de professeur.e.s de Yoga.

Je suis la seule Formatrice pour les Formations YogaPassion.

J’ai déjà aidé + d’1 million de personnes grâce au Yoga.

Je suis l’auteure du livre Yoga pour Enfants, publié chez Hachette, déjà + de 4 000 exemplaires vendus.

Formations validées

  • Samyak Yoga, Dharamsala, Inde – Ashtanga Yoga
  • Gérard Arnaud, Paris – Vinyasa Yoga
  • De Gasquet Institut, Paris – Yoga pré- et post-natal et Massages Bébés)
  • Dinah Rodrigues, Brighton – Hormone Yoga Therapy
  • Formation de Formatrice

Je continue à me former en continu et à approfondir ma pratique du Yoga car je compte ne jamais arrêter d’apprendre et de me remettre en question !

Autres réalisations

Je travaille en collaboration avec Yoga Journal et j’ai déjà été publiée dans de nombreux magazines comme Santé Magazine, Esprit Yoga, Féminin Bio etc.

Je suis aussi passée à la télévision sur LCP, à la radio sur IDFM Radio Enghien et j’ai tourné plusieurs vidéos de Yoga pour le Huffington Post.

J’organise des cours et des stages de Yoga à Paris, Aix en Provence et encore ailleurs en France.

J’ai déjà accompagné, individuellement et en groupe, des dizaines de profs et futures profs de Yoga pour les aider à créer et à développer leur activité.

Enfin, j’ai créé un groupe Facebook, réservé aux profs de Yoga francophones, qui compte actuellement + de 2500 membres, vivant partout dans le monde. Je me suis entourée d’une équipe de 5 modérateurs/trices bénévoles pour faire vivre ce groupe de partage.

Le Tarif de la Formation Yoga Seniors

600€ HT, TVA non applicable, article 293 B du CGI.

Le Programme est exactement le même que pour les Formations en présentiel et le tarif est le même également.

Les Financements

YogaPassion est un Organisme de Formation (Numéro de Déclaration d’Activité : 93131738113), référençable dans le Datadock.

Vous pouvez choisir d’auto-financer vos Formations, c’est le plus simple et le plus rapide. Vous pourrez alors régler en une ou en plusieurs fois, sans frais.

Vous pouvez aussi faire des demandes de prise en charge financière des Formations que vous suivrez avec moi.

Une prise en charge par Pôle Emploi est également possible.

 

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Tea Time avant les Formations

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J’organise un Tea Time sur Zoom une fois par mois, le premier lundi du mois, pour les personnes intéressées par les Formations YogaPassion.

C’est l’occasion de faire connaissance, d’échanger, et, pour moi, de répondre à vos questions.

Ce sont des Tea Time entièrement gratuits, conviviaux, à l’écoute de chacun.e, qui vous permettront de vérifier que les Formations sont bien faites pour vous !

Inscription par email.

Comment vous inscrire à la Formation ? On en parle ensemble ?

Si vous êtes intéressée par la Formation Yoga Seniors, alors je vous propose que nous en discutions ensemble, directement par téléphone.

Ca nous permettra de faire connaissance et je répondrai à vos dernières questions, si vous en avez.

Voici mon numéro de portable perso : 07 70 19 37 27.

Envoyez-moi un SMS ou un message sur WhatsApp et je vous rappellerai très rapidement.

J’espère de tout coeur avoir le plaisir de partager ces 3 jours de Formation avec vous !

A bientôt !