Est-ce que vous aussi vous avez un emploi du temps si rempli et si prêt à déborder que vous frémissez à l’idée de lui rajouter encore une catégorie nommée « Yoga » ? Comment trouver du temps pour pratiquer le Yoga quand on court déjà partout ?
Suivre une Formation Yoga en visio : Zoom, Replay
Depuis le début de la crise COVID, de nombreuses Formations de Yoga ont été basculées en visio. Souvent sur Zoom, parfois sur d’autres plateformes en ligne. Cela s’est fait tantôt dans la fluidité, et tantôt avec quelques accrocs. Après plus d’un an de COVID, la question reste légitime : est-il pertinent de suivre une Formation de Yoga en visio ? Est-ce une jolie façon de surfer sur les progrès de la technologie et d’ouvrir les Formations Yoga à de nouveaux publics, notamment les personnes qui vivent loin des grandes villes ou qui sont expatriées ? Ou est-ce qu’une Formation Yoga en visio n’atteindra jamais la qualité d’une Formation de Yoga en présentiel ? Faisons ensemble le tour de la question.
Trouver une Formation Yoga reconnue
Dans cet article, je dresse un panorama des différents diplômes / certifications / labels concernant les Formations de professeur de Yoga.
Parce qu’on est souvent perdu.e sur ce sujet et qu’il est difficile d’y voir clair… éclaircissons tout cela ensemble ! Je vous aide à trouver une Formation yoga reconnue.
6 conseils pour une pratique du Yoga au quotidien
La rentrée est souvent propice à la (re)mise en place de bonnes résolutions. Les vacances terminées, nous sommes nombreuses à souhaiter prolonger les effets des congés dans notre rythme de reprise. Entre travail, enfants, activités extra-scolaires, tâches ménagères et cuisine, ce n’est pas toujours simple de tenir ses objectifs. Je vous livre sans plus
Pourquoi faire une séance de Yoga le matin ?
Yoga au réveil : se conditionner physiquement et mentalement pour une journée plus efficace
Que vous soyez plutôt lève-tôt ou lève-tard, le Yoga est une nouvelle routine matinale à adopter sans modération ! Quelques mouvements, un cours complet de 30 minutes, ou encore une simple pratique de 10 minutes ? Quoi qu’il en soit, la
Yoga Intégral : ses origines, sa pratique et ses bienfaits
De tradition indienne, cette approche ancestrale également appelé Yoga Purna, permet de conscientiser et d’harmoniser l’être humain. Associé à l’enseignement de Sri Aurobindo, le Yoga Intégral allie la mise en œuvre physique de plusieurs asanas au travail des énergies. Découvrez à travers cet article ses origines et sa pratique, pour ressentir pleinement les bienfaits de cette discipline.
Yoga pour les Entrepreneures
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Vous travaillez depuis chez vous et vous avez des difficultés à vous concentrer ?
Vous recherchez des techniques pour gagner en efficacité et optimiser votre temps de travail ?
Découvrez comment inclure le Yoga dans votre routine d’Entrepreneure peut changer votre façon de travailler.
Yoga pour le Yoga : un manifeste
Les élèves et les lectrices de mon blog me demandent souvent : au bout de combien de temps le Yoga fait-il effet ?
8 malentendus sur le Yoga
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir 8 idées reçues autour de la pratique : j’ai nommé les 8 plus gros malentendus Yoga. Il est de plus en plus pratiqué en France et de nombreux clichés ont déjà été déboulonnés. Pourtant, certains malentendus Yoga subsistent encore. On en parle ?
Mon avis sur quelques phénomènes et tendances Yoga
Dans cet article plus personnel que d’habitude, je vous partage mon avis sur quelques phénomènes et tendances du Yoga.
Bonne lecture !
