Pratique du Yoga

Comment pratiquer le Yoga si vous travaillez 10 heures par jour ?

Par |8 juin 2021|Catégories Pratique du Yoga||0 Commentaire
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Est-ce que vous aussi vous avez un emploi du temps si rempli et si prêt à déborder que vous frémissez à l’idée de lui rajouter encore une catégorie nommée « Yoga » ? Comment trouver du temps pour pratiquer le Yoga quand on court déjà partout ?

Suivre une Formation Yoga en visio : Zoom, Replay

Par |8 juin 2021|Catégories Pratique du Yoga||0 Commentaire
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Depuis le début de la crise COVID, de nombreuses Formations de Yoga ont été basculées en visio. Souvent sur Zoom, parfois sur d’autres plateformes en ligne. Cela s’est fait tantôt dans la fluidité, et tantôt avec quelques accrocs. Après plus d’un an de COVID, la question reste légitime : est-il pertinent de suivre une Formation de Yoga en visio ? Est-ce une jolie façon de surfer sur les progrès de la technologie et d’ouvrir les Formations Yoga à de nouveaux publics, notamment les personnes qui vivent loin des grandes villes ou qui sont expatriées ? Ou est-ce qu’une Formation Yoga en visio n’atteindra jamais la qualité d’une Formation de Yoga en présentiel ? Faisons ensemble le tour de la question.

Trouver une Formation Yoga reconnue

Par |1 juin 2021|Catégories Pratique du Yoga||0 Commentaire
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Dans cet article, je dresse un panorama des différents diplômes / certifications / labels concernant les Formations de professeur de Yoga.
Parce qu’on est souvent perdu.e sur ce sujet et qu’il est difficile d’y voir clair… éclaircissons tout cela ensemble ! Je vous aide à trouver une Formation yoga reconnue.

6 conseils pour une pratique du Yoga au quotidien

Par |11 septembre 2020|Catégories Pratique du Yoga||0 Commentaire
  • La pratique du Yoga au quotidien

La rentrée est souvent propice à la (re)mise en place de bonnes résolutions. Les vacances terminées, nous sommes nombreuses à souhaiter prolonger les effets des congés dans notre rythme de reprise. Entre travail, enfants, activités extra-scolaires, tâches ménagères et cuisine, ce n’est pas toujours simple de tenir ses objectifs. Je vous livre sans plus

Pourquoi faire une séance de Yoga le matin ?

Par |19 août 2020|Catégories Pratique du Yoga||3 Commentaires
  • Bienfaits du Yoga le matin

Yoga au réveil : se conditionner physiquement et mentalement pour une journée plus efficace
Que vous soyez plutôt lève-tôt ou lève-tard, le Yoga est une nouvelle routine matinale à adopter sans modération ! Quelques mouvements, un cours complet de 30 minutes, ou encore une simple pratique de 10 minutes ? Quoi qu’il en soit, la

Yoga Intégral : ses origines, sa pratique et ses bienfaits 

Par |21 juillet 2020|Catégories Pratique du Yoga||4 Commentaires
  • La pratique du Yoga intégral

De tradition indienne, cette approche ancestrale également appelé Yoga Purna, permet de conscientiser et d’harmoniser l’être humain. Associé à l’enseignement de Sri Aurobindo, le Yoga Intégral allie la mise en œuvre physique de plusieurs asanas au travail des énergies. Découvrez à travers cet article ses origines et sa pratique, pour ressentir pleinement les bienfaits de cette discipline.

Yoga pour les Entrepreneures

Par |9 juin 2020|Catégories Pratique du Yoga||0 Commentaire
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Copyright de l’image : © Alexa Williams

Vous travaillez depuis chez vous et vous avez des difficultés à vous concentrer ?
Vous recherchez des techniques pour gagner en efficacité et optimiser votre temps de travail ?

Découvrez comment inclure le Yoga dans votre routine d’Entrepreneure peut changer votre façon de travailler.

Yoga pour le Yoga : un manifeste

Par |4 mai 2020|Catégories Pratique du Yoga||2 Commentaires
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Les élèves et les lectrices de mon blog me demandent souvent : au bout de combien de temps le Yoga fait-il effet ?

8 malentendus sur le Yoga

Par |4 mars 2020|Catégories Culture Yoga, Pratique du Yoga||0 Commentaire
  • yoga-malentendus

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir 8 idées reçues autour de la pratique : j’ai nommé les 8 plus gros malentendus Yoga. Il est de plus en plus pratiqué en France et de nombreux clichés ont déjà été déboulonnés. Pourtant, certains malentendus Yoga subsistent encore. On en parle ?

Mon avis sur quelques phénomènes et tendances Yoga

Par |4 mars 2020|Catégories Culture Yoga, Pratique du Yoga||16 Commentaires
  • opinion yoga

Dans cet article plus personnel que d’habitude, je vous partage mon avis sur quelques phénomènes et tendances du Yoga.

Bonne lecture !