• Comment pratiquer le Yoga si vous travaillez 10 heures par jour ?
    Est-ce que vous aussi vous avez un emploi du temps si rempli et si prêt à déborder que vous frémissez à l’idée de lui rajouter encore une catégorie nommée « Yoga » ? Comment trouver du temps pour pratiquer le Yoga quand on court déjà partout ?
  • Suivre une Formation Yoga en visio : Zoom, Replay
    Depuis le début de la crise COVID, de nombreuses Formations de Yoga ont été basculées en visio. Souvent sur Zoom, parfois sur d’autres plateformes en ligne. Cela s’est fait tantôt dans la fluidité, et tantôt avec quelques accrocs. Après plus d’un an de COVID, la question reste légitime : est-il pertinent de suivre une Formation […]
  • Trouver une Formation Yoga reconnue
    Dans cet article, je dresse un panorama des différents diplômes / certifications / labels concernant les Formations de professeur de Yoga. Parce qu’on est souvent perdu.e sur ce sujet et qu’il est difficile d’y voir clair… éclaircissons tout cela ensemble ! Je vous aide à trouver une Formation yoga reconnue.
  • 6 conseils pour une pratique du Yoga au quotidien
    La rentrée est souvent propice à la (re)mise en place de bonnes résolutions. Les vacances terminées, nous sommes nombreuses à souhaiter prolonger les effets des congés dans notre rythme de reprise. Entre travail, enfants, activités extra-scolaires, tâches ménagères et cuisine, ce n’est pas toujours simple de tenir ses objectifs. Je vous livre sans plus attendre […]
  • Le Yoga, une habitude qui accompagne pleinement le Mouvement Slow
    Le Mouvement Slow connaît un succès florissant depuis quelques années auprès de toutes les générations. Cet art de vivre également appelé Slow Life touche aujourd’hui de nombreux domaines de notre société. Ce nouveau mode de vie place la nature et l’humain au cœur des préoccupations. Je vous en dis plus sur ce courant et sur […]
  • Pourquoi faire une séance de Yoga le matin ?
    Yoga au réveil : se conditionner physiquement et mentalement pour une journée plus efficace Que vous soyez plutôt lève-tôt ou lève-tard, le Yoga est une nouvelle routine matinale à adopter sans modération ! Quelques mouvements, un cours complet de 30 minutes, ou encore une simple pratique de 10 minutes ? Quoi qu’il en soit, la […]
  • Yoga Intégral : ses origines, sa pratique et ses bienfaits 
    De tradition indienne, cette approche ancestrale également appelé Yoga Purna, permet de conscientiser et d’harmoniser l’être humain. Associé à l’enseignement de Sri Aurobindo, le Yoga Intégral allie la mise en œuvre physique de plusieurs asanas au travail des énergies. Découvrez à travers cet article ses origines et sa pratique, pour ressentir pleinement les bienfaits de […]
  • Yoga pour les Entrepreneures
    Copyright de l’image : © Alexa Williams Vous travaillez depuis chez vous et vous avez des difficultés à vous concentrer ? Vous recherchez des techniques pour gagner en efficacité et optimiser votre temps de travail ? Découvrez comment inclure le Yoga dans votre routine d’Entrepreneure peut changer votre façon de travailler.
  • Yoga pour le Yoga : un manifeste
    Les élèves et les lectrices de mon blog me demandent souvent : au bout de combien de temps le Yoga fait-il effet ?
  • Yoga et argent
    © de la photo : « Designed by Cornecoba / Freepik » Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un nouvel article de blog. Le sujet est l’argent. Un thème bien souvent tabou, qui véhicule de nombreuses idées reçues et reflète beaucoup de peurs et de blocages. Je vous propose, aujourd’hui, de réfléchir ensemble à la valeur […]