• Pourquoi suivre une Formation en Yoga spécialisé ?
    Les Formations de professeur de Yoga se multiplient chaque année.  C’est une profession qui fait énormément rêver, voire fantasmer, et qui attire de plus en plus d’aspirants professeurs chaque année. 
  • Choisir une Formation de Yoga de qualité
    Il existe de nombreuses Formations de professeur de Yoga et de nouveaux organismes de Formation sont créés chaque année.  Chaque Organisme est attractif et il est souvent difficile de choisir parmi tout ce qui est proposé.  Pour vous aider dans votre choix, voici la liste des « critères » à rechercher en priorité. 
  • Yoga pour personnes âgées : l’activité idéale
    Le Yoga a le vent en poupe. Le nombre de pratiquant.e.s augmente chaque année, surtout chez les Seniors et pour cause : c’est une activité idéale pour les personnes âgées.  Seul.e ou en groupe, à domicile ou en salle, les bénéfices de cette discipline permettent de rester en bonne santé.
  • Du Yoga pour les bébés
    Les bébés sont-ils trop jeunes pour découvrir le Yoga et commencer à profiter de ses bienfaits ? Faut-il attendre d’être capable d’enchainer les salutations au soleil pour se rendre à son premier cours de Yoga ?  Eclairage et pistes de réponses dans cet article.
  • Suivre une Formation Yoga en visio : Zoom, Replay
    Depuis le début de la crise COVID, de nombreuses Formations de Yoga ont été basculées en visio. Souvent sur Zoom, parfois sur d’autres plateformes en ligne. Cela s’est fait tantôt dans la fluidité, et tantôt avec quelques accrocs. Après plus d’un an de COVID, la question reste légitime : est-il pertinent de suivre une Formation […]
  • Trouver une Formation Yoga reconnue
    Dans cet article, je dresse un panorama des différents diplômes / certifications / labels concernant les Formations de professeur de Yoga. Parce qu’on est souvent perdu.e sur ce sujet et qu’il est difficile d’y voir clair… éclaircissons tout cela ensemble ! Je vous aide à trouver une Formation yoga reconnue.
  • 6 conseils pour une pratique du Yoga au quotidien
    La rentrée est souvent propice à la (re)mise en place de bonnes résolutions. Les vacances terminées, nous sommes nombreuses à souhaiter prolonger les effets des congés dans notre rythme de reprise. Entre travail, enfants, activités extra-scolaires, tâches ménagères et cuisine, ce n’est pas toujours simple de tenir ses objectifs. Je vous livre sans plus attendre […]
  • Le Yoga, une habitude qui accompagne pleinement le Mouvement Slow
    Le Mouvement Slow connaît un succès florissant depuis quelques années auprès de toutes les générations. Cet art de vivre également appelé Slow Life touche aujourd’hui de nombreux domaines de notre société. Ce nouveau mode de vie place la nature et l’humain au cœur des préoccupations. Je vous en dis plus sur ce courant et sur […]
  • Pourquoi faire une séance de Yoga le matin ?
    Yoga au réveil : se conditionner physiquement et mentalement pour une journée plus efficace Que vous soyez plutôt lève-tôt ou lève-tard, le Yoga est une nouvelle routine matinale à adopter sans modération ! Quelques mouvements, un cours complet de 30 minutes, ou encore une simple pratique de 10 minutes ? Quoi qu’il en soit, la […]
  • Yoga Intégral : ses origines, sa pratique et ses bienfaits 
    De tradition indienne, cette approche ancestrale également appelé Yoga Purna, permet de conscientiser et d’harmoniser l’être humain. Associé à l’enseignement de Sri Aurobindo, le Yoga Intégral allie la mise en œuvre physique de plusieurs asanas au travail des énergies. Découvrez à travers cet article ses origines et sa pratique, pour ressentir pleinement les bienfaits de […]