Je ne dirai jamais assez que le plaisir est fondamental dans le Yoga !

Et je pense par ailleurs que l’été est une saison privilégiée pour se faire plaisir, vivre à un rythme plus serein et en même temps mener plein d’explorations et se dépayser !

En pensant à tout ça et avant que l’été ne s’estompe, j’ai décidé d’établir une petite liste en présentant 18 plaisirs yoga et poétiques pour l’été…

C’est parti !

méditer-dans-la-nature1. Méditer en plein air et sentir tantôt le soleil tantôt le vent caresser nos joues

yoga-parc

2. Pratiquer le Yoga les pieds dans l’herbe (ou dans le sable), en entendant les oiseaux gazouiller et le bruissement des feuilles

paysage-ciel-mer

3. Admirer le ciel qui « tombe » dans la mer et les deux couleurs se fondre ensemble

eclairs-ciel-pluie

4. Regarder les éclairs fendre le ciel et sentir l’odeur de la pluie après l’orage succédant à une très grosse chaleur

the-glace-plage

5. Nager dans les vagues, puis siroter un thé glacé en terrasse, puis recommencer les deux à l’infini

secher-au-soleil-plage

6. Sortir de l’eau et sécher au soleil en sentant chaque goutte d’eau sur notre peau

sieste-parc-herbe

7. Faire la sieste à l’ombre d’un grand arbre, plongée au coeur d’un parc

lire-tee

8. Regarder la pile de livres qu’on n’a pas eu le temps de lire pendant l’année, prendre celui qui nous tente le plus, et ouvrir la 1ère page. Plonger dans l’univers du livre et se laisser inspirer et émerveiller

glace-coucher-soleil-ete

9. Manger une glace au coucher du soleil, les pieds dans l’eau à la mer

manger-framboises-sauvages

10. Cueillir des fraises, des framboises ou des mûres, directement sur leur arbre et les savourer. Puis se lécher les doigts

nuits-blanches-petersbourg

11. Profiter des longues nuits d’été, façons nuits blanches de Saint-Pétersbourg. D’ailleurs, je vous conseille ce film merveilleux, si vous ne l’avez pas encore vu

pique-nique-ete

12. Pique-niquer au vert

cine-plein-air-villette-paris

13. Participer à un concert ou une projection ciné en plein-air

faire-du-stop-seul-ete

14. Découvrir de nouveaux pays, paysages et des villes jusqu’alors inconnus et flâner. Puis rencontrer de nouvelles personnes inspirantes !

Pour moi, le « coup de coeur » de cet été fut un jeune homme de 17 ans, originaire de Belgique, qui est parti seul en road-trip de deux mois et se déplace en faisant du stop. Ce garçon est d’un courage et d’une maturité vraiment incroyables pour son âge ! Alors, chapeau, Monsieur !

marcher-sable-chaud

15. Marcher dans le sable chaud

apero-ete-molkky

16. Prendre l’apéro et taper la pétanque (ou, plus fun, le Mölkky)

gout-tomates-ete

17. Trouver des tomates gorgées de soleil qui ont enfin du goût après un hiver plein de tomates fades !!! Puis préparer une salade tomate-mozzarella-basilic. Saupoudrer de quelques pignons de pin. Ajouter un filet d’huile d’olive. Tout simple ! Et savourer ! Buon appetito !

interieur-eglise-fraicheur-ete

18. Rentrer dans une église où il fait frais pendant une chaude journée d’été. Se laisser bercer par la quiétude et la spiritualité du lieu. Respirer l’encens. Se sentir toute petite sous les ogives

Continuez le Yoga pendant l’été !

Réservez vos cours à Paris !

Et réservez vos cours de la rentrée !

Réservez vos cours à Paris !

Maintenant, à vous de jouer !

Voilà, la liste prend fin ici. Mais il s’agit bien-sûr d’une liste non-exhaustive, basée uniquement sur mon expérience…

Alors je compte sur vous pour la compléter dans les commentaires en partageant avec nous vos plaisirs d’été préférés ! Quel est votre top 3 ?