Yoga Pour Débutante Archives - Yoga adapté pour les professionnels et structures

yoga pour femme enceinte

Par Claudia|15 février 2016|Catégories Pratique du Yoga, Yoga Pour Débutante||4 Commentaires

Aujourd’hui, je vous donne rendez-vous pour un zoom sur un Yoga particulier : le yoga pour femme enceinte, également appelé « yoga prénatal ».
Cet article vous intéressera si :

Vous êtes enceinte actuellement ou alors vous essayez actuellement de concevoir
Vous envisagez une ou plusieurs grossesse(s) dans les années à venir
Vous enseignez le Yoga ou souhaitez l’enseigner et vous aimeriez savoir quelles sont les spécificités du Yoga prénatal et comment vous former à l’enseignement de ce Yoga

Je vous souhaite une très bonne lecture !

J’ai découvert et j’ai aimé le Yin yoga

Par Claudia|25 décembre 2015|Catégories Culture Yoga, Pratique du Yoga, Yoga Pour Débutante||4 Commentaires

J’avais fait une 1ère découverte du Yin Yoga pendant le Festival de Yoga de Val d’Isère au printemps 2015. C’était un cours de Partner Mix Yoga. Je me souviens que j’avais apprécié de rester longtemps dans les postures sans être toujours dans l’action…

Et récemment, le 20 décembre dernier, j’ai participé à un atelier avec Philippe Beer Gabel. Je vous raconte cette expérience et j’en profite pour vous en dire plus sur le Yin Yoga !

Bonne lecture !

Séance de yoga pour l’avion

Par Claudia|27 octobre 2015|Catégories Pratique du Yoga, Yoga Pour Débutante||8 Commentaires

Dites-moi : est-ce que vous aimez voyager ??

Si vous répondez « oui », alors il y a de grandes chances que vous preniez l’avion assez souvent ! Je vous partage une séance de Yoga pour l’avion.