Pratique du Yoga

Je viens de passer 3 jours superbes au coeur des montagnes de Val d’Isère à l’occasion du festival de yoga de Val d’isère 2015.

Pour une fois, je n’ai pas chaussé mes skis mais j’ai plutôt pris mon tapis de Yoga sous le bras pour rejoindre la 3ème édition du festival. Je vous raconte mon expérience pour ma 1ère fois à cet événement ! Même si vous n’avez pas pu être de la partie, vous allez tout savoir 🙂

Vous êtes-vous déjà posé les questions suivantes :

Qu’est-ce qu’un bon professeur de Yoga ? 
Quelles sont ses qualités ?
Comment le reconnaître ?

Si vous pratiquez déjà le Yoga ou si vous avez l’intention de commencer très bientôt, alors c’est sans doute un sujet qui vous intéresse !

Je me suis pas mal penchée sur la question et je vous propose d’apprendre à reconnaître ensemble un « bon » prof de Yoga.

Je mets des guillemets parce que je trouve que cet adjectif « bon » n’est pas le plus approprié… Ca voudrait dire qu’il y a des « bons » profs, versus des « mauvais ». Or, dans le Yoga, on essaie de s’éloigner des jugements de valeur, qui ne font que nourrir l’ego… Alors je vous invite à garder de la distance par rapport à ce concept de « bon » prof de Yoga pendant toute votre lecture de cet article. Vous pouvez mettre à la place tout autre adjectif qui vous parle davantage, par exemple :

Comment reconnaître un super prof de Yoga ?
Ou comment reconnaître un prof de Yoga fantastique ?
Comment reconnaître un prof de Yoga exceptionnel ?

Etc.

Allez, c’est parti pour une petite checklist des indicateurs et des qualités à rechercher 🙂

Mes élèves me demandent souvent :
« Claudia, est-ce que tu peux me conseiller quelques morceaux pour me détendre le soir à la maison ? »
Ou :
« Est-ce que tu as des musiques fétiches pour ta pratique du Yoga ? »
J’ai donc décidé aujourd’hui de partager avec vous une playlist Yoga que j’ai créée et qui pourra vous faire découvrir des morceaux / des artistes qui, j’espère, vous plairont.