Yoga Pour Changer de Vie

Le Yoga, une habitude qui accompagne pleinement le Mouvement Slow

Par |26 août 2020|Catégories Yoga Pour Changer de Vie||0 Commentaire

Le Mouvement Slow connaît un succès florissant depuis quelques années auprès de toutes les générations. Cet art de vivre également appelé Slow Life touche aujourd’hui de nombreux domaines de notre société. Ce nouveau mode de vie place la nature et l’humain au cœur des préoccupations. Je vous en dis plus sur ce courant et sur la place du Yoga dans cette nouvelle tendance. 

7 excellentes raisons de devenir prof de yoga

Par |4 février 2019|Catégories Devenir Prof de Yoga, Yoga Pour Changer de Vie||0 Commentaire

Saviez-vous que 83% des gens dans le monde n’aiment PAS leur métier ??

Je suis tombée sur cette statistique affolante… et ça m’a fait replonger dans mon passé. Oui, il y a quelques années, quand j’étais encore salariée dans le milieu culturel. Et que je rêvais de me former pour devenir prof de Yoga…

Si vous aussi, vous n’avez plus qu’une idée en tête en ce moment : « Devenir prof de Yoga », alors cet article est pour vous !

Si vous hésitez encore un pas à faire le grand saut, alors voici une petite liste avec 7 raisons qui vont, à coup sûr, vous aider à vous décider.

Bonne lecture !

Le Yoga : un outil précieux pour apprendre à lâcher prise

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un article sur un sujet important, dans la pratique du Yoga. J’ai nommé : le – fameux – lâcher-prise. Entre travail, famille et tâches quotidiennes, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour soi et de savoir comment se détendre. Nous vivons à une époque où la productivité et le multi-tasking sont les maîtres-mots et il peut parfois être difficile de savoir se déculpabiliser et justement d’apprendre à lâcher prise. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler des bienfaits du Yoga  et vous expliquer pourquoi sa pratique va vous aider à faire du vide dans votre esprit et à soulager votre stress.

Yoga en prison

Par |19 janvier 2017|Catégories Culture Yoga, Yoga Pour Changer de Vie||8 Commentaires

Aujourd’hui je vous propose un nouvel article sur le blog. Nous allons aborder ensemble le Yoga en prison, un sujet qui me tient à coeur depuis longtemps.

Burn Out : comment le Yoga peut vous aider à l’éviter ou le surmonter ?

Par |2 novembre 2016|Catégories Pratique du Yoga, Yoga Pour Changer de Vie||4 Commentaires
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Pourquoi ai-je eu envie d’écrire cet article sur le Burn Out ? Eh bien c’est parce que j’ai été moi-aussi une super stressée du travail, une salariée courant partout comme un hamster dans sa petite roue, une petite abeille fatiguée de bourdonner dans tous les sens. Ca, c’était ma vie avant de tomber amoureuse du Yoga et d’entamer ma reconversion!  Je vous raconte mon parcours ici, à lire ou relire si ça vous tente !

Les reconversions dans le yoga

Par |2 février 2016|Catégories Devenir Prof de Yoga, Pratique du Yoga, Yoga Pour Changer de Vie||2 Commentaires

Cette semaine, je vous emmène sur le territoire merveilleux (et un peu flippant parfois, osons le dire) des reconversions professionnelles… Plus précisément, nous allons parler des reconversions en… chef de chantier ! Haha, je plaisante bien-sûr ! Je ne me permettrais pas d’aborder un secteur que je ne connais quasiment pas. Du coup, je vous propose plutôt de parler des reconversions dans le yoga ! 

yoga pour changer de vie : interview à 8 voix

Par |15 décembre 2015|Catégories Pratique du Yoga, Yoga Pour Changer de Vie||4 Commentaires
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J’ai interviewé 7 pratiquantes et / ou profs de Yoga en leur posant la question principale : « Comment le Yoga a-t-il changé votre vie ? »

Cela faisait déjà quelque temps que j’avais une grande envie de proposer un article polyphonique permettant à plusieurs personnes différentes de s’exprimer sur mon blog !! Et j’avais aussi une super envie de parler de l’incroyable potentiel de transformation du Yoga ! On va donc parler ensemble du Yoga pour changer de vie.

C’est parti pour les témoignages ! Attention, article inspirant !!Prenez une tasse de votre thé ou tisane préférée et… bonne lecture !

Inspiration Yoga : farandole de citations sur la paix

Par |17 novembre 2015|Catégories Culture Yoga, Yoga Pour Changer de Vie, Yoga Pour Débutante||12 Commentaires

Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous certaines de mes citations préférées sur le thème de la paix, celles que je trouve les plus inspirantes et « uplifting », comme diraient les Anglo-Saxons…

Prenez un bon mug de tisane et installez-vous. C’est parti pour un voyage immobile au coeur de belles citations, en images et en mots…

Créez votre liberté avec Damien Fauché du blog PleinDeTrucs.fr

Par |21 septembre 2015|Catégories Pratique du Yoga, Yoga Pour Changer de Vie||4 Commentaires
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Aujourd’hui je vous donne rendez-vous pour un article un peu différent… J’interviewe mon pote Damien Fauché du blog PleinDeTrucs !

Avec Damien, on a pas mal de passions en commun : les voyages, le minimalisme, la liberté…et plus récemment… le Yoga !

Mais je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir le parcours et la sagesse de Damien.

Créez vos rituels du matin pour bien commencer chaque journée

Par |15 septembre 2015|Catégories Pratique du Yoga, Yoga Pour Changer de Vie, Yoga Pour Débutante||10 Commentaires
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Vous connaissez Marinetti, le futuriste italien ? Il prônait l’amour de la vitesse et des machines…

Eh bien au 21ème siècle, force est de constater que nous vivons le plus souvent à 100 à l’heure et que nos vies sont de de plus en plus tourbillonnantes et remplies. Les sollicitations et les distractions augmentent sans cesse et même si on dispose toujours des mêmes 24 heures dans une journée, on a souvent l’impression de ne jamais réussir à tout terminer…

Du coup, c’est comme si on menait une course contre la montre en permanence, qui ne nous laisse pas le temps de ralentir, prendre le temps, savourer… Et c’est très frustrant et agaçant !