Pratique du Yoga

6 conseils pour une pratique du Yoga au quotidien

Par |11 septembre 2020|Catégories Pratique du Yoga||0 Commentaire
  • La pratique du Yoga au quotidien

La rentrée est souvent propice à la (re)mise en place de bonnes résolutions. Les vacances terminées, nous sommes nombreuses à souhaiter prolonger les effets des congés dans notre rythme de reprise. Entre travail, enfants, activités extra-scolaires, tâches ménagères et cuisine, ce n’est pas toujours simple de tenir ses objectifs. Je vous livre sans plus

Pourquoi faire une séance de Yoga le matin ?

Par |19 août 2020|Catégories Pratique du Yoga||3 Commentaires
  • Bienfaits du Yoga le matin

Yoga au réveil : se conditionner physiquement et mentalement pour une journée plus efficace
Que vous soyez plutôt lève-tôt ou lève-tard, le Yoga est une nouvelle routine matinale à adopter sans modération ! Quelques mouvements, un cours complet de 30 minutes, ou encore une simple pratique de 10 minutes ? Quoi qu’il en soit, la

Yoga Intégral : ses origines, sa pratique et ses bienfaits 

Par |21 juillet 2020|Catégories Pratique du Yoga||5 Commentaires
  • La pratique du Yoga intégral

De tradition indienne, cette approche ancestrale également appelé Yoga Purna, permet de conscientiser et d’harmoniser l’être humain. Associé à l’enseignement de Sri Aurobindo, le Yoga Intégral allie la mise en œuvre physique de plusieurs asanas au travail des énergies. Découvrez à travers cet article ses origines et sa pratique, pour ressentir pleinement les bienfaits de cette discipline.

Yoga pour les Entrepreneures

Par |9 juin 2020|Catégories Pratique du Yoga||0 Commentaire
  • yoga-pour-entrepreneures

Copyright de l’image : © Alexa Williams

Vous travaillez depuis chez vous et vous avez des difficultés à vous concentrer ?
Vous recherchez des techniques pour gagner en efficacité et optimiser votre temps de travail ?

Découvrez comment inclure le Yoga dans votre routine d’Entrepreneure peut changer votre façon de travailler.

Comment pratiquer le Yoga si vous travaillez 10 heures par jour ?

Par |8 juin 2020|Catégories Pratique du Yoga||0 Commentaire
  • pratiquer-le-yoga-en-travaillant-dix-heures-par-jour

Est-ce que vous aussi vous avez un emploi du temps si rempli et si prêt à déborder que vous frémissez à l’idée de lui rajouter encore une catégorie nommée « Yoga » ? Comment trouver du temps pour pratiquer le Yoga quand on court déjà partout ?

Yoga pour le Yoga : un manifeste

Par |4 mai 2020|Catégories Pratique du Yoga||2 Commentaires
  • yoga-pour-le-yoga

Les élèves et les lectrices de mon blog me demandent souvent : au bout de combien de temps le Yoga fait-il effet ?

8 malentendus sur le Yoga

Par |4 mars 2020|Catégories Culture Yoga, Pratique du Yoga||0 Commentaire
  • yoga-malentendus

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir 8 idées reçues autour de la pratique : j’ai nommé les 8 plus gros malentendus Yoga. Il est de plus en plus pratiqué en France et de nombreux clichés ont déjà été déboulonnés. Pourtant, certains malentendus Yoga subsistent encore. On en parle ?

Mon avis sur quelques phénomènes et tendances Yoga

Par |4 mars 2020|Catégories Culture Yoga, Pratique du Yoga||16 Commentaires
  • opinion yoga

Dans cet article plus personnel que d’habitude, je vous partage mon avis sur quelques phénomènes et tendances du Yoga.

Bonne lecture !

Vivez en pleine conscience

Par |7 février 2020|Catégories Pratique du Yoga||3 Commentaires
  • pleine-conscience-meditation

La pleine conscience… Une expression de plus en plus sur toutes les lèvres ! Du chef d’entreprise à la sportive, en passant par les parents, les artistes… Tout le monde s’y met ou pratique déjà depuis quelque temps ! Explorons ensemble les principes et les applications de cette fameuse pleine conscience… C’est parti !

Se réconcilier avec le Yoga, c’est possible ?

Par |7 février 2020|Catégories Pratique du Yoga||2 Commentaires
  • se-reconcilier-avec-le-yoga

Vous avez eu une première mauvaise ou très mauvaise expérience avec la pratique du Yoga ? Vous envisagez de lui donner une seconde chance ? Se réconcilier avec le Yoga n’est pas forcément évident, mais ça peut valoir le coup !