Bouddha au temps des neurosciences : la méditation vue avec nos connaissances modernes
Interview : Aline Perraudin, directrice de Santé Magazine
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’interviewer Aline, l’une des femmes qui m’inspirent au quotidien.
Aline a un parcours et une personnalité passionnants et j’espère que vous allez vous régaler en passant un moment avec elle.
Séance de Yoga spéciale printemps
Aaah le printemps ! Quelle saison chargée de symboles et de promesses.
Justement, dans cet article, je vous parle de la symbolique et de tous les changements induits par le printemps. Puis je vous propose une séance de Yoga spéciale printemps avec 7 postures dédiées à cette superbe saison. Pour terminer, je partage avec vous
J’ai lu « Lama à 19 ans… Et après ? » d’Hermès GARANGER
Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un livre que je viens de lire. Il s’agit de Lama à 19 ans… Et après ? d’Hermès GARANGER. C’est un livre qui m’a beaucoup inspirée et touchée. J’aimerais maintenant vous le faire découvrir et, peut-être, vous donner envie de le lire.
C’est parti !
Les bases du bouddhisme
Découvrez les bases du Bouddhisme avec l'histoire de Bouddha, les grands principes, des livres et des citations pour vous inspirer
Le Yoga de la Femme : Retour aux Origines
L’origine et l’histoire du Yoga remontent à plusieurs milliers d’années. Il est d’ailleurs très difficile d’établir précisément quand cette discipline a vu le jour puisque très peu d’écrits ont été préservés. Dans l’article d’aujourd’hui, je vous propose un focus sur le Yoga de la Femme. Nous allons parler de la place des Hommes dans la tradition yogique, nous allons revenir sur les fondements de cette pratique et sur la façon dont la Femme y a trouvé sa place. Si cela vous dit, je vous invite à commencer notre voyage en Inde, il y a de cela plus de 5 000 ans.
Sivananda Yoga : Une Question d’Équilibre
Découverte du Yoga Sivananda, un Yoga codifié et exigeant
Pawanmuktasana pour Lutter contre les Ballonnements
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter la série de Pawanmuktasana, très connue dans la pratique du Yoga traditionnel. Je vous en souhaite une belle découverte !
Découvrez le Kalarippayat, ou l’Art Martial Indien non-violent
L’art sacré du Kalarippayat
La pratique de l’art martial indien
Venu tout droit d’Inde, du Kerala pour être plus exacts, le Kalarippayat, Kalaripayat ou encore Kalarippayattu, est un Yoga martial ancestral. Il s’agit d’une technique de self defense non-violent et particulièrement redoutable. Elle allie différents bénéfices grâce aux mouvements effectués qui sont à la fois précis et ciblés.
Sport et Obésité : Yoga For Bigger Bodies
Sport et Obésité : L’importance d’une activité physique
L’obésité en France
L’obésité et le surpoids sont un véritable problème de société qui touche de nombreux pays dans le monde. Si la France est l’un des premiers pays dans lesquels on constate une évolution du surpoids chez les enfants qui se stabilise, ce phénomène reste présent. Aujourd’hui,
