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Séance de Yoga spéciale printemps : 9 postures pour rendre hommage à la nature

Par |27 mai 2019|Catégories Pratique du Yoga|Étiquettes : , |8 Commentaires

Aaah le printemps ! Quelle saison chargée de symboles et de promesses.

Justement, dans cet article, je vous parle de la symbolique et de tous les changements induits par le printemps. Puis je vous propose une séance de Yoga spéciale avec 7 postures dédiées à cette superbe saison. Pour terminer, je partage avec vous quelques

Interview de Stéphane Haskell, réalisateur de DEBOUT

Par |10 mai 2019|Catégories Culture Yoga|Étiquettes : , , , |0 Commentaire
  • documentaire debout stéphane haskell yoga

Découvrez l'interview de Stéphane Haskell, réalisateur du Documentaire DEBOUT sur le Yoga et auteur.

Sivananda Yoga : Une Question d’Équilibre

Par |17 décembre 2018|Catégories Pratique du Yoga|Étiquettes : , , , , |0 Commentaire
  • yoga sivananda

Découverte du Yoga Sivananda, un Yoga codifié et exigeant

Le Yoga : un outil précieux pour apprendre à lâcher prise

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un article sur un sujet important, dans la pratique du Yoga. J’ai nommé : le – fameux – lâcher-prise. Entre travail, famille et tâches quotidiennes, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour soi et de savoir comment se détendre. Nous vivons à une époque où la productivité et le multi-tasking sont les maîtres-mots et il peut parfois être difficile de savoir se déculpabiliser et justement d’apprendre à lâcher prise. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler des bienfaits du Yoga  et vous expliquer pourquoi sa pratique va vous aider à faire du vide dans votre esprit et à soulager votre stress.

Pawanmuktasana pour Lutter contre les Ballonnements

  • pawanmuktasana lutter contre ballonnements

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter la série de Pawanmuktasana, très connue dans la pratique du Yoga traditionnel. Je vous en souhaite une belle découverte !