Ashtanga ? Bikram ? Vinyasa ? Hatha ? Vous avez déjà entendu et lu ces mots « barbares » quelque part… Mais pour vous c’est du chinois ! Vous n’avez aucune idée d’à quoi ils correspondent… Dans cet article, décryptez les 5 principaux styles de Yoga et devenez incollable sur le sujet !
Découvrez la vérité sur le Yoga
Tout le monde ou presque a déjà entendu parler du Yoga. Pourtant, de nombreux clichés circulent à ce propos… Le Yoga est-il une gymnastique douce pour les femmes enceintes ? Ou la spécialité d’un petit nombre de fakirs qui marchent sur des clous et se contorsionnent à volonté ? Si vous poussez la porte d’un studio de Yoga, vous verrez qu’il y a souvent un grand décalage entre l’imagination et la réalité. Découvrez maintenant le vrai visage et la vérité sur le Yoga !
