Aujourd’hui, nous poursuivons notre exploration des différents styles de Yoga.
J’ai hésité avant d’aborder ce sujet sur le blog car il peut être considéré comme assez tabou.
Comme je considère qu’un blog est un espace d’échanges ouverts, je trouve que c’est intéressant de parler de tout.
Nous allons donc nous intéresser au yoga nu… Un style bien particulier qui ne fait pas l’unanimité auprès de tout le monde !
La 1ère réaction est souvent : Quoi, du Yoga nu ? Mais c’est dégoûtant ! Et si on est pudiques alors ? »
Voyons voir ce que recouvre réellement ce Yoga nu, à l’image si sulfureuse.
Les origines du Yoga nu
Le yoga Nagna trouve son origine dans les temps anciens, comme l’atteste le Bhagavata Purana, un des 18 Purana (célèbres ouvrages littéraires indiens) rédigés entre l’an 400 et l’an 1000…
En Inde, les Naga Sadhus ou Naga Babas ont choisi la nudité pour se libérer des conditionnements du côté matérialiste de la vie humaine. Les Naga Babas sont même connus pour attacher leur sexe à un bâton afin d’éviter d’avoir des érections et donc du désir sexuel ! Une vraie attitude de renoncement !
Nagas Sadhus By Biswarup Ganguly, Source Wikipedia
Pourquoi du Yoga nu ?
Dans nos sociétés qui apportent une importance toujours croissante aux apparences, au succès, au statut social…la pratique du Yoga nu encourage à se rapprocher au maximum de l’acceptation de son corps avec toutes ses imperfections. Pendant la pratique tu Yoga nu, on évolue dans notre tenue originelle, d’Adam ou d’Eve, sans artifices.
« Lorsque les gens sont nus, ils sont tous égaux. Ils apprennent à s’accepter », rapporte Vanessa Kennedy, professeure de « Naked Yoga » aux Etats-Unis
Les bienfaits du Yoga nu
« Le cours se veut une célébration du corps et de ses différentes formes. Le but est dedépasser les différences et d’aider les gens à « accepter » leur anatomie. Si l’absence de tenue peut paraître incongrue, « il n’y a rien de sexuel » affirment les organisateurs des cours de Yoga nu du studio de Chelsea.
L’ancrage dans la communauté naturiste + gay
Dès les années 1960, le mouvement hippie en Californie prônait la liberté du corps qui passait souvent par une nudité partielle ou totale.
Le Yoga nu a débuté au sein de la communauté naturiste, notamment dans la communauté gay aux États-Unis puis à Londres…
Depuis, le Yoga nu a dépassé ce cadre communautaire et est de plus en plus proposé dans des studios de Yoga et dans le cadre de cours mixtes.
Est-ce que le Yoga nu ne participe pas aussi de l’érotisation des corps ?
Il faut constater que la pratique du Yoga nu a été récupérée et déformée par l’industrie du sexe. On trouve ainsi une catégorie ”naked yoga” sur youporn et autres sites pornographiques. Sans compter que le Yoga, ses tenues, ses postures, inspirent depuis un moment le X et l’érotisme en ligne avec des rubriques telle que « yoga pants », « teen yoga pants » etc.
Un peu d’humour concernant le Yoga nu
Découvrez cette vidéo où des présentateurs télé ont un fou-rire à propos du Yoga nu
Le parcours de Nude Yoga Girl
© Nude Yoga Girl
Une jeune yogini de 25 ans a créé un profil appelé @nude_yogagirl sur Instagram. Elle explique qu’elle manquait de confiance en elle et voulait aider les gens autour d’elle à s’assumer et à s’aimer.
Elle pose certes toute nue, mais son talent de photographe lui permet également de jouer avec l’ombre et la lumière, de façon à cacher les parties intimes de son corps. Toutes les photos sont prises chez elle, avec l’aide de son compagnon. Elle est déjà suivi par plus de 90 000 followers.
« Avant, mon plus gros problème était que je voyais tout le temps des défauts sur mon corps. Du coup, je n’arrivais pas à l’aimer et à me sentir bien dans ma peau » a-t-elle confié à NY Mag. « Le yoga m’a aidée à accepter mon corps tel qu’il est. Avec mon profil Instagram, j’ai envie de pousser les gens à faire la même chose, afin que tout le monde se rende compte que chacun est beau et capable de faire des choses incroyables avec son corps » déclare-t-elle
© Nude Yoga Girl
Mon expérience du Yoga nu(e)
Je tiens à préciser que je ne suis pas naturiste.
Je n’ai jamais pratiqué le Yoga nue en cours… Je ne peux donc pas partager d’expérience là-dessus. Je pense que ce serait une expérience assez déstabilisante mais peut être aussi transformatrice.
Je suis souvent contactée pour savoir si je propose des cours de Yoga nu. Eh bien non, j’enseigne le Yoga habillé !!!!!
Mais j’ai des collègues qui sont spécialisés, par exemple mon collègue Daniel qui enseigne aux hommes, dans le cadre de la communauté homosexuelle
Voilà pour cet article, j’espère qu’il vous a intéressée et peut être conduite à la réflexion.
A vous de jouer maintenant !
- Et vous, avez-vous déjà pratiqué le Yoga nue chez vous ou dans un cours ?
- Ou seriez-vous prête à tenter l’expérience ?
A très bientôt pour de nouvelles aventures !
je pratique un peu le yoga mais nue je ne l’ai jamais fait
je ne suis pas contre mais ce serait chez moi
Bonjour Chantal,
Super pour votre pratique du Yoga.
Oui je pense que pratiquer nue à la maison est déjà une 1ère étape beaucoup plus rassurante que d’aller dans un studio 🙂
A bientôt et bien à vous, Claudia
Bonjour Claudia,
J’ai presque rattrapé mon retard dans la lecture de ton blog et je trouve que chaque article ouvre à de nouveaux échanges, c’est cool !
Je te rejoins, tout ce qui touche à l’intimité est vite tabou ! Déjà que le massage est très vite connoté, alors le yoga nu je ne suis pas surpris !!!
En tout cas c’est bien d’ouvrir le sujet sur le blog et de ne pas s’arrêter à la première barrière qui se présente, j’imagine le combat intérieur « je poste ou je poste pas ? » 🙂
Ce qui est intéressant à mon sens ici est de s’observer réagir à la simple évocation du sujet, au fait d’imaginer peut-être une séance en studio. Et d’observer qu’une gêne peut se produire, rien qu’à l’idée de pousser la porte d’un studio de yoga nu, et pire peut-être si on y connaît des gens (ou pas, comme on ajoute souvent en sophrologie, car ça dépend de chacun) ! Une surprenante façon d’observer l’effet des idées, non ? On en revient toujours à notre façon de voir les choses et à tout ce que nos idées provoquent en nous… Pour ouvrir sur un sujet plus large, ces constats aident à matérialiser le lien qui peut exister entre nos idées et notre stress quotidien ! D’où l’intérêt de changer de regard sur le monde, mais avant tout de prendre conscience de ce lien…
En pratique, la yoga nu à la maison quand les enfants dorment encore, bien sûr, je trouve qu’on ressent mieux son corps ! En studio, jamais fait… Pourquoi pas, un jour, à l’étranger peut-être (j’y trouve les mentalités souvent plus ouvertes, un a priori de plus!). A mon avis l’expérience de l’acceptation de soi, de notre regard et de celui des autres doit être intéressante, certainement très gênante au début. Le flot de pensées doit pas mal chambouler la pratique et la concentration, jusqu’à s’apaiser au fil de la respiration… Que l’on adhère ou pas, encore une fois l’essentiel me semble être que chacun trouve la formule qui lui permette d’être bien et de persévérer dans cette belle pratique qu’est le yoga, du moment que cela se passe dans le respect des autres !
A bientôt en tout cas pour les derniers cours de l’année avant les vacances ! En attendant je vais lire l’article sur les huiles essentielles !
Coucou Xavier, merci pour ton commentaire 🙂
Tu fais partie des + fidèles lecteurs et commentateurs de mon blog 🙂
Oui je te rejoins tout à fait, rien que le massage ça ouvre déjà à beaucoup de projections et parfois de malentendus ! C’est vraiment dommage car remettre le corps au centre de nos vies me paraît complètement essentiel.
Hahaha oui exactement : j’étais en réflexion profonde pour savoir si j’allais publier cet article…ou pas !
Et finalement je constate que j’ai bien fait !
C’est très intéressant la réflexion que tu proposes avec simplement le fait de se confronter à l’idée de pratiquer le Yoga nu(e) au sein d’un groupe. Ca renvoie vraiment à notre confiance en nous et à notre rapport à la nudité, la nôtre et celle des autres. Après tout, la nudité est notre tenue de naissance 🙂
Et c’est curieux de voir que nous nous faisons enterrer….habillé(e)s ! Il y a un vrai décalage ici.
Donc pour le Yoga nu(e), effectivement, je pense comme toi que chacun(e) peut se sentir en phase avec ça….ou pas ! Et ça peut sans doute varier avec les moments de la vie et la maturité qu’on peut acquérir.
Et quand je vois que les tenues dans les cours de Yoga ont tendance à être de plus en plus fashion avec les leggings ultra-bariolés dans des matières très techniques, et dont le prix est souvent très très élevé…. je me dis que pratiquer tous dans la même tenue et sans les oripeaux de la civilisation pourrait être une expérience intéressante
Je te dis à très bientôt Xavier 🙂
Claudia Articles récents…10 signes que toi aussi tu es un yogi ou une yogini
Hello, oui j’avais vu des prix de leggings qui étaient autour de la centaine d’euros et je m’étais dit… qui achète ça ? En même temps, s’il y en a qui achètent, les marques auraient tort de les vendre moins cher. Et ce qui est bien en même temps c’est que ce n’est absolument pas essentiel pour pratiquer !!! Heureusement que les tapis sont plus accessibles !
Est-ce que cela crée des différences au sein d’un groupe d’élèves au point de perturber la pratique ? Je ne sais pas… Peut-être une question d’ego qui s’appuie sur des attributs matériels pour exister plus ! Que devient l’ego sans ces derniers, c’est la question ! A très bientôt.
e suis super fan <3 Et c'est si appréciable de pratiquer nu (même si je le fais chez moi quoi.)
Nude Yoga Girl, super compte instagram à suivre !
Hello Maman Orange, bienvenue sur YogaPassion 🙂
Super que tu pratiques le Yoga nue chez toi. En effet ça me paraît plus faisable que de le faire en studio. Je vais aller voir ton blog qui me semble très chouette.
A bientôt et Namaste,
Claudia