Le Yoga selon Eva Ruchpaul
Aujourd’hui je vous propose le portrait d’une grande dame…j’ai nommé Eva Ruchpaul ! Eva a presque 90 ans et enseigne encore actuellement… Découvrez son parcours et son enseignement du Hatha Yoga…
Yoga ados
Dans la continuité de l’article que j’avais rédigé sur le Yoga pour enfants, je vous propose maintenant une exploration du yoga ados. Comment peuvent-ils le pratiquer et qu’est-ce que cette pratique peut leur apporter au quotidien ? C’est parti pour une belle découverte !
La Puissance de l’Hypnose : interview d’Adrien
Cette semaine, rencontre avec Adrien, hypnothérapeute… pour mieux comprendre l’Hypnose et l’infuser dans nos vies…
Bonne lecture !
Comment Enseigner le Yoga (formation, statut, quotidien, débouchés…)
L’incroyable Boom du Yoga
Enseigner le Yoga est une activité dont on parle de plus en plus depuis quelques années. Ce n’est pas étonnant car il y a une tendance de fond : le déferlement d’une vague de bien-être, de développement personnel et de spiritualité dans le monde.
Des pratiques et des disciplines comme la Naturopathie, le Shiatsu, la Sophrologie, le Coaching…et bien-sûr le Yoga, ont en ce moment le vent en poupe et connaissent un développement incroyable.
Le nombre de pratiquant(e)s de Yoga est en augmentation constante. Ainsi, on estime actuellement qu’en France, 2 millions de personnes pratiquent le Yoga.
Parmi ces pratiquant(e)s, beaucoup d’entre eux et elles ont un véritable déclic autour du Yoga et se découvrent la vocation de devenir, à leur tour, profs de Yoga.
Alors si vous aussi vous ressentez une forte envie de devenir professeur(e) de Yoga, continuez à lire cet article !
Je vais vous présenter les aspects principaux du métier : préparation de votre projet, conditions d’exercice du métier, formations, statuts, développement de l’activité…
Découvrez le Yoga Iyengar : une école de la précision !
Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous présenter un nouveau « style » de Yoga : le Yoga Iyengar, du nom de son fondateur, BKS Iyengar.
J’écris ces articles sur les différents « styles » de Yoga pour :
Vous permettre de vous y retrouver dans la diversité actuelle du paysage du Yoga, et ne plus être déboussolée quand vous entendez parler, pour la 1ère fois, de tel ou tel style
Vous aider à choisir un style de Yoga qui peut vous convenir ou à tester de nouvelles pratiques
Vous accompagner, de manière générale, pour approfondir votre « culture générale » concernant le Yoga
Samyak Yoga : Stéphanie nous parle Yoga et Pilates !
Aujourd’hui, j’ai le plaisir et l’honneur d’accueillir Stéphanie, co-fondatrice de Samyak Yoga France. Samyak Yoga, comme beaucoup d’entre vous le savent sans doute, est mon école de Yoga. J’ai suivi la formation Ashtanga Yoga il y a deux à Dharamsala, en Inde. J’ai eu la chance de déjeuner avec Stéphanie, et aussi ma collègue et amie Sophie, ancienne élève de Samyak également. Et il y avait aussi le bébé de Sophie, qui a égayé notre déjeuner avec son sourire et ses immenses yeux bleus lumineux.
Cette semaine, Stéphanie va nous partager son expérience et quelques perles de sagesse concernant le Yoga et le Pilates
Bonne lecture !
10 signes que toi aussi tu es un yogi ou une yogini
Aujourd’hui, je vous propose 10 signes révélateurs que vous êtes un yogi ou une yogini !
Bien-sûr, cette liste est à prendre avec humour !
Etre Yogi ou Yogini, c’est avant tout avoir une pratique régulière du Yoga et entrer dans cet état de Yoga si particulier. En gros, ça ne se voit pas de l’extérieur 🙂
Les signes que je cite ici renvoient plus à certaines habitudes de vie en lien avec l’univers du Yoga 🙂
Donc, cette semaine, on ne se prend pas au sérieux et on s’autorise à s’amuser un peu !
Bonne lecture !
Aromathérapie : Interview d’Emmanuelle L.
Aujourd’hui, je vous présente Emmanuelle qui est à la fois une amie à moi et une ancienne collègue !
Emmanuelle est passionnée par plein de sujets qui tournent tous autour du mieux-être, de l’écologie et de la nature ! Découvrez son Interview à propos de l’aromathérapie et plongez dans la magie des huiles essentielles 🙂
Yoga nu
Aujourd’hui, nous poursuivons notre exploration des différents styles de Yoga.
J’ai hésité avant d’aborder ce sujet sur le blog car il peut être considéré comme assez tabou.
Comme je considère qu’un blog est un espace d’échanges ouverts, je trouve que c’est intéressant de parler de tout.
Nous allons donc nous intéresser au yoga nu… Un style bien particulier qui ne fait pas l’unanimité auprès de tout le monde !
La 1ère réaction est souvent : Quoi, du Yoga nu ? Mais c’est dégoûtant ! Et si on est pudiques alors ? »
Voyons voir ce que recouvre réellement ce Yoga nu, à l’image si sulfureuse.
Découvrez le Yoga Nidra !
Aujourd’hui, nous continuons ensemble notre exploration des différents styles de Yoga.
Partons ensemble pour un zoom sur la pratique du Yoga Nidra, le Yoga du sommeil lucide. Très intéressant quand on sait que 15% de la population française souffrirait d’insomnies…!
