Yoga post-natal : les bases
Dans cet article, découvrez l’essentiel sur le Yoga post-natal avec notamment son mode d’emploi et ses bienfaits
La parentalité bienveillante en 8 clefs
Aujourd’hui, je vous présente un sujet qui me tient à coeur. J’ai nommé : « la parentalité bienveillante. » Enfin, j’essaie de nommer car j’aurais aussi pu choisir un synonyme, comme « l’éducation positive ».
Parce que je pense que ce que nous transmettons à nos enfants et le modèle d’éducation que nous choisissons de leur donner est déterminant pour les adultes qu’ils seront demain, je m’intéresse de plus en plus près à ce sujet.
Je vais vous partager les idées et les déclics que j’ai piochés dans mes différentes lectures, dans les émissions que j’ai regardées, dans les conversations que j’ai eues avec des parents…
J’espère vivement que cet article vous accompagnera dans vos relations à votre ou vos enfants, ou bien aux enfants que vous côtoyez si vous êtes tonton, tata, professionnel(le) de l’enfance et de la petite-enfance ou de l’éducation etc.
Et j’espère aussi qu’il vous inspirera si vous êtes futur parent.
Interview de Manon Vernay autour du Shiatsu
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter mon amie Manon Vernay, praticienne Shiatsu et psychométricienne à Gentilly. Elle nous parle de ses deux passions et de son parcours dans cette interview. Je vous en souhaite une bonne lecture et une belle découverte !
La detox digitale par Nathalie M.
Je suis ravie d’accueillir Nathalie du blog Bonheur et Santé pour parler ensemble d’un sujet super important et passionnant : la detox digitale !
Clémentine nous présente son livre Yogi Food
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous inviter à rencontrer Clémentine Erpicum, professeure de Yoga, créatrice du blog Yoga 3heures48minutes. Clémentine vient de publier son 1er livre Yogi Food et nous en parlons ensemble 🙂
Ho’oponopono : petite fiche pratique
Olala, « Ho’oponopono », voilà un mot difficile à prononcer et à écrire, et dont le redoublement des syllabes a quelque chose de plutôt amusant.
Découvrons ensemble cette voie d’évolution personnelle qui prône la paix à la fois en soi, et autour de soi.
Les bases de la Communication Non-Violente ou CNV
C’est mon amie Sarah qui m’a fait découvrir la Communication Non-Violente (ou CNV) et le livre de M. Rosenberg il y a environ 2 ans, je crois.
J’ai tout de suite beaucoup accroché avec cette méthode et elle m’a beaucoup aidée à mieux exprimer mes besoins et à désamorcer certains conflits. Aujourd’hui, je vous propose une petite synthèse pratique sur la CNV.
Découvrez Yoga Cookbook, interview de Garlone Bardel
Aujourd’hui je vous propose de rencontrer Garlone Bardel, styliste culinaire et passionnée de Yoga, autour de la sortie de son livre Yoga CookBook. Une rencontre gourmande et chaleureuse !
Vivez l’expérience du Flow
Mercredi matin, il est du 9h du mat’à Paris. Je sirote un matcha dont je regarde, de temps en temps, les volutes de fumée s’échapper. Je suis fascinée par sa belle couleur verte, presque fluo. Je regarde les 1ers rayons du soleil d’automne par la fenêtre de mon bureau. J’ai allumé 2 bougies près de la fenêtre, qui sont comme deux petites lanternes et dont la flamme vacille et danse. Je me plonge dans un état de Flow pour écrire cet article. Chronomètre lancé, c’est parti !
Savourez le Hygge cet hiver !
On est début novembre, je suis assise sur mon petit balcon à Paris, sur ma chaise de jardin, à ma petite table.
Je me suis emmitouflée dans ma doudoune et dans une grosse écharpe, j’ai allumé une petite bougie dans ma lampe-tempête et je réchauffe mes mains autour d’une tasse de thé.
