Le Yoga maman-bébé est une activité de plus en plus en vogue. Ces séances permettent aux mamans de passer un moment de qualité avec leur tout-petit et de faire une pause dans un quotidien de jeunes parents souvent bien chargé. Découvrons ensemble comment fonctionnent ces séances de Yoga spécialement pensées et organisées pour les mamans et leurs bébés.
Le Yoga pour les tout-petits est de plus en plus populaire. De nombreux bébés pratiquent déjà le Yoga avec leurs parents, à la maison, ou lors de séances parents-bébés proposées dans les centres culturels ou encore les studios de Yoga. Le Yoga dans le cadre du mode d’accueil du jeune enfant est également en plein développement. De nombreuses crèches, assistantes maternelles et maisons d’assistantes maternelles proposent déjà du Yoga aux tout-petits qu’elles accueillent. Concentrons-nous spécifiquement sur le Yoga avec les assistantes maternelles. Découvrons ensemble le fonctionnement et les bienfaits de ces séances.
Suivre une Formation Yoga sur Zoom… Est-ce une idée complètement saugrenue ou est-ce une possibilité à étudier ?
On en parle ensemble
Le Yoga est progressivement en train de rentrer partout : dans les entreprises, dans les hôpitaux et les maternités, et…même…dans les écoles !
De nombreux cours de Yoga sont désormais proposés dans les écoles, qu’ils s’agissent des écoles maternelles, des écoles primaires, ou même des collèges et des lycées. Ces cours ont lieu aussi bien dans des établissements publics que dans des établissements privés, parfois des écoles Montessori, Decroly ou d’autres écoles dédiées aux pédagogies alternatives.
Voyons ensemble en quoi consiste le Yoga à l’école et comment il s’organise.
« Le Yoga, c’est pour tout le monde ».
Voici une phrase qu’on entend et qu’on lit de plus en plus souvent depuis quelques mois… Et c’est tant mieux !
En Occident, le Yoga a parfois encore l’image d’une discipline réservée à des personnes jeunes, riches et en bonne santé et on remarque que les tapis de Yoga sont occupés par une majorité de femmes.
Pourtant, si on regarde de plus près qui fréquente les cours de Yoga et qui pratique seul.e, à la maison, on s’aperçoit vite que le Yoga est bien plus multiple que ça.
Se développe en ce moment une branche spécifique du Yoga, un Yoga spécialisé : le Yoga adapté, qu’on appelle aussi « Yoga pour tous ».
Découvrons ensemble de quoi il s’agit !
Les Formations de professeur de Yoga se multiplient chaque année.
C’est une profession qui fait énormément rêver, voire fantasmer, et qui attire de plus en plus d’aspirants professeurs chaque année.
Il existe de nombreuses Formations de professeur de Yoga et de nouveaux organismes de Formation sont créés chaque année.
Chaque Organisme est attractif et il est souvent difficile de choisir parmi tout ce qui est proposé.
Pour vous aider dans votre choix, voici la liste des « critères » à rechercher en priorité.
Le Yoga a le vent en poupe. Le nombre de pratiquant.e.s augmente chaque année, surtout chez les Seniors et pour cause : c’est une activité idéale pour les personnes âgées.
Seul.e ou en groupe, à domicile ou en salle, les bénéfices de cette discipline permettent de rester en bonne santé.
Les bébés sont-ils trop jeunes pour découvrir le Yoga et commencer à profiter de ses bienfaits ?
Faut-il attendre d’être capable d’enchainer les salutations au soleil pour se rendre à son premier cours de Yoga ?
Eclairage et pistes de réponses dans cet article.
Depuis le début de la crise COVID, de nombreuses Formations de Yoga ont été basculées en visio. Souvent sur Zoom, parfois sur d’autres plateformes en ligne. Cela s’est fait tantôt dans la fluidité, et tantôt avec quelques accrocs. Après plus d’un an de COVID, la question reste légitime : est-il pertinent de suivre une Formation de Yoga en visio ? Est-ce une jolie façon de surfer sur les progrès de la technologie et d’ouvrir les Formations Yoga à de nouveaux publics, notamment les personnes qui vivent loin des grandes villes ou qui sont expatriées ? Ou est-ce qu’une Formation Yoga en visio n’atteindra jamais la qualité d’une Formation de Yoga en présentiel ? Faisons ensemble le tour de la question.
Je propose des Formations en Yoga adapté à différents publics et je partage de précieux conseils pour les professionnels et futurs professionnels du Yoga
