Le Yoga est-il une religion ou une secte ou est-ce au contraire une pratique laïque ?
Yoga et spiritualité sont-ils indissolublement liés ?
Peut-on indifféremment pratiquer le Yoga si on est athée, chrétien, juif, musulman, hindouiste, bouddhiste…?
La méditation est une pratique de plus en plus répandue et qu’on croit souvent, à tort, bien connaître.
Pourtant, elle reste entourée de nombreux clichés qui lui donnent une image fausse.
Vous êtes prêtes à rétablir la vérité sur le sujet avec moi ?
C’est parti !
Quels sont les rapports entre Yoga et égoïsme ? Et les rapports entre Yoga et ego ?
Le Yoga est-il pratiqué (uniquement) par des personnes superficielles, égoïstes et privilégiées ?
Pratiquer le Yoga est-il une façon de se couper du monde, comme si on ne voulait plus entendre parler des problèmes des autres ?
Les yogis sont-ils des êtres centrés uniquement sur ce qu’il se passe sur leur petit tapis ?
Ou sont-ils au contraire engagés dans une pratique qui leur permet d’être mieux avec ceux qui les entourent ?
La réponse à cette question passionnante – en vidéo – !
Je vais vous faire une confession : ça fait déjà plusieurs mois que je vous prépare des ressources concernant la méditation…
Mais avant de vous proposer, ce premier article, j’attendais d’être sûre qu’il soit complet et qu’il puisse vous apporter toute l’aide dont vous avez besoin pour vous lancer dans la méditation ou pour vous donner une nouvelle chance dans cette pratique si vous aviez déjà essayé, sans succès.
Grâce à cet article et aux ressources à venir, je vais suivre mon objectif qui est de vous accompagner pour vous permettre d’intégrer la méditation au coeur de votre quotidien.
Vous êtes prêtes à vous lancer dans ce beau changement ? Alors prenez une bonne tasse de thé fumant et commencez la lecture 🙂
Les profs de Yoga sont-ils tous des êtres d’une souplesse hors du commun ?
Etre très souple est-il obligatoire pour être un bon prof de Yoga ?
Faut-il carrément être capable de faire le grand écart pour être prof de Yoga ?
Je viens de passer 3 jours superbes au coeur des montagnes de Val d’Isère à l’occasion du festival de yoga de Val d’isère 2015.
Pour une fois, je n’ai pas chaussé mes skis mais j’ai plutôt pris mon tapis de Yoga sous le bras pour rejoindre la 3ème édition du festival. Je vous raconte mon expérience pour ma 1ère fois à cet événement ! Même si vous n’avez pas pu être de la partie, vous allez tout savoir 🙂
Le Yoga est souvent mis en avant pour son côté doux et bienfaisant…
Malheureusement, ses nombreux bienfaits peuvent parfois éclipser le risque de blessures, bien réel.
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi le Yoga n’est pas inoffensif et quelles sont les précautions à prendre en cas de blessures et pour prévenir les risques de vous faire mal.
Si je vous dis : « Yama et Niyama », est-ce que vous avez un peu l’impression que je parle japonais ?
Eh bien en fait c’est du sanskrit, la langue ancienne de l’Inde (un peu l’équivalent du latin pour nous). Dans cet article, je vous explique pourquoi ces deux petits mots riquiquis de respectivement 2 et 3 syllabes chacun seulement sont super importants dans le Yoga et ce qu’il vont changer dans votre vie…
On est jeudi et je vous donne rendez-vous pour une nouvelle vidéo sur le blog !
Le sujet du jour : pendant combien de temps faut-il pratiquer le Yoga pour obtenir des résultats ?
Est-ce que vous pensez que le Yoga a des effets express ?
Ou est-ce que vous vous vites plutôt qu’il s’agit d’une pratique de longue haleine qui demande beaucoup de constance et de persévérance ?
Existe-t-il un nombre d’années de pratique du yoga déterminé qui permettrait de ressentir tous les effets positifs de la pratique ?
Découvrez ma réponse en vidéo au plus vite !
Aujourd’hui, je vous partage 5 conseils en or pour profiter à chaque instant du Yoga et l’apprécier de plus en plus chaque jour !
Je propose des Formations en Yoga adapté à différents publics et je partage de précieux conseils pour les professionnels et futurs professionnels du Yoga
