La méditation est une pratique de plus en plus répandue et qu’on croit souvent, à tort, bien connaître.
Pourtant, elle reste entourée de nombreux clichés qui lui donnent une image fausse.
Vous êtes prêtes à rétablir la vérité sur le sujet avec moi ?
C’est parti !
Je vais vous faire une confession : ça fait déjà plusieurs mois que je vous prépare des ressources concernant la méditation…
Mais avant de vous proposer, ce premier article, j’attendais d’être sûre qu’il soit complet et qu’il puisse vous apporter toute l’aide dont vous avez besoin pour vous lancer dans la méditation ou pour vous donner une nouvelle chance dans cette pratique si vous aviez déjà essayé, sans succès.
Grâce à cet article et aux ressources à venir, je vais suivre mon objectif qui est de vous accompagner pour vous permettre d’intégrer la méditation au coeur de votre quotidien.
Vous êtes prêtes à vous lancer dans ce beau changement ? Alors prenez une bonne tasse de thé fumant et commencez la lecture 🙂
Je propose des Formations en Yoga adapté à différents publics et je partage de précieux conseils pour les professionnels et futurs professionnels du Yoga
