Culture Yoga

Explorez la magie des mandalas

Par |10 mai 2016|4 Commentaires
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En ce moment, les coloriages Zen et l’Art Thérapie sont très à la mode !!! Impossible en effet de ne pas les voir exposés en têtes de gondoles dans les rayons de la FNAC ou dans n’importe quelle librairie. Nombre de ces coloriages représentent des mandalas… Partons ensemble à la découverte de ces fascinantes représentations et de leur symbolique !

Comprendre et vivre les chakras

Par |5 avril 2016|18 Commentaires
  • chakras-yoga

Dans la vie de tous les jours, on plaisante parfois sur les chakras.

Par exemple, quand quelqu’un s’énerve, on peut lui dire, sur le ton de la blague :
« Ouuuuuuuuvre tes chakras ! »
Mais de quoi parle-t-on vraiment ?

Les chakras existent-ils ou sont-ils une simple vue de l’esprit ? Et s’ils existent, quelle est leur implication dans notre pratique du Yoga et dans notre vie ?

Partons ensemble à la découverte des fameux -mais si peu connus finalement -chakras !

J’aime l’Ashtanga yoga et…

Par |29 mars 2016|2 Commentaires
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Dans cet article, on débroussaille ensemble l’Ashtanga Yoga ! En fait, son nom complet est « Ashtanga Vinyasa Yoga », mais pour plus de commodité, on l’appellera ici indifféremment « Ashtanga », « Ashtanga Vinyasa » ou « Ashtanga Yoga ».

Si cela vous tente, voici une petite suggestion de playlist pour accompagner  votre lecture :

Madonna, Shanti Shanti Ashtangi (elle revisite le mantra d’ouverture de l’Ashtanga !!)
Deva Premal, Shine Your Light
Durga Pahimam, Jai Uttal

C’est parti !

Yogananda et le Kriya Yoga

Par |15 mars 2016|2 Commentaires
  • yogananda-autobiographie-dun-yogi

Connaissez-vous Paramahansa Yogananda ?

Il n’est autre que le maître spirituel indien qui a introduit la méditation et le Yoga dans le monde occidental dans les années 1920.

Aujourd’hui, je vous invite à découvrir un article qui présente cette personnalité très importante du Yoga. Nous parlerons notamment de son Autobiographie, la célèbre Autobiographie d’un Yogi et de l’adaptation cinématographique qui va bientôt sortir sur les écrans en France ! Et je vous parlerai aussi du Kriya Yoga que Yogananda a popularisé.

Alors si ce n’est pas déjà fait, préparez-vous une bonne tasse de thé ou de votre boisson préférée et installez-vous bien confortablement pour commencer votre lecture !

Médecine ayurvédique : tout savoir

Par |8 mars 2016|14 Commentaires

Aimeriez-vous vous soigner plus naturellement et prendre réellement votre santé en main ??

Si vous répondez « oui », alors vous allez adorer cet article 🙂

Aujourd’hui je vous ai concocté un petit article généraliste de présentation de la médecine ayurvédique. Il s’agit de la médecine traditionnelle indienne, vieille de plus de 5 000 ans ! 

Découvrez ses concepts et principes fondamentaux et apprenez aussi à identifier votre constitution ayurvédique, appelée « dosha ».

Bonne lecture !

Le délicieux Yogi Tea : interview avec Atma Singh

Par |25 janvier 2016|8 Commentaires
  • portrait d'Atma Singh, créateur et directeur de Yogi Tea

Un article de présentation des délicieux Yogi Tea, incroyables infusions ayurvédiques, avec une interview spéciale du créateur de Golden Temple France, Atma Singh…

Tu sais que toi aussi tu es professeur de yoga quand…

Par |12 janvier 2016|4 Commentaires

Cet article est une petite liste très rapide et simple à lire ! L’idée est de vous aider à reconnaître quelques caractéristiques très souvent présentes chez un professeur de Yoga.

L’objectif de cet article est de cultiver le second degré par rapport au métier et aux caractéristiques du (ou de la) prof de Yoga.

Ce n’est donc pas du tout un article « scientifique » sur le Yoga !

Bonne lecture !

PS : J’avais listé 14 signes au début et depuis j’en ai rajouté quelques-uns…Quand on aime, on ne compte pas 🙂

Le yoga pour hommes : Interview croisée de 7 profs inspirants

Par |5 janvier 2016|0 Commentaire
  • yoga-pour-hommes-interview-7hommes

Mais où diable sont passés les hommes dans le Yoga ???

Statistique très parlante : dans un cours de Yoga « lambda » en France, on voit en général 0, 1 ou 2 hommes…

Et pourtant, à la base, le Yoga a été inventé en Inde par des hommes et pour des hommes !

J’ai découvert et j’ai aimé le Yin yoga

Par |25 décembre 2015|2 Commentaires
  • yin-yoga

J’avais fait une 1ère découverte du Yin Yoga pendant le Festival de Yoga de Val d’Isère au printemps 2015. C’était un cours de Partner Mix Yoga. Je me souviens que j’avais apprécié de rester longtemps dans les postures sans être toujours dans l’action…

Et récemment, le 20 décembre dernier, j’ai participé à un atelier de Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel. Je vous raconte cette expérience et j’en profite pour vous en dire plus sur le Yin Yoga !

Bonne lecture !

Idées cadeaux de Noël yoga et art de vivre

Par |21 décembre 2015|0 Commentaire
  • cadeaux-noel-yoga

Ca ne vous a sans doute pas échappé… Noël, c’est dans quelques jours… Et c’est la saison par excellence de l’avalanche de cadeaux et des bons gros repas bien copieux.