La blogosphère Yoga française est actuellement en phase d’incroyable développement !

En effet, depuis quelques années, de nombreux blogs Yoga et comptes Instagram dédiés au Yoga ont fait leur apparition.

Ce n’est pas si étonnant que cela, sachant que le Yoga est de plus en plus pratiqué en France et devient de plus en plus visible à travers les studios de Yoga, la presse Yoga et bien-être ou encore les marques de vêtements qui propose des gammes spécialement dédiées au Yoga.

Et pourtant, une fois de plus, nous sommes pas mal en retard sur les Américains qui bloguent et instagrament déjà sur le Yoga depuis bien longtemps. Et d’ailleurs il y a beaucoup plus de professeurs de Yoga américains que de professeurs de Yoga français qui sont devenus mondialement connus !

Il me semble que c’est seulement une question de temps et que les mentalités évoluent peu à peu ici en France (et ailleurs dans le monde aussi, d’ailleurs !)

Je ressens que nous sommes en train de changer progressivement de paradigme. Nous quittons peu à peu la consommation à tout prix pour nous tourner vers des valeurs plus authentiques et reprendre le temps de soigner notre bien-être, de trouver notre équilibre et de créer les conditions qui vous nous permettre tout simplement d’être heureuses dans la vie.

Ayant dressé ce constat, j’ai décidé, aujourd’hui, de vous proposer un panorama de la blogosphère Yoga, française et étrangère.

Découvrez des liens choisis pour trouver plein d’inspiration sur le thème : yoga blogs et instagram !

L’idée est de vous aider à nourrir votre pratique sur le tapis, mais aussi en-dehors du tapis, dans votre vie de tous les jours.

Suivre des blogs et des comptes Instagram de Yoga vous permettent de découvrir différentes approches et pratiques du Yoga et cela peut vous aider à continuer d’explorer cette pratique qui vous passionne.

Vous allez découvrir les témoignages et la vie quotidienne de yoginis qui se posent exactement les mêmes questions que vous et je ne doute pas que cela va vous motiver pour remonter au plus vite sur votre tapis de Yoga !

Etes-vous prêtes pour un petit voyage au pays du Yoga online ?

C’est parti !

Les blogs Yoga français

L’objectif ici est de vous faire découvrir le travail de mes collègues blogueuses (dont certaines sont également devenues des copines 🙂

Je vous présente 6 blogs français sur le Yoga qui cartonnent et proposent des articles de qualité

  1. Cloé Yoga Montpellier

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    Portrait de Cloé, professeur de Yoga à Montpellier

  2. Mathilde fait du Yoga

    mathilde-fait-du-yoga-blogueuse

    Mathilde, professeur de Yoga Française, expatriée à Boston

  3. Bouddha en Chocolat

    garance-bouddha-en-chocolat-blog-yoga

    Garance de Bouddha En Chocolat, professeur de Yoga à Paris et blogueuse

  4. Aleksandri de la Bulgarie

    aleksandri-de-la-bulgarie-blog-yoga-the

    Aleksandra, yogini et blogueuse passionnée également par le thé

  5. RDV Yoga

    alejandra-rdv-yoga

    Alejandra du blog RDV Yoga

  6. Inspiration Yoga

    isis-inspiration-yoga

    Isis, professeur de Yoga à Paris et blogueuse

Je vous laisse le plaisir de découvrir par vous-mêmes qui sont ces blogueuses et quel est leur univers 🙂

Les comptes Instagram du monde entier

Rachel Brathen dans la posture de Vishvamitra. C'est un exemple du style de photos Yoga que vous allez trouver sur Instagram

Rachel Brathen dans la posture de Vishvamitra. C’est un exemple du style de photos Yoga que vous allez trouver sur Instagram

Parce qu’on ne maîtrise pas forcément toutes l’anglais au point de pouvoir lire des blogs dans cette langue, j’ai choisi de vous présenter plutôt des comptes Instagram.

L’accent est porté sur les images, en effet, vous allez découvrir des vignettes, parfois accompagnées d’un petit texte, mais c’est bien le visuel qui prédomine ! Chaque compte Instagram est finalement comme un album photo.

Sur les comptes Instagram dédiés au Yoga, vous allez découvrir des postures (parfois très acrobatiques), et un aperçu du style de vie des blogueuses-yoginis. Vous allez sans doute être happées par la beauté des paysages qu’elles présentent et peut-être aussi envier les petits plats (souvent végétariens) qu’elles prennent en photo.

Attention : ne reproduisez pas tout ce que vous voyez sur Instagram !

Ici, je souhaite cependant vous mettre en garde : n’essayez pas de reproduire les postures qui sont présentées si vous n’avez pas déjà une pratique ancienne, solide et constante du Yoga.

Parfois, on voit une posture de Yoga et on se dit :

« Oh, chouette, moi aussi j’ai envie de faire ça ! »

Et du coup, ni une ni deux, et souvent sans même prendre le temps de s’échauffer, on commence à réaliser la posture.

Le risque est bien entendu de se blesser ! Votre corps n’est pas une machine et il dispose de possibilités qui dépendent de votre morphologie, mais aussi de votre forme du jour.

Si vous forcez votre corps dans une posture qui ne lui convient pas, alors il va réagir d’une façon qui risque de ne pas vous être agréable… C’est comme ça qu’on peut se casser quelque chose, se déchirer un muscle ou même attraper un lumbago !

Très loin de moi l’idée de vous décourager de pratiquer le Yoga puisque mon objectif est, au contraire, de partager ma passion avec vous et de vous accompagner dans votre pratique. Mais ce que je souhaite vous dire ici c’est que vous devez traiter votre corps avec patience et bienveillance.

Mon conseil : si vous repérez une posture de Yoga sur un blog ou sur Instagram, vous pouvez la garder en tête ou la sauvegarder dans vos images. Et si vous allez régulièrement en cours de Yoga, croyez-moi, un jour, quand le moment sera venu, votre professeur vous guidera pas à pas pour apprendre à la réaliser sans risques 🙂

Voici maintenant les 5 comptes Instagram de yoginis internationales qui me semblent les plus inspirants

  1. Rachel Brathen

    rachel-brathen-professeur-yoga

    Portrait de Rachel Brathen qui enseigne le Yoga partout dans le monde

  2. Kathryn Budig

    kathryn-budig-yoga

    Portrait de Kathryn Budig qui enseigne le Yoga partout dans le monde. Je l’ai interviewée par ici !

  3. Laura Sykora

    laura-sykora-yoga

    Portrait de Laura Sykora qui pratique pas mal l’acro-yoga (postures de Yoga à deux) avec son adorable petite fille ou même son mari !

  4. Elena Brower

    elena-brower-yoga

    Portrait d’Elena Brower qui enseigne le Yoga partout dans le monde. Je l’ai interviewée sur le blog !

  5. Kino Mac Gregor

    Portrait de Kino Mac Gregor qui enseigne le Yoga partout dans le monde

    Portrait de Kino Mac Gregor qui enseigne le Yoga partout dans le monde

Vous êtes plutôt livres que blogs ? Découvrez mon article sur la bibliothèque idéale du yogi !

Vous êtes une Yogini connectée ?

Filez explorer ma boutique en ligne !

Vous y trouverez des contenus numériques de qualité : 

  • Ebooks
  • Programmes vidéos
  • Etc.

Voilà pour aujourd’hui. Si l’article vous inspire, n’hésitez pas à liker, ça fait toujours plaisir 🙂

J’adorerais aussi lire vos avis sur les blogs et les comptes Instagram :

  • Les connaissiez-vous avant ?
  • Lesquels vous donnent envie de monter sur votre tapis de Yoga ?
  • Est-ce que parfois vous vous lassez un peu de regarder les comptes Instagram qui ne présentent que des postures de Yoga parfaites dans des endroits parfaits ?
  • Connaissez-vous d’autres blogs ou Instagram Yoga géniaux que vous aimeriez partager avec la communauté YogaPassion ?

A vos commentaires !

A très bientôt pour un nouvel article !

Petit aperçu de ce qui vous attends bientôt  sur YogaPassion :

  • Je vous parlerai prochainement des meilleurs magazines sur le Yoga, français et internationaux, papier et virtuels
  • Par ailleurs, je vous ferai découvrir des films géniaux qui parlent du Yoga et / ou de l’Inde

A très vite !

 

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