Pratique du Yoga

Tout d’abord : qu’est-ce que le Yoga ?
« Yoga » vient du sanskrit « Yuj » que l’on peut traduire par « union » ou bien « unité ». La pratique du Yoga est probablement très ancienne. Nous savons qu’elle est apparue pour la première fois et Inde et qu’elle est devenue populaire en

Commençons par quelques précisions sur le Yoga
Le Yoga est une approche dite « corps-esprit » qui est apparue en Inde, certainement il y a plusieurs milliers d’années. Depuis, le Yoga s’est énormément diffusé dans le monde entier et le nombre de pratiquants ne cesse d’augmenter. Actuellement, le nombre de pratiquants de Yoga en France est estimé

Tout d’abord : qu’est-ce que le Yoga ? Comment le définir ?
Le mot « Yoga » vient du sanskrit « Yuj » traduisible par « union » ou encore « unité ». La pratique du Yoga est probablement très ancienne avec une naissance en Inde et une diffusion dans le reste du monde, notamment

Pour commencer et en quelques mots : qu’est-ce que le Yoga ?
Le Yoga est une pratique corps-esprit qui existe certainement depuis plusieurs milliers d’années. Cette pratique est apparue en Inde et elle a commencé à se développer aux Etats-Unis et en Europe dans les années 1970. Il existe plusieurs branches du Yoga et je

Le milieu du Yoga est souvent un peu « bisounours ». On parle festivals de Yoga, infusions ayurvédiques, quête de l’éveil, signification des mantras. Tous ces sujets sont passionnants. Mais il y a un gros sujet qui reste souvent non abordé, peut-être parce qu’il est tabou. Ce sujet, c’est le syndrome de l’imposteure et le manque de confiance en soi. Quand on voit certaines profs de Yoga sur les réseaux sociaux, leur pratique et leur vie nous paraissent parfaites. Cela renforce souvent notre sentiment d’avoir moins de valeur et nous pousse à rester dans l’ombre. Pourtant, le monde a besoin de tous les professeurs de Yoga, chacun a quelque chose d’unique à apporter. Malheureusement, entre l’idéal et la réalité, il y a souvent un gouffre. Voici ce que j’observe au quotidien…