Tout d’abord : qu’est-ce que le Yoga exactement ?
« Yoga » vient du sanskrit « Yuj » que l’on peut traduire par « union » ou bien « unité ». La pratique du Yoga est probablement très ancienne. Nous savons qu’elle est apparue pour la première fois et Inde et qu’elle est devenue populaire en Occident (Etats-Unis et Europe) depuis les années 70. Le Yoga s’est ramifié au fil des années et il existe à présent plusieurs « styles » de Yoga. Nous parlerons ici du Hatha Yoga traditionnel qui est la méthode la plus pratiquée en France. Il faut savoir que le Yoga connaît un développement très important en France avec actuellement + de 10 millions de pratiquants et un nombre de pratiquants en constante augmentation.
Pourquoi une formation Yoga pour les enseignants en Activité Physique Adaptée ?
Yoga et APA sont proches et très complémentaires.
Les deux disciplines mettent l’accent sur le corps, plus précisément sur la conscience du corps, le schéma corporel.
Yoga et APA renforcent tous les deux la motricité globale et fine. Ces méthodes permettent d’affiner les sensations corporelles et de développer de qualités comme la coordination, la force, la souplesse, l’équilibre et la proprioception.
Le Yoga est plébiscité par de nombreux enseignants en APA pour apporter de la variété dans leurs pratiques.
On pense souvent au Yoga adultes « classique » mais il faut savoir qu’il est également très apprécié et très bien investi par les jeunes enfants, les enfants, les ados et aussi par les personnes âgées. Soulignons aussi que le Yoga est très approprié pour les personnes avec des spécificités, notamment des situations de handicap ou des troubles.
Faut-il avoir un diplôme pour enseigner le Yoga quand on est enseignant en APA ?
L’enseignement du Yoga n’est pas strictement réglementé en France. Il n’existe pas de diplôme officiel. Il est cependant très recommandé, pour les enseignants en APA intéressés, de suivre simplement un module de spécialisation en Yoga pour intégrer ensuite les outils du Yoga dans leurs accompagnements.
Soyons claires : pour un enseignant en APA, se former en Yoga ne va pas révolutionner sa pratique. Il va simplement permettre d’enrichir les outils déjà utilisés et de varier les accompagnements.
Combien de temps dure une formation de Yoga pour les enseignants en Activité Physique Adaptée ?
Mon organisme de formation YogaPassion propose des formations qui durent entre 2 et 3 jours. Il est possible également d’organiser une session spécialement pour les enseignants en APA dans votre ville. Je me déplace dans toute la France et je serai ravie de vivre cette aventure avec vous.
En attendant, vous pouvez découvrir mon catalogue complet de formations en cliquant ici
Voici mon adresse mail pour me contacter directement : claudia@yogapassion.fr
