« Les yogis ne mangent pas de viande ! »
- Est-ce que vous êtes d’accord avec cette affirmation ou pas du tout ?
- Est-ce que vous pensez que pratiquer le Yoga implique de respecter un régime alimentaire particulier ?
- Yoga et végétarisme vont-il forcément de pair ?
Dans nos sociétés très axées sur la productivité, la vitesse et le rendement, l’acte même de manger est très souvent devenu lui-aussi mécanique.
On prend ses repas souvent en vitesse (par exemple en grignotant un sandwich sur un coin de notre bureau) et un peu machinalement.
Au lieu de prendre du plaisir à manger, on se contente de se nourrir, de simplement reprendre un peu de carburant pour tenir le coup le reste de la journée.
Et pourtant, pas mal de personnes se posent des questions (beaucoup de questions !) sur l’alimentation !
Il suffit de voir l’émergence du bio et la couverture médiatique de tous les régimes ou styles de vie en vogue en ce moment (ou depuis beaucoup plus longtemps). On parle énormément de végétarisme, mais aussi de crudivorisme, du sans-gluten, de la suppression des laitages, du mode de vie paléo…
On parle aussi très régulièrement de mono-diètes, de detox et de jeûne…
Alors comment opérer des choix d’alimentation éclairés sans tomber pour autant dans l’orthorexie, une façon obsessionnelle de s’alimenter, en comptant chaque calorie et en n’acceptant pas de manger ce qu’on n’a pas pu, au préalable, contrôler de fond en comble ?
Eh bien, j’ai choisi de traiter une partie du sujet en parlant Yoga et végétarisme…
J’ai donc décidé de répondre à cette question qu’on me pose très très souvent :
Faut-il être végétarien pour pratiquer le Yoga ?
Découvrez aussi mon interview d’Alexandra, diététicienne-nutritionniste et pratiquante de Yoga sur le sujet : « Yoga et Alimentation »
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J’adorerais connaître votre position et votre avis sur le sujet !
- Et vous ? Est-ce que vous êtes végétarienne ?
- Est-ce Yoga et végétarisme sont forcément liés pour vous ?
Dans tous les cas, je vous souhaite de continuer à pratiquer et à manger avec plaisir, c’est le plus important !
Maintenant, si vous avez, vous aussi, une question sur le Yoga, la méditation ou le bien-être, je vous invite à me contacter directement par mail pour me la poser. Je prépare actuellement les prochaines thématiques des vidéos Jeu-dis-moi tout sur le Yoga, alors dans les semaines à venir, ce pourrait être votre question qui sera choisie…
A très vite !
Tout à fait d’accord avec toi! Le yoga nous donne l’envie de bien nourrir notre corps mais cela ne rime pas nécessairement avec végétarisme!
Le yoga nous donne les clés pour bien s’alimenter, avec conscience et modération. À chacun de faire ses choix ensuite 🙂
Très belle journée à toi xxx
Flora Yoga Articles récents…J’ai testé: la méditation dans le métro
Coucou Flora,
Merci pour ton commentaire 🙂
On est sur la même longueur d’ondes !
Très belle journée à toi aussi et à bientôt,
Claudia
Cette question est toujours un peu épineuse… j’aime beaucoup le tact avec lequel vous l’aborder… ne pas être dans l’excès, demeurer dans l’équilibre, s’écouter. Je suppose que c’est ainsi qu’il faut procéder.
Pour ma part je suis devenu végétarien il y a 25 ans et je n’ai jamais sentis le besoin de réintroduire les produits d’origine animale, au contraire ma démarche s’est enrichie, étoffée vers l’équilibre et l’harmonie qu’offre, à mes yeux, le mode de vie vegan.
Le monde est vraiment fait d’une grande diversité de personne et de point de vue
Ekongkar Articles récents…Plaidoyer pour les animaux
Bonjour Ekongkar et merci pour tous vos commentaires sympathiques et enrichissants.
Je suis ravi de vous découvrir et vois que vous enseignez le Kundalini Yoga dans notre belle Bretagne !
Concernant le végétarisme, oh oui, comme ce sujet est délicat à aborder. On trouve d’un côté l’envie de protéger les animaux car nous les aimons. Et de l’autre la liberté invoquée par chacun(e) de se nourrir comme il l’entend. Et aussi de très grosses industries agro-alimentaires dont le modèle est très carné !
Votre témoignage est passionnant ! 25 ans de végétarisme et une évolution vers le veganisme. C’est incroyable.
Comme vous le soulignez, le monde est très divers, et chaque personne est unique et doit trouver ce qui lui correspond, personnellement, pour sa santé, mais aussi « éthiquement ». Namaste
Cela fait plaisir votre promptitude à répondre à chacun personnellement, c’est vraiment sympathique. Je reviendrais fureter régulièrement sur votre blog que je trouve plein d’énergie et pétillant. Merci beaucoup