YogaPassion — Le Yoga adapté au service de l’accompagnement

Des outils de Yoga et de médiation corporelle adaptés pour enrichir les pratiques de vos équipes.

YogaPassion est noté 5 ⭐ sur Google

L’essentiel

10+ ans d’expérience (j’ai réellement mis en pratique sur le terrain ce que je vous transmets)
Auteure Hachette : 5000 livres vendus
Certifiée Fédération Française de Yoga
Organisme certifié QUALIOPI
Formations en présentiel ou en ligne
Petits groupes
Suivi personnalisé de qualité

**Les Chiffres 2025 YogaPassion Formations pour la Formation Yoga Seniors**

temoignages-yogapassion

Source : Questionnaire d’évaluation à chaud

100% des stagiaires suivent la formation jusqu’au bout ;
100% des stagiaires réussissent la formation en validant l’examen ;
100% des stagiaires sont satisfaites de la formation ;
100% des stagiaires recommandent les formations YogaPassion ;

Une expertise construite sur le terrain

J’interviens régulièrement en EHPAD (dont UVP) , maisons de retraite, résidences autonomie, halte-répit maladie d’Alzheimer.

Des outils issus du Yoga pour enrichir votre pratique auprès des personnes âgées

3 jours – 21 heures – en direct sur Zoom
Petit groupe – formation interactive – nombreuses mises en situation

Kinésithérapeutes · Ergothérapeutes · Psychomotriciens · Orthophonistes · Psychologues · Soignants · Éducateurs sportifs

Vous accompagnez des personnes âgées et souhaitez enrichir votre pratique avec des outils simples, concrets et adaptables ?

Vous êtes kinésithérapeute, ergothérapeute, psychomotricien, psychologue, soignant ou éducateur sportif ?

Vous intervenez en cabinet libéral, en établissement, en EHPAD, en résidence autonomie, en SMR, en centre de rééducation, en accueil de jour ou dans une autre structure ?

Vous utilisez déjà des outils de mobilisation, de respiration, de relaxation, de stimulation cognitive ou de prévention et vous aimeriez découvrir d’autres outils complémentaires, directement transposables dans votre pratique ?

Cette formation est conçue pour vous.

Vous n’avez pas besoin de devenir professeur de Yoga.

L’objectif de cette formation est beaucoup plus concret :

vous donner une boîte à outils issue du Yoga que vous pourrez intégrer à votre pratique professionnelle, dans le respect de votre métier, de votre cadre d’intervention et des personnes que vous accompagnez.

Le Yoga comme outil complémentaire à votre pratique professionnelle

Le Yoga auprès des personnes âgées ne consiste pas simplement à reproduire des postures de Yoga traditionnel avec un public plus âgé.

Il s’agit d’adapter les propositions aux capacités, aux besoins et au contexte de chaque personne.

Dans cette formation, nous allons notamment explorer des outils autour de :

la mobilité douce ;
la respiration ;
la conscience corporelle ;
les appuis et l’équilibre ;
la coordination ;
l’attention et la concentration ;
la stimulation cognitive ;
la relaxation ;
le retour au calme ;
la perception des sensations.

L’objectif n’est pas d’ajouter une nouvelle discipline à votre métier.

Il s’agit d’enrichir votre pratique avec des outils que vous pourrez utiliser lorsque vous les jugez pertinents.

Témoignage de Marie, psychomotricienne au GHRMSA : Hôpital de Mulhouse

« J’ai eu l’opportunité de suivre la formation Yoga Seniors de Claudia.

J’ai été ravie de mon expérience lors de cette formation. Claudia est une formatrice à l’écoute, bienveillante et qui réussit à instaurer un climat de confiance dès le début de la formation. Nous avons eu des échanges très enrichissants tout au long de la formation.

Je repars de cette formation avec une grande valise d’outils que j’ai pu mettre en application dès mon retour au travail et que je compte encore explorer davantage dans mes projets professionnels.

Je ne peux que recommander cette formation si vous intervenez auprès de personnes âgées présentant des troubles cognitifs ou dans un milieu institutionnel car vous repartirez avec des idées plein la tête et le cerveau en ébullition de propositions à faire à vos patients. »

Témoignage de Marion, animatrice en EHPAD dans les Pyrénées orientales

« Grâce à la formation, je propose à présent des séances de Yoga adapté au sein de ma structure (un EHPAD situé dans le Sud de la France).

En tant qu’animatrice en Ehpad, je voulais absolument une reconnaissance dans la pratique du Yoga Seniors avant de transmettre les bénéfices aux résidents.

Depuis le mois de novembre 2020, une fois par semaine, je dispense un cours d’une heure de Yoga assis. Le groupe est constitué de personnes en fauteuil roulant, à mobilité réduite ou autonomes. 15 résidents participent de manière très assidue. Ils viennent chercher une bulle, un moment de détente. Les résidents me font un retour positif à la fin et surtout le lendemain : « j’ai mieux dormi, je me sens moins angoissé…C’est une véritable pause hors du temps ! »

Les séances s’articulent essentiellement sur une prise de conscience de la respiration, nous pratiquons également des exercices articulaires, quelques postures simples et adaptées et toujours un temps calme en fin de séance.Claudia nous a également donné des outils pour travailler la mémoire. Les résidents deviennent acteurs de leur séance et se remémorent la séance précédente, stimulation cognitive en plus !

Aujourd’hui, le Yoga Seniors fait clairement partie intégrante du bien-être des résidents et fait même écho auprès des kinés. »

Une formation construite à partir de la réalité du terrain

Je ne suis pas une professeure de Yoga généraliste qui a simplement ajouté le Yoga Seniors à son catalogue de formations.

Mon expérience s’est construite au contact de personnes âgées et de publics aux besoins spécifiques, mais aussi des professionnels qui les accompagnent.

J’interviens notamment en EHPAD, en unités de vie protégées, en résidences autonomie et auprès de personnes vivant avec des maladies neuro-évolutives.

J’ai également l’habitude de travailler avec des professionnels médicaux, paramédicaux et du secteur médico-social.

Sur le terrain, les choses sont rarement aussi simples que dans un manuel.

Une même équipe peut accompagner :

des personnes très autonomes ;
des personnes fragiles ;
des personnes présentant une mobilité réduite ;
des personnes en fauteuil ;
des personnes fatigables ;
des personnes présentant des troubles de l’équilibre ;
des personnes présentant des troubles cognitifs.

Il faut également composer avec la réalité professionnelle :

le temps disponible, le nombre de personnes, l’espace, le matériel, la fatigue, les imprévus, les objectifs de prise en charge et les contraintes propres à chaque métier.

C’est cette réalité qui sert de point de départ à la formation.

Pas de recette toute faite

Il n’existe pas une « séance de Yoga Seniors » que l’on pourrait appliquer de la même manière à toutes les personnes âgées.

Un exercice peut être parfaitement pertinent dans une situation et ne pas l’être dans une autre.

Pendant la formation, nous allons donc apprendre à nous poser les bonnes questions :

Quel est l’objectif ?

Pour quelle personne ?

Avec quelles capacités ?

Dans quel contexte ?

Comment adapter la proposition ?

Quand faut-il simplifier ?

Quand faut-il arrêter ou choisir un autre outil ?

L’objectif est de développer votre capacité à observer, choisir, adapter et proposer, plutôt que d’appliquer mécaniquement une série d’exercices.

Une formation vraiment pratico-pratique

La théorie est volontairement courte et directement reliée à la pratique.

Chaque outil est :

expliqué → expérimenté → observé → adapté → ré-expérimenté.

Vous serez régulièrement placé en situation professionnelle afin de réfléchir à la manière dont vous pourriez utiliser l’outil avec les personnes que vous accompagnez.

Exemples de situations travaillées

Une personne présente une mobilité très réduite.
Comment adapter la proposition ?

Une personne ne comprend pas la consigne.
Comment la simplifier ?

Une personne présente des troubles cognitifs.
Comment utiliser l’imitation, la répétition, le rythme et les repères sensoriels ?

Un groupe réunit des personnes avec des capacités très différentes.
Comment proposer plusieurs niveaux d’adaptation ?

Vous ne disposez que de quelques minutes.
Quel outil choisir ?

Une personne est anxieuse ou tendue.
Comment utiliser la respiration ou la relaxation ?

Vous travaillez avec une personne assise.
Comment mobiliser le corps sans chercher à reproduire une pratique au sol ?

C’est cette approche concrète qui vous permettra de transposer les apprentissages dans votre quotidien professionnel.

Le programme des 3 jours

JOUR 1 — Comprendre et adapter le Yoga aux personnes âgées

1. Les principes fondamentaux de l’adaptation, en fonction des différents profils rencontrés

Comment adapter :

l’amplitude ;
la position ;
le rythme ;
la durée ;
la complexité ;
les consignes ;
le matériel.

2. La boîte à outils « mobilité »

Expérimentation de mouvements simples autour de :

la colonne vertébrale ;
les épaules ;
les membres supérieurs ;
les hanches ;
les membres inférieurs ;
les articulations ;
les appuis ;
les transferts de poids.

Avec des adaptations assis, debout, avec appui ou avec une mobilité très réduite.

3. Mises en situation

Vous expérimenterez différentes situations professionnelles et chercherez collectivement les adaptations possibles.

JOUR 2 — Respiration, conscience corporelle, équilibre et attention

1. La respiration comme outil

Découverte de techniques respiratoires simples et accessibles.

Nous verrons comment les utiliser notamment pour :

favoriser l’apaisement ;
accompagner un temps de récupération ;
préparer une activité ;
favoriser la concentration ;
prendre conscience du corps ;
terminer une séance.

2. Conscience corporelle et perception des sensations

Comment utiliser des propositions issues du Yoga pour favoriser :

la perception des appuis ;
la conscience posturale ;
la perception du mouvement ;
l’écoute des sensations ;
la présence corporelle.

3. Équilibre, coordination et confiance corporelle

Expérimentation autour :

des appuis ;
du transfert de poids ;
de la stabilité ;
de la coordination ;
de la dissociation ;
de la relation entre respiration et mouvement.

4. Attention, concentration et stimulation cognitive

Nous explorerons des exercices pouvant mobiliser :

l’attention ;
la mémorisation ;
l’imitation ;
la coordination ;
le repérage corporel ;
la double tâche.

5. Mises en situation

Vous expérimenterez différentes situations professionnelles et chercherez collectivement les adaptations possibles.

JOUR 3 — Relaxation, troubles cognitifs et intégration dans votre métier

1. Relaxation et retour au calme

Découverte de plusieurs formats de relaxation :

courts ;
assis ;
individuels ;
en groupe ;
avec ou sans mouvement préalable.

L’objectif est de pouvoir les intégrer facilement à votre pratique existante.

2. Adapter les propositions aux troubles cognitifs

Comment modifier une proposition lorsqu’une personne présente :

des difficultés de mémoire ;
des difficultés attentionnelles ;
une désorientation ;
des troubles neuro-cognitifs.

Nous travaillerons notamment sur :

la simplicité · la répétition · l’imitation · le rythme · les repères sensoriels · la valorisation de la personne.

3. Construire votre propre boîte à outils

Chaque participant identifiera les outils qu’il pourra réellement intégrer à son activité professionnelle.

L’objectif sera de répondre à une question très concrète :

« Qu’est-ce que je peux utiliser dès demain avec les personnes que j’accompagne ? »

Des outils adaptés à votre métier

La formation s’adresse à des professionnels différents.

Les outils pourront donc être envisagés sous des angles différents selon votre profession.

Kinésithérapeutes

Mobilité douce, respiration, conscience corporelle, appuis, équilibre, coordination, récupération.

Ergothérapeutes

Conscience corporelle, coordination, mobilité fonctionnelle, adaptation des propositions aux capacités de la personne et à son environnement.

Psychomotriciens

Schéma corporel, tonus, respiration, coordination, rythme, attention, équilibre et régulation corporelle.

Psychologues

Respiration, relaxation, conscience corporelle, retour au calme, attention et outils favorisant l’apaisement.

Soignants

Outils courts de respiration, mobilisation douce, détente, conscience corporelle et accompagnement du bien-être au quotidien.

Éducateurs sportifs

Mobilité, équilibre, coordination, respiration, conscience corporelle et adaptation de l’activité aux capacités des seniors.

La formation ne vous demande pas de changer de métier : elle vous apporte des outils complémentaires à votre pratique.

Une formation en petit groupe, en direct sur Zoom

Cette formation se déroule en direct, et non à travers des vidéos préenregistrées.

Vous êtes accompagné pendant les 3 jours et pouvez interagir directement avec moi et les autres participants.

Petit groupe = véritable accompagnement

Vous pourrez :

poser vos questions ;
partager vos situations de terrain ;
expérimenter les exercices ;
observer les adaptations proposées par les autres professionnels ;
recevoir des retours ;
confronter les points de vue des différentes professions.

La diversité des métiers représentés est d’ailleurs une vraie richesse : un même exercice peut être regardé différemment par un kinésithérapeute, un psychomotricien, un ergothérapeute ou un psychologue.

Vous pouvez constituer votre propre groupe

Vous travaillez avec des collègues ?

Vous pouvez constituer votre propre groupe de formation avec les professionnels de votre cabinet, service ou structure.

Par exemple :

Cabinet libéral

Plusieurs kinésithérapeutes peuvent suivre ensemble la formation.

Équipe pluridisciplinaire

Kinésithérapeute, ergothérapeute, psychomotricien, psychologue ou soignant peuvent partager une même formation et réfléchir ensemble à la complémentarité des outils.

Équipe hospitalière ou médico-sociale

La formation peut permettre de créer une culture commune autour de certains outils de respiration, mobilité, conscience corporelle et relaxation.

Pour quels professionnels ?

Cette formation s’adresse notamment aux :

kinésithérapeutes ;
ergothérapeutes ;
psychomotriciens ;
psychologues ;
soignants ;
éducateurs sportifs ;
professionnels intervenant auprès de personnes âgées dans les secteurs sanitaire, médico-social ou libéral.

Elle est particulièrement pertinente pour les professionnels intervenant en :

cabinet libéral ;
EHPAD ;
résidence autonomie ;
SMR ;
centre de rééducation ;
hôpital ;
accueil de jour ;
association ;
structure médico-sociale ;
dispositif de prévention de la perte d’autonomie.

Objectifs pédagogiques

À l’issue des 3 jours, le professionnel sera capable de :

identifier les principales spécificités du public âgé dans le cadre d’une pratique corporelle adaptée ;
sélectionner des outils issus du Yoga en fonction des capacités et des besoins de la personne ;
adapter un exercice selon le niveau d’autonomie, la mobilité, la fatigabilité et les capacités cognitives ;
utiliser des techniques simples de respiration et de relaxation ;
proposer des exercices de conscience corporelle, coordination, attention et équilibre ;
construire de courtes séquences pouvant être intégrées à sa pratique professionnelle ;
analyser une situation et modifier une proposition en fonction des réactions et capacités de la personne ;
identifier les situations dans lesquelles un outil est pertinent et celles dans lesquelles il ne l’est pas ;
intégrer les outils découverts dans son propre cadre professionnel.

Ce que vous allez réellement emporter de cette formation

Vous ne repartez pas simplement avec des connaissances théoriques.

Vous repartez avec :

Une boîte à outils

Des exercices de :

mobilité · respiration · équilibre · coordination · conscience corporelle · concentration · stimulation cognitive · relaxation

Des variantes

Pour adapter les propositions à différents niveaux de capacités.

Des séquences courtes

Que vous pourrez intégrer à votre pratique sans avoir besoin de créer un « cours de Yoga ».

Des repères d’adaptation

Pour savoir comment modifier un exercice en fonction de la personne et du contexte.

Des supports pédagogiques

Pour retrouver les outils et poursuivre votre expérimentation après la formation.

Une attestation de suivi de formation

Une attestation de suivi de formation est délivrée par YogaPassion à l’issue de la formation.

Les prérequis

Aucune formation préalable de professeur de Yoga n’est nécessaire.

La formation est justement conçue pour des professionnels qui souhaitent découvrir des outils issus du Yoga sans devenir enseignants de Yoga.

Il est nécessaire :

d’avoir 18 ans ou plus ;
de parler, lire et écrire le français ;
de pouvoir participer aux temps de pratique proposés pendant la formation.

Si vous êtes en situation de handicap ou avez besoin d’une adaptation particulière, vous pouvez me contacter afin d’étudier ensemble les possibilités d’aménagement de la formation.

Format

Durée : 3 jours – 21 heures

Modalité : 100 % à distance

Plateforme : Zoom

Format : en direct, avec interactions

Groupe : petit groupe de professionnels

Pédagogie : expérimentations + mises en situation + échanges de pratiques

Matériel à prévoir

un ordinateur ou une tablette avec une bonne connexion Internet ;
Zoom ;
une chaise ;
un tapis de sol ;
une tenue confortable ;
quelques coussins et/ou une couverture.

Tarif

750 € TTC

Financement personnel

850 € TTC

Financement extérieur

Par exemple : employeur, OPCO ou autre dispositif de financement professionnel.

YogaPassion est organisme de formation certifié Qualiopi. Selon votre situation et les conditions applicables à votre structure, certains financements de la formation professionnelle peuvent être mobilisables.

Je peux vous accompagner dans vos démarches et vous transmettre les éléments nécessaires à votre demande de financement.

Pourquoi cette formation ?

Parce que vous n’avez pas besoin d’apprendre à devenir professeur de Yoga.

Vous avez besoin de savoir :

Quel outil utiliser ?

Avec quelle personne ?