Les élèves et les lectrices de mon blog me demandent souvent : au bout de combien de temps le Yoga fait-il effet ?
Yoga et argent
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un nouvel article de blog. Le sujet est l’argent. Un thème bien souvent tabou, qui véhicule de nombreuses idées reçues et reflète beaucoup de peurs et de blocages. Je vous propose, aujourd’hui, de réfléchir ensemble à la valeur du Yoga et à votre propre rapport à l’argent. C’est parti !
8 malentendus sur le Yoga
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir 8 idées reçues autour de la pratique du Yoga. Il est de plus en plus pratiqué en France et de nombreux clichés ont déjà été déboulonnés. Pourtant, certains malentendus ou quiproquos subsistent encore. On en parle ?
Mon avis sur quelques phénomènes et tendances du Yoga
Dans cet article plus personnel que d’habitude, je vous partage mon avis sur quelques phénomènes et tendances du Yoga.
Bonne lecture !
Prof de Yoga : un vrai métier ?
« Wahou, tu es prof de Yoga ?! C’est trop cool ! J’aimerais bien commencer le Yoga justement »… Voilà une phrase que j’entends souvent et qui fait naître un grand sourire sur mon visage… Et là, c’est parti pour une conversation à bâtons rompus sur les bienfaits du Yoga, les différents styles…
Mais comme on n’est pas dans le petit monde de Candy, je fais aussi parfois face à d’autres réactions quand je parle de mon métier… Eh bien il apparaît que pas mal de personnes pensent que prof de Yoga… ce n’est pas un métier, mais plutôt un hobby !
Face à cela, j’ai voulu analyser le sujet en profondeur…. Prête pour la lecture ?
Vivez en pleine conscience
La pleine conscience… Une expression de plus en plus sur toutes les lèvres ! Du chef d’entreprise à la sportive, en passant par les parents, les artistes… Tout le monde s’y met ou pratique déjà depuis quelque temps ! Explorons ensemble les principes et les applications de cette fameuse pleine conscience… C’est parti !
Se réconcilier avec le Yoga, c’est possible ?
Vous avez eu une première mauvaise ou très mauvaise expérience avec la pratique du Yoga ? Vous envisagez de lui donner une seconde chance ? Se réconcilier avec le Yoga n’est pas forcément évident, mais ça peut valoir le coup !
La signification de Namasté
Peut-être avez-vous déjà entendu, en fin de cours de Yoga ou dans des vidéos que vous avez regardées, le ou la prof de Yoga prononcer le mot « Namasté » ? Vous ne savez pas forcément ce que ça veut dire ?
Aujourd’hui, décortiquons ensemble l’origine, la signification et la symbolique de ce mot et du rituel qui lui est associé.
Yoga des Yeux : Exercices pour réduire la fatigue oculaire
Avez-vous déjà entendu parler du Yoga des yeux ? Il s’agit d’une véritable gymnastique oculaire qui consiste à réaliser une série d’exercices qui vont solliciter votre vue. Les bienfaits de cette pratique douce sont nombreux : réduire la fatigue, renforcer vos muscles oculaires ou encore améliorer leur souplesse. Je vous propose aujourd’hui de découvrir les secrets de cette méthode, trop peu connue, qui peut réellement vous faire du bien et agir sur la fatigue oculaire.
Vos 6 meilleures excuses pour ne pas aller en cours de Yoga
Aujourd’hui, je vous propose un article placé sous le signe de l’Humour. Partageons ensemble vos 6 meilleures excuses pour louper votre cours de Yoga et, au choix, rester bien au chaud chez vous à regarder des séries, aller boire un verre avec vos copines etc.
