L’art sacré du Kalarippayat
La pratique de l’art martial indien
Venu tout droit d’Inde, du Kerala pour être plus exacts, le Kalarippayat, Kalaripayat ou encore Kalarippayattu, est un Yoga martial ancestral. Il s’agit d’une technique de self defense non-violent et particulièrement redoutable. Elle allie différents bénéfices grâce aux mouvements effectués qui sont à la fois précis et ciblés.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de mettre en lumière la complémentarité entre Yoga et ski. La saison hivernale approche en effet et va arriver vite ! Pour bien vous y préparer, je vous ai préparé une séance de Yoga spéciale ! Découvrez ma sélection de 6 postures que vous pouvez pratiquer un mois avant votre départ au ski, et aussi tous les matins, avant d’aller sur les pistes. Bonne lecture !
Sport et Obésité : L’importance d’une activité physique
L’obésité en France
L’obésité et le surpoids sont un véritable problème de société qui touche de nombreux pays dans le monde. Si la France est l’un des premiers pays dans lesquels on constate une évolution du surpoids chez les enfants qui se stabilise, ce phénomène reste présent. Aujourd’hui,
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous faire découvrir l’interview que j’ai réalisée d’Aurore Rosello, une entrepreneure inspirante, avec laquelle j’ai eu un très bon feeling dès la 1ère fois que nous nous sommes parlé.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’interviewer ma collègue Charlotte Saint-Jean, professeure de Yoga et femme orchestre, aux multiples talents…
Les 5 Tibétains : Découvrez cette pratique ancestrale
Le secret des 5 Tibétains nous vient tout droit des monastères de l’Himalaya, où les moines tibétains conservent cette pratique secrète durant de nombreuses décennies. C’est Peter Kelder qui découvre ce rite et qui en apporte sa connaissance au monde occidental au travers de son livre Les 5 tibétains : Secrets de jeunesse et de vitalité.
J’ai participé, pour la 1ère fois, au Yoga Sound Festival au Domaine du Taillé du 7 au 10 juin dernier. Je vous fais un retour sur ces 4 jours riches en belles rencontres, en émotions…et bien-sûr en Yoga !
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter Julien Levy, professeur de Yoga, auteur et aussi praticien et formateur en Thai massage. J’ai rencontré Julien au Yoga Sound Festival au Domaine du Taillé en juin 2018 et son enthousiasme et sa gentillesse m’ont tout de suite plu..
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter le Karma Yoga, aussi appelé « l’action désintéressée ». Le Yoga est une pratique ancestrale qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Parmi les quatre chemins de la tradition yogique, le Karma Yoga est la voie de l’action altruiste, celle qui est entièrement détachée des résultats et centrée sur une véritable consécration en pleine conscience. Découvrez les secrets de cette voie et libérez votre esprit pour avancer vers le chemin de la réalisation de soi.
Aujourd’hui, j’ai la joie immense de vous présenter mon amie Anastela Thelot, professeure de Yoga et astrologue, nouvellement installée à Biarritz. Anastela est une personne très importante pour moi et une grande source d’inspiration et de lumière. Découvrez son histoire et son parcours !
Sur ce blog, j'aimerais partager avec vous ma passion du Yoga ainsi que des conseils et des postures de Yoga pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
A très vite sur le blog !
