Formation sur site – 2 jours en présentiel – EHPAD, résidences « autonomies », accueils de jour, haltes-répits – Équipes pluridisciplinaires – Programme personnalisable – France entière – Devis sur demande

Enrichissez les pratiques de vos équipes avec le yoga adapté et la médiation corporelle

Comment proposer aux résidents ou aux usagers des temps de mouvement, de respiration et de détente adaptés à leur âge, à leurs capacités et à leur état de santé ?

Comment enrichir les pratiques des soignants, animateurs et professionnels avec des outils corporels simples, sécurisés et facilement intégrables dans leur quotidien ?

YogaPassion accompagne les établissements dans la formation de leurs équipes au yoga adapté et à la médiation corporelle auprès des personnes âgées fragiles.

Cette formation de deux jours, organisée directement au sein de votre structure ou dans une salle mise à disposition permet aux professionnels de découvrir, d’expérimenter et de s’approprier des techniques adaptées aux résidents ou usagers, y compris en situation de perte d’autonomie, de troubles cognitifs ou de mobilité réduite.

L’objectif n’est pas de former des professeurs de yoga, mais de transmettre des outils complémentaires aux compétences de chaque métier.

Demandez votre programme personnalisé et votre devis.

Une formation conçue pour les différents professionnels

La richesse de cette formation repose sur son approche pluridisciplinaire : chaque professionnel découvre comment intégrer des propositions issues du yoga adapté dans le respect de ses missions et de son champ de compétences.

Pour les aides-soignants et AES

  • Proposer de courts temps de détente et de respiration lors de l’accompagnement quotidien.
  • Favoriser la conscience corporelle et le relâchement, notamment lors des temps de repos.
  • Utiliser des mouvements doux adaptés aux capacités du résident.
  • Encourager la participation et préserver autant que possible l’autonomie dans les gestes simples.

Pour les infirmiers et infirmières

  • Découvrir des techniques de respiration et de relaxation utilisables dans l’accompagnement relationnel.
  • Proposer des outils complémentaires pour favoriser l’apaisement lors de situations anxiogènes.
  • Adapter les propositions à la fatigabilité, à la douleur et à l’état clinique du résident, dans le respect des prescriptions et protocoles de soins.

Pour les animateurs et animatrices en gérontologie

  • Construire des séances collectives de yoga adapté, notamment sur chaise.
  • Varier les activités corporelles avec du matériel simple et ludique.
  • Favoriser l’expression corporelle, la participation et les interactions entre résidents.
  • Proposer des ateliers accessibles à des groupes aux capacités hétérogènes.

Pour les psychomotriciens et psychomotriciennes

  • Explorer des propositions autour du schéma corporel, de la conscience corporelle et de l’ancrage.
  • Mobiliser les notions de tonus, de coordination et de régulation tonico-émotionnelle.
  • Expérimenter des exercices de respiration, de mouvement et de relaxation adaptables à l’accompagnement psychomoteur.

Témoignage de Marie, psychomotricienne au GHRMSA de Mulhouse, module Yoga Seniors suivi en visio sur Zoom en octobre 2026

« Je repars de cette formation avec une grande valise d’outils que j’ai pu mettre en application dès mon retour au travail et que je compte encore explorer davantage dans mes projets professionnels.

Je ne peux que recommander cette formation si vous intervenez auprès de personnes âgées présentant des troubles cognitifs ou dans un milieu institutionnel car vous repartirez avec des idées plein la tête et le cerveau en ébullition de propositions à faire à vos patients. »

Pour les ergothérapeutes

  • Explorer les adaptations possibles des postures et des mouvements en position assise.
  • Utiliser des supports et accessoires pour favoriser le confort et la participation.
  • Travailler autour de la mobilité fonctionnelle, de la conscience corporelle et des capacités préservées.
  • Identifier les conditions matérielles et environnementales nécessaires à une pratique sécurisée.

Pour les kinésithérapeutes et enseignants en APA

  • Enrichir les propositions de mobilisation douce et de respiration.
  • Explorer des exercices de coordination, de mobilité et d’équilibre adaptés aux capacités des résidents.
  • Découvrir des variantes sur chaise, debout avec appui ou en fauteuil.
  • Intégrer des temps de relaxation et de conscience corporelle aux accompagnements existants.

Pour les psychologues et autres professionnels de l’accompagnement

  • Découvrir des médiations corporelles simples favorisant l’expression et l’apaisement.
  • Expérimenter des exercices de respiration, d’attention aux sensations et de relaxation.
  • Proposer des supports non verbaux complémentaires à l’accompagnement relationnel.

Une formation commune, des applications différentes selon les métiers.

Chaque participant repart avec des propositions adaptées à sa fonction, à son niveau de responsabilité et aux besoins des résidents qu’il accompagne.

Quels bénéfices pour les résidents ou usagers ?

Le yoga adapté constitue une approche corporelle complémentaire, qui peut contribuer au confort et à la qualité de vie des personnes âgées lorsqu’il est proposé dans des conditions appropriées.

Selon les capacités, les besoins et l’état de santé des participants, les exercices peuvent viser à :

  • Entretenir la mobilité articulaire et encourager le mouvement.
  • Stimuler la coordination, la perception corporelle et l’attention.
  • Favoriser le relâchement musculaire et la détente.
  • Proposer des expériences corporelles agréables et valorisantes.
  • Encourager la participation et les interactions sociales.
  • Soutenir le sentiment d’autonomie et de confiance.
  • Offrir des temps d’apaisement et de bien-être au quotidien.

Les exercices sont individualisés et ne se substituent ni aux soins, ni aux prises en charge rééducatives ou thérapeutiques.

Une attention particulière aux résidents ou usagers les plus fragiles

La formation aborde les adaptations nécessaires auprès des personnes présentant :

  • Une mobilité réduite ou utilisant un fauteuil roulant.
  • Une perte d’autonomie importante.
  • Des troubles de l’équilibre et un risque de chute.
  • Des douleurs ou des limitations articulaires.
  • Une fatigabilité importante.
  • Des troubles neurologiques, notamment les séquelles d’AVC ou la maladie de Parkinson.
  • Des troubles cognitifs, notamment dans le cadre de la maladie d’Alzheimer et des maladies apparentées.
  • Des difficultés de compréhension, de communication ou de participation.

Une place spécifique peut être accordée aux unités protégées et aux résidents présentant des troubles neurocognitifs.

Les professionnels apprennent à simplifier les consignes, privilégier l’imitation, ajuster la durée des propositions et respecter les réactions de chaque personne.

L’approche repose sur la recherche du confort, de la sécurité et de l’adhésion du résident, sans mise en échec ni recherche de performance.

Programme de formation : 2 jours pour expérimenter, adapter et mettre en pratique

Jour 1 – Comprendre et expérimenter le yoga adapté en gériatrie

Matin : les fondamentaux du yoga adapté auprès des personnes âgées

  • Définir le yoga adapté et la médiation corporelle.
  • Comprendre les besoins spécifiques des résidents ou usagers.
  • Identifier les bénéfices attendus, les limites et les précautions.
  • Reconnaître les signes d’inconfort, de douleur ou de fatigue.
  • Découvrir les principes d’adaptation des postures, du mouvement et de la respiration.
  • Expérimenter des exercices simples en position assise.

Après-midi : construire une boîte à outils corporelle

  • Mobilisations douces des différentes parties du corps.
  • Exercices de coordination et de conscience corporelle.
  • Respiration naturelle et exercices respiratoires sans contrainte.
  • Relaxation et détente adaptées.
  • Utilisation de supports ludiques et sensoriels.
  • Adaptations pour les personnes en fauteuil, présentant des limitations motrices ou des troubles cognitifs.

Mises en situation : expérimenter les techniques et apprendre à les modifier en fonction de différents profils de résidents ou usagers.

Jour 2 – Adapter les outils aux métiers et aux situations rencontrées

Matin : répondre aux besoins concrets des résidents ou usagers

  • Adapter les propositions aux résidents présentant une perte d’autonomie.
  • Construire une séance courte pour des personnes avec troubles cognitifs.
  • Proposer des exercices simples dans le cadre d’un accompagnement individuel.
  • Adapter les consignes verbales et non verbales.
  • Respecter le rythme, les capacités et le consentement du résident ou de l’usager
  • Identifier les situations nécessitant l’avis d’un professionnel de santé.

Après-midi : passer de la formation à la pratique professionnelle

  • Concevoir une séance collective de yoga sur chaise.
  • Construire des micro-routines de 3 à 10 minutes.
  • Définir des propositions adaptées à chaque métier.
  • Travailler à partir de situations réelles rencontrées dans l’établissement.
  • Élaborer en équipe des outils immédiatement utilisables.
  • Construire un plan de mise en application réaliste.

À l’issue de la formation, chaque participant identifie au moins une technique qu’il pourra intégrer à sa pratique professionnelle.

Des outils pensés pour être réellement utilisés après la formation

Une formation n’est pleinement utile que lorsque les apprentissages trouvent leur place dans le quotidien de l’établissement.

C’est pourquoi YogaPassion privilégie une pédagogie active et concrète.

Les participants ne se contentent pas de découvrir des exercices : ils les expérimentent, les adaptent et réfléchissent à leur utilisation dans leur environnement professionnel.

Quelques exemples d’applications

En animation : proposer un atelier collectif de 20 à 30 minutes, composé de mouvements sur chaise, d’exercices de coordination et d’un temps de détente.

Dans l’accompagnement quotidien : proposer une courte séquence de mobilisation douce et de respiration à un résident ou usager volontaire, lorsque son état de santé le permet.

En unité protégée : utiliser un rituel corporel simple et répétitif, avec des gestes faciles à imiter et des consignes courtes.

En psychomotricité : intégrer des propositions de conscience corporelle, de coordination et de régulation tonique dans une séance individualisée.

En ergothérapie, kinésithérapie ou APA : enrichir les accompagnements avec des mouvements inspirés du yoga et des exercices respiratoires adaptés.

Le fil conducteur : des propositions simples, pertinentes, sécurisées et compatibles avec les réalités du terrain.

Une formation personnalisée aux besoins de votre établissement

Chaque établissement possède ses spécificités : profil des résidents ou usagers, organisation des équipes, présence d’une unité protégée, projets d’animation et priorités institutionnelles.

Avant la formation, un échange permet d’identifier :

  • Les métiers des participants.
  • Les caractéristiques et les besoins des résidents ou des usagers.
  • Les pratiques déjà proposées dans l’établissement.
  • Les difficultés rencontrées par les professionnels.
  • Les objectifs prioritaires de la direction et des équipes.

Le programme est ensuite ajusté pour répondre aux situations les plus pertinentes.

La formation peut notamment privilégier l’animation collective, les accompagnements individualisés, les troubles cognitifs, la mobilité réduite ou la coordination des pratiques entre professionnels.

Une pédagogie active, accessible et respectueuse des compétences de chacun

La formation alterne :

  • Apports théoriques ciblés.
  • Expérimentation corporelle.
  • Démonstrations et mises en situation.
  • Études de cas issues du quotidien en EHPAD, résidences autonomie, halte-répit ou accueil de jour.
  • Travail en petits groupes.
  • Construction de séances et de micro-routines.
  • Échanges interdisciplinaires.
  • Évaluation des acquis et plan d’action individuel.

Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire.

Les propositions sont adaptées aux capacités physiques des participants. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou sportif pour suivre cette formation.

L’approche est professionnelle, laïque, non ésotérique et centrée sur le mouvement, la respiration, la conscience corporelle et la relaxation.

Pourquoi former plusieurs métiers ensemble ?

Former une équipe pluridisciplinaire permet de créer un langage commun autour du mouvement, du confort corporel et de l’accompagnement des résidents ou des usagers.

C’est également l’occasion de :

  • Valoriser les compétences complémentaires des différents métiers.
  • Favoriser les échanges autour de situations concrètes.
  • Développer des propositions cohérentes et adaptées aux résidents.
  • Encourager la continuité des activités corporelles au sein de l’établissement.
  • Faire émerger de nouvelles idées d’ateliers ou d’accompagnements.

Chaque professionnel conserve son rôle et ses responsabilités, tout en disposant de nouveaux outils à mobiliser dans son champ de compétences.

Votre formatrice : Claudia Martin, YogaPassion

Professeure de yoga et formatrice spécialisée en yoga adapté depuis plus de 10 ans.

J’accompagne les professionnels de santé, du médico-social, de la petite enfance et de la gériatrie dans l’intégration d’outils corporels adaptés aux publics qu’ils accueillent.

Mon expérience s’est construite auprès de publics aux profils variés : personnes âgées, personnes en situation de handicap, personnes présentant des troubles moteurs, cognitifs ou des difficultés de communication.

J’interviens notamment auprès d’établissements médico-sociaux, de structures accueillant des personnes âgées et de professionnels souhaitant enrichir leurs pratiques.

Ma priorité : transmettre des outils que les participants comprennent, expérimentent et peuvent véritablement réutiliser sur le terrain.

Le Yoga pour tous, sans exception.

Informations pratiques

Intitulé : Yoga adapté et médiation corporelle auprès des personnes âgées

Durée : 2 jours – 14 heures

Format : formation en présentiel, dans votre établissement

Public : aides-soignants, AES, infirmiers, animateurs, psychomotriciens, ergothérapeutes, kinésithérapeutes, enseignants APA, psychologues et autres professionnels intervenant auprès des résidents ou des usagers

Prérequis : aucun prérequis en yoga

Lieu : dans votre EHPAD, partout en France

Effectif : à définir selon la composition de l’équipe, les objectifs pédagogiques et les possibilités d’accueil

Modalités : alternance de théorie, de pratique, de mises en situation et d’études de cas

Évaluation : positionnement initial, exercices pratiques, évaluation des acquis et questionnaire de satisfaction

Accessibilité : besoins d’adaptation étudiés en amont de la formation

Tarif : sur devis, selon les modalités de l’intervention

Programme : personnalisable selon les besoins de votre établissement

Questions fréquentes

Faut-il déjà pratiquer le yoga pour participer ?

Non. La formation est accessible aux professionnels débutants. Les exercices sont simples, progressifs et adaptables.

Les aides-soignants et les animateurs peuvent-ils suivre la même formation que les professionnels de rééducation ?

Oui. La formation est conçue pour accueillir plusieurs métiers. Les exercices et les mises en situation sont adaptés aux missions de chacun, dans le respect de leurs compétences professionnelles.

Peut-on utiliser les exercices auprès de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ?

Oui, certaines propositions peuvent être adaptées à ces résidents, après appréciation de leurs capacités et de leur état de santé. La formation aborde notamment la simplification des consignes, les rituels, l’imitation et l’adaptation aux troubles cognitifs.

La formation permet-elle d’animer des séances collectives ?

Elle permet d’acquérir les bases nécessaires pour concevoir et proposer des séances simples de yoga adapté dans le cadre de ses missions professionnelles, en respectant les conditions de sécurité, les limites de compétence et les règles applicables à l’activité proposée. Elle ne délivre pas un diplôme de professeur de yoga ni une qualification professionnelle supplémentaire en activité physique adaptée.

Peut-on personnaliser la formation pour une unité protégée ?

Oui. Une place plus importante peut être accordée aux résidents présentant des troubles neurocognitifs, aux approches sensorielles, aux consignes simplifiées et aux formats courts.

Intervenez-vous partout en France ?

Oui. La formation peut être organisée directement dans votre établissement, sous réserve de disponibilité et des modalités convenues ensemble.

Offrez à vos équipes des outils concrets pour enrichir l’accompagnement de vos résidents ou usagers

Vous souhaitez développer des propositions de mouvement, de respiration et de relaxation adaptées aux personnes âgées, tout en renforçant les compétences de vos professionnels ?

Construisons ensemble une formation qui corresponde réellement aux besoins de votre structure.

Formation de 2 jours en présentiel, sur site, pour une équipe pluridisciplinaire.

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