NOUVEAU : Yoga prénatal Aix en Provence

Dès septembre 2018, des cours de Yoga prénatal vous seront proposés tous les jeudi soirs à Aix en Provence !

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Le Yoga prénatal vous permet de :

  • Trouver une activité adaptée pendant votre grossesse pour bouger, vous étirer et respirer
  • Préparer l’arrivée de bébé en toute sérénité
  • Apprendre des postures et trouver des techniques pour soulager vos maux de grossesse
  • Rencontrer d’autres futures mamans et former ensemble une belle communauté qui se soutient

Les cours de Yoga prénatal tous niveaux à Aix en Provence

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le Yoga, les cours sont ouverts à toutes, que ce soit votre 1ère grossesse ou que vous ayez déjà un ou plusieurs enfants

Où ?

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La salle de pratique

En centre-ville historique : 12 rue d’Entrecasteaux, près du Cour Sextius

Nos cours se dérouleront à l’Atelier du Pilates, créé par ma collègue Magali dont je vous recommande les cours !

Quand ?

Les cours ont lieu tous les jeudis soirs à partir du 6 septembre 2018, de 19h à 20h

Je vous accueille à partir de 18h45 pour vous faire découvrir les lieux et vous laisser le temps, si nécessaire, de vous mettre en tenue

Pas de cours pendant les jours fériés et pendant mes vacances dont je vous communiquerai les dates à l’avance

Quel matériel ?

Pour pratiquer, vous avez simplement besoin d’une tenue de Yoga confortable, de type legging et T-Shirt. Le Yoga se pratique pieds-nus. Vous pouvez apporter un petit gilet et des chaussettes pour la relaxation

Je prête des tapis de Yoga, si besoin, pour le cours d’essai. Par la suite, pour des raisons d’hygiène, je vous recommande d’apporter votre propre tapis

Combien ?

Cours d’essai : 17 €

Cours à l’unité : 23 €

Carte de 10 cours : 200 €

Tous les cours sont sur réservation préalable

1 annulation tardive, moins de 48 heures à l’avance est permise. Au-delà, en cas d’absence non annoncée, les cours vous seront décomptés

Découvrez encore d’autres bienfaits du Yoga prénatal ici !

Pour en savoir encore plus sur le Yoga pour femmes enceintes, cliquez ici et découvrez mon article de blog sur le sujet !

Je réserve mon cours d’essai de Yoga prénatal à Aix !