Yoga Pour Changer de Vie

Yoga en prison

Par |19 janvier 2017|6 Commentaires
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Aujourd’hui je vous propose un nouvel article sur le blog. Nous allons aborder ensemble le Yoga en prison, un sujet qui me tient à coeur depuis longtemps.

Burn Out : comment le Yoga peut vous aider à l’éviter ou le surmonter ?

Par |2 novembre 2016|4 Commentaires
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Pourquoi ai-je eu envie d’écrire cet article sur le Burn Out ? Eh bien c’est parce que j’ai été moi-aussi une super stressée du travail, une salariée courant partout comme un hamster dans sa petite roue, une petite abeille fatiguée de bourdonner dans tous les sens. Ca, c’était ma vie avant de tomber amoureuse du Yoga et d’entamer ma reconversion!  Je vous raconte mon parcours ici, à lire ou relire si ça vous tente !

Les reconversions dans le yoga

Par |2 février 2016|1 Commentaire

Cette semaine, je vous emmène sur le territoire merveilleux (et un peu flippant parfois, osons le dire) des reconversions professionnelles… Plus précisément, nous allons parler des reconversions en… chef de chantier ! Haha, je plaisante bien-sûr ! Je ne me permettrais pas d’aborder un secteur que je ne connais quasiment pas. Du coup, je vous propose plutôt de parler des reconversions dans le yoga ! 

yoga pour changer de vie : interview à 8 voix

Par |15 décembre 2015|4 Commentaires
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J’ai interviewé 7 pratiquantes et / ou profs de Yoga en leur posant la question principale : « Comment le Yoga a-t-il changé votre vie ? »

Cela faisait déjà quelque temps que j’avais une grande envie de proposer un article polyphonique permettant à plusieurs personnes différentes de s’exprimer sur mon blog !! Et j’avais aussi une super envie de parler de l’incroyable potentiel de transformation du Yoga !

C’est parti pour les témoignages ! Attention, article inspirant !!Prenez une tasse de votre thé ou tisane préférée et… bonne lecture !

Inspiration Yoga : farandole de citations sur la paix

Par |17 novembre 2015|12 Commentaires

Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous certaines de mes citations préférées sur le thème de la paix, celles que je trouve les plus inspirantes et « uplifting », comme diraient les Anglo-Saxons…

Prenez un bon mug de tisane et installez-vous. C’est parti pour un voyage immobile au coeur de belles citations, en images et en mots…

Créez votre liberté avec Damien Fauché du blog PleinDeTrucs.fr

Par |21 septembre 2015|4 Commentaires
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Aujourd’hui je vous donne rendez-vous pour un article un peu différent… J’interviewe mon pote Damien Fauché du blog PleinDeTrucs !

Avec Damien, on a pas mal de passions en commun : les voyages, le minimalisme, la liberté…et plus récemment… le Yoga !

Mais je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir le parcours et la sagesse de Damien.

Créez vos rituels du matin pour bien commencer chaque journée

Par |15 septembre 2015|6 Commentaires
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Vous connaissez Marinetti, le futuriste italien ? Il prônait l’amour de la vitesse et des machines…

Eh bien au 21ème siècle, force est de constater que nous vivons le plus souvent à 100 à l’heure et que nos vies sont de de plus en plus tourbillonnantes et remplies. Les sollicitations et les distractions augmentent sans cesse et même si on dispose toujours des mêmes 24 heures dans une journée, on a souvent l’impression de ne jamais réussir à tout terminer…

Du coup, c’est comme si on menait une course contre la montre en permanence, qui ne nous laisse pas le temps de ralentir, prendre le temps, savourer… Et c’est très frustrant et agaçant !

Comment surmonter facilement vos plus grandes peurs au Yoga ?

Par |9 juin 2015|6 Commentaires
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Dans cet article, découvrez quelles sont les plus grandes peurs associées au Yoga et comment ne plus jamais les laisser vous gâcher la vie…

Puis apprenez comment utiliser le Yoga pour surmonter toutes les peurs qui vous empoisonnent au quotidien et commencer à réaliser vos rêves avec aisance.

8 bonnes résolutions yogiques (sankalpas)

Par |30 décembre 2014|2 Commentaires
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Le réveillon est maintenant tout proche et nous vivons les dernières heures de l’année…

J’espère que cette année a été belle pour vous et vous a apporté plein de bons moments, de fantastiques rencontres et d’incroyables découvertes. J’espère aussi que cette année vous a permis de débuter ou de continuer votre pratique du Yoga, si précieux dans nos vies !

Voici les deux questions que je voudrais vous poser maintenant :

Comment souhaitez-vous entrer en dans la nouvelle année ?
Sous quel signe avez-vous envie de placer cette nouvelle année ?

Découvrez 7 bienfaits du Yoga essentiels

Par |15 septembre 2014|7 Commentaires
  • Yoga : les 7 bienfaits essentiels

Vous avez déjà entendu dire que le Yoga était bon pour la santé ? Mais vous vous demandez quels sont réellement les bénéfices que vous pouvez obtenir en le pratiquant? Dans cet article, découvrez 7 bienfaits essentiels du Yoga.