Deux principales idées reçues sur le Yoga et l’argent…

  1. Le Yoga, ça coûte une fortune !
  2. Le Yoga est une activité réservée au riches

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Si vous pensez que ces deux affirmations sont vraies, alors détrompez-vous ! 

Dans la vidéo de cette semaine, je vous explique pourquoi le Yoga est une pratique tout à fait abordable.

Je partage aussi avec vous quelques tuyaux pour trouver des cours de yoga pas chers, qui ne vont pas faire souffrir votre porte-monnaie et qui vont vous laisser en très bons termes avec votre banquier…

Découvrez la vidéo sans plus tarder en cliquant ici (d’ailleurs, c’est gratuit aussi 🙂 :

Vous préférez lire ?

Transcription écrite de la vidéo :

Faut- il être riche pour pratiquer le Yoga ?

UN COURS DE YOGA EN DIRECT DE BEVERLY HILLS

INFO OU INTOX ?

Madame BCBG :

« Oui bonjour, je viens pour le cours de fitness à Yoga, c’est bien réservé aux gens jeunes, beaux, riches et en bonne santé de Beverly Hills ?»

_ Ah très très bien, combien vous dois- je pour cette leçon de Yoga ?

_ Ah, 500 € ? Mais pas de problème, tenez, voici mon règlement, merci beaucoup Madame. »

Heureusement, un cours de Yoga, ça ne se passe pas comme ça !!! Je vous explique tout de suite comment trouver des cours abordables. 

Bonjour, je m’appelle Claudia. Je suis professeur de Yoga à Paris et je suis la créatrice du blog Yogapassion.fr. C’est un blog où je partage avec vous, des astuces, des conseils de Yoga pour apprendre à vivre en toute sérénité. Donc aujourd’hui, je vous retrouve pour une nouvelle vidéo de la rubrique « Jeu-dis-moi tout sur le Yoga ». C’est une rubrique où je réponds à vos questions sur le Yoga, la méditation et le bien- être.

Donc, aujourd’hui j’ai une question de Claire qui me demande :

«Faut-il être riche pour pratiquer le Yoga ? »

C’est une question que l’on me pose assez souvent, et c’est une bonne question. Souvent, on a pas mal de préjugés, on pense que le Yoga est réservé aux personnes riches, un peu comme le golf, des sports comme ça, et en fait au final, c’est pas tellement vrai. Au contraire, on peut pratiquer le Yoga même si on n’a pas des dizaines de zéros sur son compte en banque. Moi, par exemple, je pratique le Yoga et je n’ai pas besoin d’être millionnaire et je suis même prof de Yoga.

En fait, il y a plusieurs raisons pour lesquelles le Yoga est accessible à vous, même si vous n’avez pas beaucoup d’argent.

 La première raison principale : c’est la tenue.

Là par exemple, vous voyez, j’ai juste un tee- shirt et un pantalon, par exemple un jogging ou un legging. Pour le Yoga, vous n’avez pas besoin de vous équiper comme dans des sports tels que la course à pied où vous allez acheter des baskets très chères pour être dans du bon matériel. Pour le Yoga, vous prenez une tenue de sport basique dans votre placard, hop un tee- shirt, un pantalon et basta. En plus, vous pratiquez pieds nus ou en chaussettes, vous n’avez même pas besoin d’une paire de chaussures et là encore, en bonus, souvent dans les salles de Yoga les tapis sont déjà fournis. Vous n’avez même pas besoin d’investir dans un tapis. Si vous achetez un tapis, vous  trouverez à 15 € déjà des tapis corrects, assez bien pour pratiquer. Donc, pour résumer déjà ce point-là, pour le Yoga, il ne faut pas une tenue d’enfer vraiment une tenue toute simple, pas chère pour vous.

Ensuite, souvent on pense que le Yoga, ce sont des gens assez aisés qui le pratiquent. C’est vrai qu’il y a des cours de Yoga qui peuvent coûter assez cher si vous pratiquez le Yoga dans les clubs très luxueux, etc. Ce sont une minorité des clubs mais il y a beaucoup de studios de Yoga ou d’initiatives qui permettent de pratiquer le Yoga sans que cela coûte cher.

Par exemple, je me mets à votre place, vous n’avez pas beaucoup d’argent et vous avez envie de pratiquer le Yoga. Les conseils que je vous donne, c’est d’abord de regarder sur Internet. Vous tapez « cours de Yoga gratuit », si vous habitez Paris 10ème, tapez alors « cours de Yoga gratuit Paris 10ème ». Là , vous regardez, très souvent dans les parcs ou dans les bois, le bois de Vincennes si vous êtes à Paris, l’été, vous allez trouver des cours de Yoga gratuit ou alors à 5 € pour une participation financière modique et très réduite. Ça, c’est déjà un bon point pour vous.

Après, si vous êtes étudiant(e), regardez à la fac, dans votre université. Souvent, vous allez trouver des cours de Yoga qui ne sont pas chers. Vous payez un abonnement sport à l’année d’environ 100 € et vous pouvez aller à tous les cours donc c’est super !

Sinon, si vous n’êtes plus à la fac et que vous travaillez déjà, vous pouvez vous renseigner auprès de votre mairie, dans votre ville, souvent il y a des cours qui sont donnés et vous en avez pour 100-150 € à l’année, en général c’est vraiment pas très cher et cela vous permet de pratiquer le Yoga.

Par exemple, si je prends mon cas à moi en tant que prof, je donne des cours dans différentes salles que je loue et par exemple, je donne un cours d’essai à un prix vraiment pas cher. Cela ne va pas vous coûter plus cher que d’aller boire 2 bières avec vos copines ou de prendre un mojito et vous allez pouvoir tester le Yoga, prendre soin de votre corps, de votre esprit et vraiment, vous vous sentirez mieux. Donc ça peut vraiment falloir le coût d’investir peu d’argent pour avoir un résultat à la hauteur de vos espérances.

Donc, le Yoga c’est vraiment une activité qui est accessible. Il suffit de trouver les bons plans, après il faut dénicher un petit peu, demander, chercher et je suis sûre que vous pourrez trouver un cours qui vous conviendra sans devoir vous ruiner et faire un emprunt auprès de votre banquier.

Voilà, j’espère que cette vidéo vous aura aidée et que vous avez trouvé des conseils pour pouvoir pratiquer le Yoga sans vous ruiner vu que c’était l’objectif de cette vidéo.

Si vous aimez la vidéo, je vous propose de liker, partager, commenter sur les réseaux sociaux et je vous donne rendez- vous sur mon blog yogapassion.fr. Vous allez découvrir plein d’autres astuces sur le Yoga, vous allez découvrir aussi mes cours de Yoga à Paris donc n’hésitez pas à rejoindre le blog et si vous avez à votre tour des questions sur le Yoga, la méditation ou le bien-être, n’hésitez pas à me les envoyer en me contactant à travers mon blog et je vous donne rendez-vous dès la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo ! A bientôt

Vous souhaitez vous investir dans votre pratique du Yoga et vous êtes prête à y consacrer du temps, de l’énergie et un budget ?

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Réservez votre cours de Yoga avec moi !

Exprimez-vous !

Et vous, dites-nous :

  • Est-ce que l’argent est ou a aussi été un frein pour vous, dans votre pratique du Yoga ?
  • Est-ce que vous avez réussi à trouver des cours de qualité et pas trop chers ?

Tous vos partages avec la communauté YogaPassion sont les bienvenus !

A votre tour : posez-moi vos questions !

Ne soyez pas timide !

Je suis sûre que vous vous posez plein de questions sur le Yoga, le bien-être ou la méditation…

Rassurez-vous : toutes les questions apportent quelque chose et il n’y a absolument pas de question bête !

Alors dites-moi :

  • Est-ce que vous éprouvez des difficultés dans votre pratique ?
  • Est-ce qu’il y a des postures que vous avez du mal à réaliser ?
  • Est-ce que vous avez du mal avec la méditation ?
  • Est-ce que votre stress vous pèse ?

Je suis à votre écoute et j’ai hâte de vous lire et de vous répondre en vidéo dès la semaine prochaine !

Alors à jeudi prochain pour une nouvelle vidéo. D’ici-là, portez-vous bien 🙂

 

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