Recommandez-moi à mes futurs élèves !

Si vous prenez déjà des cours avec moi et que vous souhaitez à votre tour me recommander, vous pouvez vous-aussi laisser vos témoignages ! Il suffit de m’envoyer un mail, en indiquant en objet « Témoignage ». Je serai ravie de le publier par la suite !

Découvrez ce que mes élèves pensent de mes cours

Avant le cours : J'ai souhaité venir principalement pour évacuer mon stress quotidien, prendre une heure pour moi, pour lâcher prise.

  • Pendant le cours : Je me suis sentie en confiance, bien accompagnée, avec des conseils très personnalisés. Le cours était parfaitement adapté à ma forme physique et à mes capacités sportives.
  • Après le cours : je me sentais bien, relaxée, j'ai ressente une bonne fatigue en fin de soirée et j'ai particulièrement bien dormi ! Le lendemain, je me sentais en forme et "étirée".

Je recommande à tout le monde d'essayer ! C'est une vraie parenthèse bien-être pour le corps et pour l'esprit !

Angéline Plume

Je pratique le yoga depuis plus de 30 ans. Autant dire que cela fait un baille !
Mes nombreux déménagements et expatriations m'ont obligée à changer de professeur régulièrement. Aujourd'hui, je le dis en toute sincérité : j'ai enfin trouvé LA prof de yoga qui me convient.
Claudia sait adapter son cours à tous les âges et sexes. Elle sait aussi varier les postures et nous amener selon le thème du cours dans la bonne direction. Les ateliers du dimanche matin sont un vrai bonheur et jamais une répétition du cours de la semaine.
Enfin ses tarifs ne sont pas prohibitifs et permettent à toutes les bourses de s\'y retrouver.
Et tout cela dans la joie et la paix, sans aucun jugement !

Caroline Mouton

Alors que depuis septembre je fais face à un nouveau quotidien plutôt stressant, j'ai eu la chance de pouvoir essayer un cours de yoga avec Claudia. Je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre, mais j'ai pensé que cela pourrait me détendre.

J'ai été surprise de voir à quel point le yoga est une activité sportive. Les muscles sont sollicités, mais en douceur. C'est vraiment ce qui m'a plu pendant ce cours : faire des efforts tout en se détendant, se dépenser sans avoir l'impression de forcer.

Les indications de Claudia permettent de bien poser sa respiration en fonction des mouvements et de réaliser des enchaînements en douceur, sans se tromper.

En sortant du cours, j'ai ressenti une bonne fatigue comme après avoir fait du sport, mais également un sentiment de profonde détente. Mon but était donc atteint, et en plus j'ai vu que cette activité permettait un renforcement musculaire, ce qui m'a donné envie de pratiquer le yoga à l'année. Je ne peux que recommander les cours de Claudia, dont la gentillesse et le professionnalisme m'ont permis de découvrir une activité enrichissante et motivante !

Hélène Brandon

Je réserve mon cours de Yoga maintenant !

Un email que j'ai reçu de la part d'une élève
Bonsoir Claudia,

Je voulais t'envoyer quelques mots pour te faire part de quelques pensées sur mes 2 premiers cours.
Je suis toujours aussi ravie de pouvoir me ressourcer dans ton havre de paix, cela m'apaise réellement et j'ai vraiment l'impression de rentrer chez moi non pas à l'aide de mes pieds mais avec mes ailes, si si...
Par ailleurs, je me suis fais la remarque ces 3 derniers jours, je n'ai plus de douleurs cervicales et lombaires !
J'en suis à la fois très étonnée (si vite ?) et tellement soulagée (enfin !)...
Alors, mille mercis à toi.

Brigitte Coolzaëts

Cela fait presque 5 mois que j’ai commencé à prendre des cours avec Claudia. Au bout d’un mois j’étais déjà stupéfaite des progrès que j’avais faits et de la souplesse que je commençais déjà à gagner.

Claudia est un professeur comme on en trouve rarement. Elle est très attentionnée avec chacun de ses élèves, que l’on soit deux ou dix ; et elle sait adapter chacun de ses cours au niveau des différents élèves.

Dans un même cours, un débutant ne se sentira pas perdu et délaissé et un niveau plus avancé ne s’ennuiera pas car elle propose constamment des variantes des postures selon le niveau.

Claudia est très soucieuse du bien-être de ses élèves; ses cours sont dynamiques et c’est un vrai plaisir de se sentir soutenue, aidée et amenée vers ses propres limites.

Aujourd’hui au bout de 5 mois je peux dire qu’elle a réussi à me transmettre la passion du yoga; j’ai énormément gagné en souplesse, en concentration et en force. Le yoga m\'apporte un véritable bien être, me permet de me reconnecter à moi même et de me recentrer sur ce qui est réellement important. Une chose est sûre je compte bien continuer encore longtemps!!

Gaëlle Payet

Supers cours alliant pratique sportive et découverte de la culture du yoga, ce que j'ai vraiment aimé.

Cours sur mesure parfaitement adaptés à chacun suivant son profil, sa forme et suivant ce qui est recherché dans la pratique.

La bonne humeur et l'attention portée par Claudia lors de chaque posture rendent les cours d'autant plus agréables.

Sylvain Corre

Il y a quelques semaines, je me sentais tendue et très fatiguée et, ayant entendu dire que le Yoga avait, entre autres, des vertus relaxantes, je me suis laissée tenter par une séance d'une heure et demie avec Claudia.

  • Je n'ai pas été déçue du résultat, et ce alors que j'avais quand même quelques a priori relativement négatifs au sujet du Yoga, puisque je pensais notamment que cette pratique n'était peut-être pas assez physique ; or, je suis quelqu'un de très actif et j'ai la lenteur en horreur.
  • J'ai ainsi été agréablement surprise par le format du cours, vraiment adapté à mes besoins.
  • Avant de commencer la séance de Yoga, Claudia m'a en effet posé plusieurs questions relatives à ma condition physique et a tenu compte de mes réponses afin que le cours qu'elle avait prévu me soit le plus bénéfique possible.
  • Contrairement à ce que je craignais au départ, je n'ai pas eu le temps de m'ennuyer, puisque les exercices s'enchaînaient avec fluidité.
  • J'ai particulièrement apprécié le fait que Claudia ait pris le temps de répondre à mes multiples questions et se soit assurée que je réalisais correctement les postures qu'elle m'avait montrées.
  • Bien qu'assez dynamique, le cours m'a également permis de me reposer, de me recentrer sur moi-même, ce que j'ai trouvé très appréciable.
  • Je suis sortie ragaillardie de ma séance de Yoga et je réitérerai cette expérience avec plaisir.
  • Je ne manquerai par ailleurs pas de recommander Claudia à mes proches (ce que j'ai déjà commencé à faire), car elle est extrêmement douce, patiente et attentive au bien-être de ses élèves.

Que peut-on demander de plus ?

Danièle Rauscher

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A sessão de yoga com a Claudia é bem completa e, ao mesmo tempo, acessível. Também gostei bastante da massagem do final, o toque para sair da sala sorrindo e poder enfrentar o restante da semana numa boa, com o espírito leve.

Marina (Brazil)

Mi trabajo es muy demandante, y raramente tengo tiempo para relajarme y concentrarme en mi misma. Vivo entre NYC y Paris, y aunque las dos son ciudades con los mas buenos profesores de yoga en el mundo, no fue hasta que practique con Claudia que pude finalmente concentrarme en algo mas que mi trabajo. La manera en que Claudia me enseñó a ser paciente y bondadosa con mi propio cuerpo no le he logrado en varios anos de mi vida.

Claudia tiene una voz relajante, la cual me guio de una manera totalmente inspirada. Ella pudo ajustar la práctica a mi propio nivel, de una manera
perfecta. Es la primera vez que pude lograr hacer un poco de "crow" después de tratar por varios anos.
Muchas gracias Claudia,
Susanna

Susanna Mesa (Colombia)

Découvrez ce les professionnels pensent de mes cours

Au cours des deux dernières vacances scolaires Claudia est intervenue pour le compte de notre association, Citizen Mômes, auprès des enfants en grande section maternelle, âgés de 5 à 6 ans.

L'objectif pour ces séances est de permettre aux enfants de découvrir les bienfaits de la relaxation. Les séances intègrent également des exercices de relaxation basés sur la détente corporelle, la respiration et la concentration.

Claudia a su présenter de façon amusante et surtout dans une ambiance ludique les postures par le jeu et l’imaginaire tout en leur permettant d’apprendre à bien respirer et de se familiariser à la relaxation !

Les exercices de relaxation et Yoga aident les enfants à se concentrer et à se calmer.
Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables tant au niveau de la concentration, de la détente.

Je suis moi-même une adepte du Yoga et je vois combien les enfants ont cette facilité pour effectuer des postures.

Ce mercredi 22 avril, j’ai assisté au cours de relaxation dispensé par Claudia et vécu quelque chose d’inoubliable au moment de la relaxation, quand Claudia demande aux enfants de s’allonger sur le dos et de se laisser aller, à penser à un endroit qu'ils aiment bien.

Je remarque qu’une petite fille n’arrive pas à se détendre. Claudia qui, je pense, a suivi la scène, vient vers elle et lui pose un foulard sur les yeux.

C’est presque magique , les membres (jambes et bras) de la gamine ont cessé de gigoter !

Adeline Bandela, directrice de l'Association Citizen Mômes
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