J’organise occasionnellement des cours ou ateliers de Yoga pour enfants et de Yoga en famille à Paris.

J’ai aussi créé un Super Programme en ligne de Yoga pour enfants que je vous invite à découvrir…

  • Est-ce que votre enfant est parfois fatigué, nerveux, en colère ?
  • Est-ce que vous sentez que votre enfant a un profond besoin de détente et de bien-être dans son quotidien ?
  • Est-ce que votre enfant a parfois des difficultés d’attention et de concentration ?
  • Est-ce qu’il arrive à votre enfant de manquer de confiance en lui ?
  • Est-ce que votre enfant a besoin de se dépenser à travers une activité ludique et bénéfique sur le long-terme ?
  • Est-ce que vous aimeriez souvent que votre enfant soit plus attentif, plus présent, moins impulsif ?
  • Est-ce que vous aimeriez que votre enfant soit davantage heureux, sûr de lui, confiant dans le présent et dans l’avenir ?
  • Est-ce que vous avez envie d’investir maintenant pour accompagner votre enfant sur la voie de l’écoute de soi-même, du lâcher-prise et de la joie ?

Si vous répondez « oui » à au moins 4 de ces affirmations, alors vous allez adorer le programme « Yoga pour enfants » que j’ai créé !

Pourquoi ce programme ? 

J’ai créé ce programme pour plusieurs raisons…
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Raison # 1 : J’adore les enfants, vraiment !

J’ai d’ailleurs toujours grandi entourée d’enfants, avec un beau-père Directeur d’école, une maman et une tata institutrices et un papa professeur des écoles spécialisé. Depuis que je suis toute petite, j’entends énormément parler de l’enfance et de l’éducation dans toutes les conversations. J’ai souvent accompagné ma maman en sortie avec ses élèves, et j’ai même vécu dans une école primaire pendant 4 ans !

Mon petit-frère est arrivé quand j’avais 7 ans, j’étais déjà grande ! Et j’ai ensuite fait beaucoup de baby-sitting quand j’étais ado.

Quand je me suis lancée en tant que professeur de Yoga, j’ai donné des cours de Yoga enfants dans 2 écoles élémentaires : l’une à Paris et l’autre à Levallois pendant un an en tout ! L’expérience fut très concluante !

Depuis, je continue à donner des cours particuliers et à organiser des stages parents-enfants !

Et à titre personnel, actuellement, j’ai 28 ans et je n’ai pas encore d’enfants ! En attendant cet immense bonheur, j’accompagne les futures mamans en Yoga prénatal et les jeunes mamans en Yoga post-natal.

Tout ça pour vous dire que les enfants et les bébés sont une passion pour moi !

Raison # 2 : Je reçois énormément de demandes pour créer ce programme !

Il n’y a pas une semaine où je n’ai pas plusieurs demandes dans ma boîte mail concernant des cours ou programmes de Yoga pour enfants !

Dans les demandes, je constate souvent que les parents (vous, peut-être !) souhaitent de tout coeur un programme en ligne, permettant à leur enfant de pratiquer à son rythme et depuis partout dans le monde.

C’est bien pratique en cas de déplacements, pour les familles nomades et voyageuses ! Et aussi pour les parents qui manquent de temps pour accompagner leur enfant à des cours de Yoga plusieurs fois par semaine !

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Que contient ce programme ? 

Le programme contient :

• Une vidéo de présentation

• 16 mini vidéos de postures de Yoga où j’explique tout en détails à votre enfant

• 1 longue vidéo avec la séquence de Yoga complète

• 7 mini- méditations guidées :

  1. Méditation pour s’apaiser (stress)
  2. Méditation pour se calmer (nervosité, trop d’énergie)
  3. Méditation pour calmer la colère
  4. Méditation d’amour (frères et soeurs, camarades de classe…)
  5. Méditation pour la concentration (avant les devoirs)
  6. Méditation pour se rassurer, confiance en soi (docteur, examen, spectacle à l’école…)
  7. Méditation pour revenir dans l’instant présent (trop d’utilisation d’écrans, zapping…)

• 2 mini-relaxations guidées :

  1. Relax pour après l’école
  2. Relax avant d’aller au lit

• 1 ebook d’accompagnement au format PDF avec plein d’explications et des super conseils pour vous et votre enfant !

Les incroyables bienfaits du Yoga et de la méditation pour les enfants

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• Meilleure concentration (moins de dispersion)

• Mieux-être (moins de stress et de colère)

• Meilleure confiance en soi (moins de doutes, de questionnements)

• Meilleure connaissance de leur corps et meilleure coordination dans leurs mouvements (moins d’agitation et d’excitabilité)

Le programme est-il fait pour mon enfant ?

Ce programme ne nécessite aucune connaissance ni pratique du Yoga et de la méditation. Il peut être suivi par tout enfant âgé de 5 à 12 ans.

Il peut être suivi par l’enfant seul, ou bien par plusieurs enfants, au sein de la fratrie ou entre copains/ines de votre enfant.

Si vous le souhaitez et si votre enfant est partant, alors vous pouvez l’accompagner pendant ses séances ! Ce sera un beau moment de partage entre vous !

Ce programme est-il laïque ?

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Oui, ce programme est entièrement laïque. Les enfants ne chanteront pas de mantras et aborderont le Yoga de façon totalement ludique

Comment ça se passe techniquement ?

Les vidéos et l’ebook peuvent être regardées et consultées sur tous les supports : sur votre ordi, votre tablette ou votre smartphone

Vous recevez le lien direct vers tous les contenus en une seule fois par email

Mises en garde 

La pratique du Yoga des postures requiert d’être en bonne santé et en bonne condition physique.

  • Si votre enfant a des problèmes de santé (maladies, asthme, fragilités….) consultez son pédiatre pour vous assurer que la pratique du Yoga lui est accessible et prévoir d’éventuelles adaptations si besoin est.
  • Si votre enfant souffre de troubles psychologiques ou mentaux, il sera impératif de consulter un spécialiste pour vérifier que le Yoga et la méditation lui sont accessibles.

Pendant la pratique, vous êtes très très vivement invitée à rester près de votre enfant, même si vous ne participez pas directement, afin de vérifier qu’il pratique en toute sécurité.

Assurez-vous aussi que votre enfant est à l’écoute de lui-même et qu’il ne va pas au-delà de ses capacités pour ne pas se blesser. 

Les notions fondamentales de non-violence et d’écoute de soi seront abordées directement avec votre enfant dans la vidéo de présentation du programme !

Notez bien : En cas de douleur, blessure ou tout autre trouble survenu pendant ou à la conséquence du visionnage du programme, aucune responsabilité ne pourra être attribuée au professeur de Yoga.

Quel matériel faut-il ? 

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Vous aurez besoin d’un tapis de Yoga et d’1 bloc de Yoga en mousse par pratiquant(e)

Pour la tenue de Yoga, 1 T-Shirt + un jogging ou short seront parfaits !

Combien coûte le programme ? 

Le programme coûte 47€ TTC.

J’achète le programme MAINTENANT au tarif de 47€ TTC

Comment régler ?

Le règlement se fait via Paypal ou par carte bancaire (paiement 100% sécurisé)

Y a-t-il une garantie ? garantie-30jours

Vous bénéficiez de ma garantie 100% satisfaite ou remboursée pendant 30 jours sur votre bonne foi (aucune question ne vous sera posée !)

Si vous avez des questions, envoyez-moi un mail sur claudia(at)yogapassion.fr !