Pratique du Yoga

Les reconversions dans le yoga

Par |2 février 2016|1 Commentaire

Cette semaine, je vous emmène sur le territoire merveilleux (et un peu flippant parfois, osons le dire) des reconversions professionnelles… Plus précisément, nous allons parler des reconversions en… chef de chantier ! Haha, je plaisante bien-sûr ! Je ne me permettrais pas d’aborder un secteur que je ne connais quasiment pas. Du coup, je vous propose plutôt de parler des reconversions dans le yoga ! 

yoga et règles : faut-il faire une pause pendant cette période du mois ?

Par |18 janvier 2016|13 Commentaires
  • regles-douleurs-yoga

Aujourd’hui, j’aborde un sujet très féminin sur le blog. En effet, on va parler yoga et règles !

Dans  cet article, je vous donne des conseils adaptés pour bien concilier yoga et règles et même une suggestion de postures pour vous soulager pendant cette période si vous avez quelques douleurs.

En dernière partie d’article, je vous partage des conseils pour mieux vivre cette période du mois…

Avant de commencer, je dois vous prévenir : cet article sera assez personnel, surtout vers la fin…

Bonne lecture !

Tu sais que toi aussi tu es professeur de yoga quand…

Par |12 janvier 2016|4 Commentaires

Cet article est une petite liste très rapide et simple à lire ! L’idée est de vous aider à reconnaître quelques caractéristiques très souvent présentes chez un professeur de Yoga.

L’objectif de cet article est de cultiver le second degré par rapport au métier et aux caractéristiques du (ou de la) prof de Yoga.

Ce n’est donc pas du tout un article « scientifique » sur le Yoga !

Bonne lecture !

PS : J’avais listé 14 signes au début et depuis j’en ai rajouté quelques-uns…Quand on aime, on ne compte pas 🙂

Le yoga pour hommes : Interview croisée de 7 profs inspirants

Par |5 janvier 2016|0 Commentaire
  • yoga-pour-hommes-interview-7hommes

Mais où diable sont passés les hommes dans le Yoga ???

Statistique très parlante : dans un cours de Yoga « lambda » en France, on voit en général 0, 1 ou 2 hommes…

Et pourtant, à la base, le Yoga a été inventé en Inde par des hommes et pour des hommes !

J’ai découvert et j’ai aimé le Yin yoga

Par |25 décembre 2015|2 Commentaires
  • yin-yoga

J’avais fait une 1ère découverte du Yin Yoga pendant le Festival de Yoga de Val d’Isère au printemps 2015. C’était un cours de Partner Mix Yoga. Je me souviens que j’avais apprécié de rester longtemps dans les postures sans être toujours dans l’action…

Et récemment, le 20 décembre dernier, j’ai participé à un atelier de Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel. Je vous raconte cette expérience et j’en profite pour vous en dire plus sur le Yin Yoga !

Bonne lecture !

Idées cadeaux de Noël yoga et art de vivre

Par |21 décembre 2015|0 Commentaire
  • cadeaux-noel-yoga

Ca ne vous a sans doute pas échappé… Noël, c’est dans quelques jours… Et c’est la saison par excellence de l’avalanche de cadeaux et des bons gros repas bien copieux.

yoga pour changer de vie : interview à 8 voix

Par |15 décembre 2015|4 Commentaires
  • yoga-changer-de-vie

J’ai interviewé 7 pratiquantes et / ou profs de Yoga en leur posant la question principale : « Comment le Yoga a-t-il changé votre vie ? »

Cela faisait déjà quelque temps que j’avais une grande envie de proposer un article polyphonique permettant à plusieurs personnes différentes de s’exprimer sur mon blog !! Et j’avais aussi une super envie de parler de l’incroyable potentiel de transformation du Yoga !

C’est parti pour les témoignages ! Attention, article inspirant !!Prenez une tasse de votre thé ou tisane préférée et… bonne lecture !

8 signes infaillibles que tu es une vraie fan de yoga

Par |7 décembre 2015|0 Commentaire
  • signes-fan-de-yoga

Attention, humour !

Cet article, sous forme de liste, est à prendre un peu au second degré.

Pourquoi ? Eh bien déjà « fan de yoga », c’est un peu bizarre comme expression, pas vrai ? Puisque le Yoga nous enseigne le détachement.

L’idée que je souhaite partager ici c’est qu’être sérieuse et assidue dans notre pratique du yoga, c’est très important. Mais je trouve qu’il faut aussi savoir rire un peu (y compris de nous-mêmes…)

Alors bonne lecture petite yogini 🙂

Le yoga pour enfants

Par |30 novembre 2015|7 Commentaires
  • yoga-pour-enfants

Y a-t-il un âge pour pratiquer le Yoga ?

La réponse est « non ». En effet, chacun de nous peut pratiquer le Yoga, quel que soit son âge. Tout est question d’adaptation et de respect de soi-même. Et les enfants dans tout ça, me direz-vous ?

Eh bien le Yoga pour enfants est de plus en plus pratiqué, que ce soit dans les écoles, dans les studios de Yoga. Les cours sont soit réservés aux parents avec leurs enfants, soit seulement aux enfants.

Aujourd’hui, je vous propose un petit reportage sur ce sujet passionnant qu’est le Yoga pour enfants.

En fin d’article, je vous présente la super formation 100% en ligne de Yoga enfants que j’ai créée !

C’est parti !

Découvrez le Yoga Jivamukti : interview de Carol Issa

Par |9 novembre 2015|6 Commentaires
  • sharon-gannon-david-life-jivamukti-yoga

Connaissez-vous le Yoga Jivamukti ?

Si, comme moi, vous avez tendance à vous y perdre un peu parmi tous les « styles » différents de Yoga, alors la lecture de cet article va vous permettre d’éclairer votre lanterne un peu plus.

Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’interviewer Carol Issa Karing Kaur, la professeur advanced de Paris, qui a lancé le Jivamukti à Paris et continue de l’enseigner et de participer aux formations des nouveaux professeurs, en tant que mentor.

J’ai, pour ma part, découvert le Jivamukti les 12 et 13 septembre dernier lors d’un atelier organisé et mené par Sharon Gannon, la co-fondatrice de ce style.

J’ai eu envie de creuser un peu plus loin et de mieux comprendre quelles sont les particularités de cette manière de pratiquer le Yoga.

Carol a eu la générosité de répondre à mes questions. Je partage avec vous !

Mon conseil : prenez une bonne tasse de thé ou votre smoothie préféré. Calez-vous dans votre fauteuil ou canapé le plus confortable… et plongez dans l’univers du Jivamukti !

C’est parti pour une interview riche de réflexions et de sens !