Pratique du Yoga

Découvrez le Strala Yoga

Par |11 avril 2017|8 Commentaires
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Continuons ensemble notre exploration des différents « styles » de Yoga.

Aujourd’hui : zoom sur le Strala Yoga. La 1ère partie de mon article sera objective et vous présentera la pratique. Dans la 2ème partie, j’apporterai un avis personnel, et ce sera très subjectif.

Bonne lecture !

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Laissez-vous bercer : Gong Bath et Musicotherapie

Par |14 mars 2017|2 Commentaires
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Aujourd’hui, je vous propose de continuer nos explorations autour du Yoga et du bien-être.

Au dernier Festival de Yoga à Paris, en septembre 2016, j’ai eu la chance de pouvoir participer à un Gong Bath, c’est à dire une session de relaxation guidée en direct par le son des bols tibétains. Je vous partage un retour sur mon expérience et vous propose une recontextualisation plus large en plongeant au coeur de 2 pratiques fascinantes : Gong Bath et Musicotherapie !

Préparez-vous une tasse de votre boisson préférée et c’est parti !

Découvrez le Tantra Yoga

Par |14 février 2017|6 Commentaires

Aujourd’hui, nous poursuivons ensemble notre exploration des différents styles de Yoga.

Je me lance dans un pari risqué : vous présenter le Tantra Yoga et en proposer une synthèse.

C’est parti !

Quoi, tu fais pas encore de yoga ?

Par |17 janvier 2017|6 Commentaires

Aujourd’hui j’ai envie d’introduire un peu de fantaisie et d’humour sur le blog.

J’ai eu envie d’écrire un petit dialogue fictif entre 2 amies, à propos du Yoga. Le voici !

Bonne lecture !

Découvrez le SUP Yoga

Par |20 décembre 2016|2 Commentaires
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Encore un nouveau style de Yoga ??? Mais tu nous en sors un nouveau de ton chapeau toutes les 2 semaines Claudia ?

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Interview du Docteur de Gasquet

Par |7 décembre 2016|4 Commentaires
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J’ai entendu parler du Docteur de Gasquet pour la 1ère fois par mes collègues professeurs de Yoga alors que je commençais tout juste à enseigner.

Craquez pour l’Anusara Yoga avec Audrey

Par |29 novembre 2016|2 Commentaires
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Connaissez-vous l’Anusara Yoga ? Pour ma part, c’est un style de Yoga que j’ai découvert en suivant des cours de Yoga en ligne et j’avais bien apprécié le côté bienveillance, douceur, féminin que j’y avais trouvé.

« Vis ma vie de Yogi(ni) » : 3 élèves témoignent !

Par |15 novembre 2016|4 Commentaires
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Parce que j’ai envie que ce blog soit à plusieurs voix, avec pas seulement la mienne, aujourd’hui, je vous propose 3 témoignages de yogis. Ils vous partagent leurs expériences, leurs émerveillements, leurs projets… Belle découverte !

Burn Out : comment le Yoga peut vous aider à l’éviter ou le surmonter ?

Par |2 novembre 2016|4 Commentaires
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Pourquoi ai-je eu envie d’écrire cet article sur le Burn Out ? Eh bien c’est parce que j’ai été moi-aussi une super stressée du travail, une salariée courant partout comme un hamster dans sa petite roue, une petite abeille fatiguée de bourdonner dans tous les sens. Ca, c’était ma vie avant de tomber amoureuse du Yoga et d’entamer ma reconversion!  Je vous raconte mon parcours ici, à lire ou relire si ça vous tente !

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Tout savoir sur le Vinyasa Yoga

Par |14 octobre 2016|1 Commentaire
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Aujourd’hui, nous continuons notre exploration des différents styles de Yoga et je vous présente le vinyasa yoga, un Yoga tout en fluidité. Bonne lecture !

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