Pratique du Yoga

J’ai lu « Lama à 19 ans… Et après ? » d’Hermès GARANGER

Par |23 avril 2019|4 Commentaires
  • lama-a-dix-neuf-ans-hermes-garanger-claire-lumiere

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un livre que je viens de lire. Il s’agit de Lama à 19 ans… Et après ? d’Hermès GARANGER. C’est un livre qui m’a beaucoup inspirée et touchée. J’aimerais maintenant vous le faire découvrir et, peut-être, vous donner envie de le lire.

C’est parti !

Les bases du bouddhisme

Par |25 février 2019|0 Commentaire
  • bases-du-bouddhisme

Découvrez les bases du Bouddhisme avec l'histoire de Bouddha, les grands principes, des livres et des citations pour vous inspirer

Le Yoga de la Femme : Retour aux Origines

Par |7 janvier 2019|0 Commentaire
  • Le Yoga et la Femme

L’origine et l’histoire du Yoga remontent à plusieurs milliers d’années. Il est d’ailleurs très difficile d’établir précisément quand cette discipline a vu le jour puisque très peu d’écrits ont été préservés. Dans l’article d’aujourd’hui, je vous propose un focus sur le Yoga de la Femme. Nous allons parler de la place des Hommes dans la tradition yogique, nous allons revenir sur les fondements de cette pratique et sur la façon dont la Femme y a trouvé sa place. Si cela vous dit, je vous invite à commencer notre voyage en Inde, il y a de cela plus de 5 000 ans.

Sivananda Yoga : Une Question d’Équilibre

Par |17 décembre 2018|0 Commentaire
  • yoga sivananda

Découverte du Yoga Sivananda, un Yoga codifié et exigeant

Pawanmuktasana pour Lutter contre les Ballonnements

Par |22 octobre 2018|0 Commentaire
  • pawanmuktasana lutter contre ballonnements

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter la série de Pawanmuktasana, très connue dans la pratique du Yoga traditionnel. Je vous en souhaite une belle découverte !

Découvrez le Kalarippayat, ou l’Art Martial Indien non-violent

Par |9 octobre 2018|0 Commentaire
  • kalarippayat-art-martial-indien

L’art sacré du Kalarippayat

La pratique de l’art martial indien
Venu tout droit d’Inde, du Kerala pour être plus exacts, le Kalarippayat, Kalaripayat ou encore Kalarippayattu, est un Yoga martial ancestral. Il s’agit d’une technique de self defense non-violent et particulièrement redoutable. Elle allie différents bénéfices grâce aux mouvements effectués qui sont à la fois précis et ciblés.

Sport et Obésité : Yoga For Bigger Bodies

Par |17 septembre 2018|0 Commentaire
  • yoga-bigger-bodies

Sport et Obésité : L’importance d’une activité physique
L’obésité en France
L’obésité et le surpoids sont un véritable problème de société qui touche de nombreux pays dans le monde. Si la France est l’un des premiers pays dans lesquels on constate une évolution du surpoids chez les enfants qui se stabilise, ce phénomène reste présent. Aujourd’hui,

Charlotte Saint-Jean : Interview d’une prof de Yoga inspirante

Par |27 août 2018|0 Commentaire
  • charlotte-saint-jean-prof-de-yoga

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’interviewer ma collègue Charlotte Saint-Jean, professeure de Yoga et femme orchestre, aux multiples talents…

Les 5 Tibétains : Le Secret pour Retrouver l’Énergie Vitale

Par |13 août 2018|0 Commentaire
  • Les 5 Tibétains en Yoga

Les 5 Tibétains : Découvrez cette pratique ancestrale

Le secret des 5 Tibétains nous vient tout droit des monastères de l’Himalaya, où les moines tibétains conservent cette pratique secrète durant de nombreuses décennies. C’est Peter Kelder qui découvre ce rite et qui en apporte sa connaissance au monde occidental au travers de son livre Les 5 tibétains : Secrets de jeunesse et de vitalité.

Yoga Sound Festival au Domaine du Taillé : Mon expérience

Par |27 juillet 2018|0 Commentaire
  • domaine-du-tallle-yogasound-festival

J’ai participé, pour la 1ère fois, au Yoga Sound Festival au Domaine du Taillé du 7 au 10 juin dernier. Je vous fais un retour sur ces 4 jours riches en belles rencontres, en émotions…et bien-sûr en Yoga !