Pratique du Yoga

Karma Yoga ou l’action désintéressée

Par |9 juillet 2018|0 Commentaire
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter le Karma Yoga, aussi appelé « l’action désintéressée ». Le Yoga est une pratique ancestrale qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Parmi les quatre chemins de la tradition yogique, le Karma Yoga est la voie de l’action altruiste, celle qui est entièrement détachée des résultats et centrée sur une véritable consécration en pleine conscience. Découvrez les secrets de cette voie et libérez votre esprit pour avancer vers le chemin de la réalisation de soi.

Enseigner le Yoga : ça veut dire quoi ?

Par |25 mai 2018|2 Commentaires
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Enseigner le Yoga, à quoi cela correspond-il exactement ?

Aujourd’hui, je vous propose une réflexion sur l’activité du/de la prof de Yoga et sur son rôle dans la société.

Bonne lecture !

Yoga Sutra : les citations essentielles

Par |14 mai 2018|0 Commentaire
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Aujourd’hui je vous présente LE texte-clef du Yoga. J’ai nommé : le Yoga Sutra de Patanjali. Préparez-vous pour une plongée au coeur de la philosophie du Yoga…appliquée à la vie pratique !

Jack Kornfield : méditation, bouddhisme…

Par |12 mai 2018|0 Commentaire
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter Jack Kornfield, l’un des hommes qui ont contribué, contribuent et contribueront à diffuser la méditation dans le monde.

Découvrez cette grande dame et laissez-vous inspirer par son parcours et ses écrits !
Vous êtes novice en matière de méditation ?
Commencez par lire mes 2 articles de blog consacrés à

Sharon Salzberg et la méditation

Par |30 avril 2018|Commentaires fermés sur Sharon Salzberg et la méditation
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter Sharon Salzberg, l’une des femmes qui ont contribué, contribuent et contribueront à diffuser la méditation dans le monde.

Découvrez cette grande dame et laissez-vous inspirer par son parcours et ses écrits !

Yoga post-natal : les bases

Par |4 avril 2018|0 Commentaire
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Dans cet article, découvrez l’essentiel sur le Yoga post-natal avec notamment son mode d’emploi et ses bienfaits

La detox digitale par Nathalie M.

Par |29 janvier 2018|4 Commentaires
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Je suis ravie d’accueillir Nathalie du blog Bonheur et Santé pour parler ensemble d’un sujet super important et passionnant : la detox digitale !

Ho’oponopono : petite fiche pratique

Par |2 janvier 2018|2 Commentaires

Olala, « Ho’oponopono », voilà un mot difficile à prononcer et à écrire, et dont le redoublement des syllabes a quelque chose de plutôt amusant.

Découvrons ensemble cette voie d’évolution personnelle qui prône la paix à la fois en soi, et autour de soi.

Découvrez Yoga Cookbook, interview de Garlone Bardel

Par |6 décembre 2017|0 Commentaire
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Aujourd’hui je vous propose de rencontrer Garlone Bardel, styliste culinaire et passionnée de Yoga, autour de la sortie de son livre Yoga CookBook. Une rencontre gourmande et chaleureuse !

Vivez l’expérience du Flow

Par |27 novembre 2017|2 Commentaires
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Mercredi matin, il est du 9h du mat’à Paris. Je sirote un matcha dont je regarde, de temps en temps, les volutes de fumée s’échapper. Je suis fascinée par sa belle couleur verte, presque fluo. Je regarde les 1ers rayons du soleil d’automne par la fenêtre de mon bureau. J’ai allumé 2 bougies près de la fenêtre, qui sont comme deux petites lanternes et dont la flamme vacille et danse. Je me plonge dans un état de Flow pour écrire cet article. Chronomètre lancé, c’est parti !