Pratique du Yoga

Yoga Sutra : les citations essentielles

Par |14 mai 2018|0 Commentaire
  • yoga-sutra-patanjali

Aujourd’hui je vous présente LE texte-clef du Yoga. J’ai nommé : le Yoga Sutra de Patanjali. Préparez-vous pour une plongée au coeur de la philosophie du Yoga…appliquée à la vie pratique !

Sharon Salzberg et la méditation

Par |30 avril 2018|Commentaires fermés sur Sharon Salzberg et la méditation
  • meditation-sharon-salzberg

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter Sharon Salzberg, l’une des femmes qui ont contribué, contribuent et contribueront à diffuser la méditation dans le monde.

Découvrez cette grande dame et laissez-vous inspirer par son parcours et ses écrits !

Yoga post-natal : les bases

Par |4 avril 2018|0 Commentaire
  • yoga-post-natal

Dans cet article, découvrez l’essentiel sur le Yoga post-natal avec notamment son mode d’emploi et ses bienfaits

La detox digitale par Nathalie M.

Par |29 janvier 2018|4 Commentaires
  • detox-digitale

Je suis ravie d’accueillir Nathalie du blog Bonheur et Santé pour parler ensemble d’un sujet super important et passionnant : la detox digitale !

Ho’oponopono : petite fiche pratique

Par |2 janvier 2018|2 Commentaires

Olala, « Ho’oponopono », voilà un mot difficile à prononcer et à écrire, et dont le redoublement des syllabes a quelque chose de plutôt amusant.

Découvrons ensemble cette voie d’évolution personnelle qui prône la paix à la fois en soi, et autour de soi.

Découvrez Yoga Cookbook, interview de Garlone Bardel

Par |6 décembre 2017|0 Commentaire
  • yoga-cookbook-garlone-bardel

Aujourd’hui je vous propose de rencontrer Garlone Bardel, styliste culinaire et passionnée de Yoga, autour de la sortie de son livre Yoga CookBook. Une rencontre gourmande et chaleureuse !

Vivez l’expérience du Flow

Par |27 novembre 2017|2 Commentaires
  • be-the-flow

Mercredi matin, il est du 9h du mat’à Paris. Je sirote un matcha dont je regarde, de temps en temps, les volutes de fumée s’échapper. Je suis fascinée par sa belle couleur verte, presque fluo. Je regarde les 1ers rayons du soleil d’automne par la fenêtre de mon bureau. J’ai allumé 2 bougies près de la fenêtre, qui sont comme deux petites lanternes et dont la flamme vacille et danse. Je me plonge dans un état de Flow pour écrire cet article. Chronomètre lancé, c’est parti !

Le Yoga selon Eva Ruchpaul

Par |16 octobre 2017|2 Commentaires
  • eva-ruchpaul-portrait

Aujourd’hui je vous propose le portrait d’une grande dame…j’ai nommé Eva Ruchpaul ! Eva a presque 90 ans et enseigne encore actuellement… Découvrez son parcours et son enseignement du Hatha Yoga…

Yoga ados

Par |2 octobre 2017|0 Commentaire
  • ados-changements

Dans la continuité de l’article que j’avais rédigé sur le Yoga pour enfants, je vous propose maintenant une exploration du yoga  ados. Comment peuvent-ils le pratiquer et qu’est-ce que cette pratique peut leur apporter au quotidien ? C’est parti pour une belle découverte !

Découvrez le Yoga Iyengar : une école de la précision !

Par |5 septembre 2017|6 Commentaires
  • iyengar-portrait

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous présenter un nouveau « style » de Yoga : le Yoga Iyengar, du nom de son fondateur, BKS Iyengar.

J’écris ces articles sur les différents « styles » de Yoga pour :

Vous permettre de vous y retrouver dans la diversité actuelle du paysage du Yoga, et ne plus être déboussolée quand vous entendez parler, pour la 1ère fois, de tel ou tel style
Vous aider à choisir un style de Yoga qui peut vous convenir ou à tester de nouvelles pratiques
Vous accompagner, de manière générale, pour approfondir votre « culture générale » concernant le Yoga