Pratique du Yoga

Pawanmuktasana pour Lutter contre les Ballonnements

Par |22 octobre 2018|0 Commentaire
  • pawanmuktasana

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter la série de Pawanmuktasana, très connue dans la pratique du Yoga traditionnel. Je vous en souhaite une belle découverte !

Découvrez le Kalarippayat, ou l’Art Martial Indien non-violent

Par |9 octobre 2018|0 Commentaire
  • Kalarippayat l'art martial indien

L’art sacré du Kalarippayat

La pratique de l’art martial indien
Venu tout droit d’Inde, du Kerala pour être plus exacts, le Kalarippayat, Kalaripayat ou encore Kalarippayattu, est un Yoga martial ancestral. Il s’agit d’une technique de self defense non-violent et particulièrement redoutable. Elle allie différents bénéfices grâce aux mouvements effectués qui sont à la fois précis et ciblés.

Sport et Obésité : Yoga For Bigger Bodies

Par |17 septembre 2018|0 Commentaire
  • Sport et obésité

Sport et Obésité : L’importance d’une activité physique
L’obésité en France
L’obésité et le surpoids sont un véritable problème de société qui touche de nombreux pays dans le monde. Si la France est l’un des premiers pays dans lesquels on constate une évolution du surpoids chez les enfants qui se stabilise, ce phénomène reste présent. Aujourd’hui,

Charlotte Saint-Jean : Interview d’une prof de Yoga inspirante

Par |27 août 2018|0 Commentaire
  • charlotte-saint-jean-prof-de-yoga

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’interviewer ma collègue Charlotte Saint-Jean, professeure de Yoga et femme orchestre, aux multiples talents…

Les 5 Tibétains : Le Secret pour Retrouver l’Énergie Vitale

Par |13 août 2018|0 Commentaire
  • Les 5 Tibétains en Yoga

Les 5 Tibétains : Découvrez cette pratique ancestrale

Le secret des 5 Tibétains nous vient tout droit des monastères de l’Himalaya, où les moines tibétains conservent cette pratique secrète durant de nombreuses décennies. C’est Peter Kelder qui découvre ce rite et qui en apporte sa connaissance au monde occidental au travers de son livre Les 5 tibétains : Secrets de jeunesse et de vitalité.

Yoga Sound Festival au Domaine du Taillé : Mon expérience

Par |27 juillet 2018|0 Commentaire
  • domaine-du-tallle-yogasound-festival

J’ai participé, pour la 1ère fois, au Yoga Sound Festival au Domaine du Taillé du 7 au 10 juin dernier. Je vous fais un retour sur ces 4 jours riches en belles rencontres, en émotions…et bien-sûr en Yoga !

Karma Yoga ou l’action désintéressée

Par |9 juillet 2018|0 Commentaire
  • gandhi-karma-yoga

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter le Karma Yoga, aussi appelé « l’action désintéressée ». Le Yoga est une pratique ancestrale qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Parmi les quatre chemins de la tradition yogique, le Karma Yoga est la voie de l’action altruiste, celle qui est entièrement détachée des résultats et centrée sur une véritable consécration en pleine conscience. Découvrez les secrets de cette voie et libérez votre esprit pour avancer vers le chemin de la réalisation de soi.

Enseigner le Yoga : ça veut dire quoi ?

Par |25 mai 2018|2 Commentaires
  • prof-de-yoga

Enseigner le Yoga, à quoi cela correspond-il exactement ?

Aujourd’hui, je vous propose une réflexion sur l’activité du/de la prof de Yoga et sur son rôle dans la société.

Bonne lecture !

Yoga Sutra : les citations essentielles

Par |14 mai 2018|0 Commentaire
  • yoga-sutra-patanjali

Aujourd’hui je vous présente LE texte-clef du Yoga. J’ai nommé : le Yoga Sutra de Patanjali. Préparez-vous pour une plongée au coeur de la philosophie du Yoga…appliquée à la vie pratique !

Jack Kornfield : méditation, bouddhisme…

Par |12 mai 2018|0 Commentaire
  • jack-kornfield-meditation

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter Jack Kornfield, l’un des hommes qui ont contribué, contribuent et contribueront à diffuser la méditation dans le monde.

Découvrez cette grande dame et laissez-vous inspirer par son parcours et ses écrits !
Vous êtes novice en matière de méditation ?
Commencez par lire mes 2 articles de blog consacrés à