Blog Yoga Passion

Découvrez le SUP Yoga

Par |20 décembre 2016|2 Commentaires
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Encore un nouveau style de Yoga ??? Mais tu nous en sors un nouveau de ton chapeau toutes les 2 semaines Claudia ?

Interview du Docteur de Gasquet

Par |7 décembre 2016|4 Commentaires
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J’ai entendu parler du Docteur de Gasquet pour la 1ère fois par mes collègues professeurs de Yoga alors que je commençais tout juste à enseigner.

Craquez pour l’Anusara Yoga avec Audrey

Par |29 novembre 2016|2 Commentaires
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Connaissez-vous l’Anusara Yoga ? Pour ma part, c’est un style de Yoga que j’ai découvert en suivant des cours de Yoga en ligne et j’avais bien apprécié le côté bienveillance, douceur, féminin que j’y avais trouvé.

« Vis ma vie de Yogi(ni) » : 3 élèves témoignent !

Par |15 novembre 2016|4 Commentaires
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Parce que j’ai envie que ce blog soit à plusieurs voix, avec pas seulement la mienne, aujourd’hui, je vous propose 3 témoignages de yogis. Ils vous partagent leurs expériences, leurs émerveillements, leurs projets… Belle découverte !

Burn Out : comment le Yoga peut vous aider à l’éviter ou le surmonter ?

Par |2 novembre 2016|4 Commentaires
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Pourquoi ai-je eu envie d’écrire cet article sur le Burn Out ? Eh bien c’est parce que j’ai été moi-aussi une super stressée du travail, une salariée courant partout comme un hamster dans sa petite roue, une petite abeille fatiguée de bourdonner dans tous les sens. Ca, c’était ma vie avant de tomber amoureuse du Yoga et d’entamer ma reconversion!  Je vous raconte mon parcours ici, à lire ou relire si ça vous tente !

Découvrez l’incroyable Médecine Traditionnelle Chinoise

Par |17 octobre 2016|5 Commentaires
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Nous avons déjà abordé ensemble le sujet de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous emmener en Chine avec moi, à la découverte de la médecine traditionnelle chinoise, couramment appelée « MTC ». Cette médecine, vieille de 3 000 ans est toujours, et même plus que jamais d’actualité pour apprendre à se soigner naturellement et à mieux se connaître. De plus en plus d’Occidentaux, soucieux de leur bien-être et de leur qualité de vie, se tournent d’ailleurs désormais vers ce genre de médecine.

C’est parti !

Tout savoir sur le Vinyasa Yoga

Par |14 octobre 2016|1 Commentaire
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Aujourd’hui, nous continuons notre exploration des différents styles de Yoga et je vous présente le vinyasa yoga, un Yoga tout en fluidité. Bonne lecture !

Formation Yoga : 7 super conseils pour bien se préparer à devenir prof !

Par |3 octobre 2016|3 Commentaires
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Alors voilà, ça y est, vous avez enfin choisi votre formation yoga pour passer à l’étape supérieure et devenir prof à votre tour ? Vous avez enfin réussi à choisir parmi toute l’offre pléthorique existante et à faire le grand saut pour vous inscrire ?

Et maintenant, vous dessinez une petite croix chaque jour sur votre calendrier en attendant le jour J, le 1er jour de votre formation de prof de Yoga ?

Pour vous préparer de manière optimale, je vous ai préparé une petite check-list avec 7 conseils.

Bonne lecture !

Yoga et alimentation : Interview avec Alexandra Murcier, diététicienne

Par |19 septembre 2016|3 Commentaires
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« Tu es ce que tu manges ».

Est-ce que vous aussi vous connaissez bien ce proverbe ?

Comme je pense moi aussi que l’alimentation est l’un des aspects clefs de notre vie, et encore plus si nous sommes yogis ou yoginis, j’ai décidé d’aller interroger directement une spécialiste de la nutrition. Mon amie et élève Alexandra Murcier, diététicienne à Paris, a accepté de répondre à mes questions pour éclairer nos lanternes. C’est parti pour une super interview sur le thème « yoga et alimentation »

Découverte du Hatha Yoga traditionnel

Par |29 août 2016|8 Commentaires
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Nous continuons aujourd’hui notre exploration des différents « styles » de Yoga.

Aujourd’hui, c’est le Hatha Yoga qui est à l’honneur !

Le Hatha n’est autre que le Yoga le plus pratiqué en France.

Du coup, souvent, on croit très bien le connaître…alors qu’il peut nous réserver pas mal de surprises !

Préparez-vous une bonne tasse de votre boisson préférée et partez explorer le territoire du Hatha Yoga avec moi !