Blog Yoga Passion

Découvrez l’incroyable Médecine Traditionnelle Chinoise

Par |17 octobre 2016|5 Commentaires
  • medecine-chinoise-traditionnelle

Nous avons déjà abordé ensemble le sujet de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous emmener en Chine avec moi, à la découverte de la médecine traditionnelle chinoise, couramment appelée « MTC ». Cette médecine, vieille de 3 000 ans est toujours, et même plus que jamais d’actualité pour apprendre à se soigner naturellement et à mieux se connaître. De plus en plus d’Occidentaux, soucieux de leur bien-être et de leur qualité de vie, se tournent d’ailleurs désormais vers ce genre de médecine.

C’est parti !

Tout savoir sur le Vinyasa Yoga

Par |14 octobre 2016|1 Commentaire
  • yoga-vinyasa

Aujourd’hui, nous continuons notre exploration des différents styles de Yoga et je vous présente le vinyasa yoga, un Yoga tout en fluidité. Bonne lecture !

Formation Yoga : 7 super conseils pour bien se préparer à devenir prof !

Par |3 octobre 2016|3 Commentaires
  • formation-profs-yoga-se-preparer

Alors voilà, ça y est, vous avez enfin choisi votre formation yoga pour passer à l’étape supérieure et devenir prof à votre tour ? Vous avez enfin réussi à choisir parmi toute l’offre pléthorique existante et à faire le grand saut pour vous inscrire ?

Et maintenant, vous dessinez une petite croix chaque jour sur votre calendrier en attendant le jour J, le 1er jour de votre formation de prof de Yoga ?

Pour vous préparer de manière optimale, je vous ai préparé une petite check-list avec 7 conseils.

Bonne lecture !

Yoga et alimentation : Interview avec Alexandra Murcier, diététicienne

Par |19 septembre 2016|3 Commentaires
  • yoga-nutrition-alexandra-murcier

« Tu es ce que tu manges ».

Est-ce que vous aussi vous connaissez bien ce proverbe ?

Comme je pense moi aussi que l’alimentation est l’un des aspects clefs de notre vie, et encore plus si nous sommes yogis ou yoginis, j’ai décidé d’aller interroger directement une spécialiste de la nutrition. Mon amie et élève Alexandra Murcier, diététicienne à Paris, a accepté de répondre à mes questions pour éclairer nos lanternes. C’est parti pour une super interview sur le thème « yoga et alimentation »

Découverte du Hatha Yoga traditionnel

Par |29 août 2016|8 Commentaires
  • hatha-yoga-traditionnel

Nous continuons aujourd’hui notre exploration des différents « styles » de Yoga.

Aujourd’hui, c’est le Hatha Yoga qui est à l’honneur !

Le Hatha n’est autre que le Yoga le plus pratiqué en France.

Du coup, souvent, on croit très bien le connaître…alors qu’il peut nous réserver pas mal de surprises !

Préparez-vous une bonne tasse de votre boisson préférée et partez explorer le territoire du Hatha Yoga avec moi !

Se mettre au yoga à la rentrée : 7 fantastiques raisons

Par |23 août 2016|3 Commentaires
  • se-mettre-au-yoga-rentree

On est déjà fin août et vous savez ce que ça signifie ? Il est archi méga grand temps de vous trouver une activité de loisirs pour la rentrée ! Se mettre au Yoga : une idée que vous avez à l’esprit depuis déjà longtemps mais vous n’avez pas encore franchi le pas..? Et si c’était ça finalement la super bonne idée ?

Dans cette article, je vous liste 7 fantastiques raisons de commencer le Yoga dès cette rentrée !

Bonne lecture !

Le ViniYoga : explorations et approfondissements !

Par |9 août 2016|0 Commentaire
  • viniyoga

Nous continuons notre exploration des différents « styles de Yoga » et partons aujourd’hui explorer ensemble la lignée du Viniyoga. Pour tout savoir sur cette pratique, calez-vous bien au chaud dans votre chaise, canapé ou lit (ou sur votre coussin de méditation !) et continuez tranquillement votre lecture !

yoga seniors : bienfaits et postures clefs

Par |25 juillet 2016|8 Commentaires
  • yoga-pour-seniors

« Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le Yoga ! »

Voilà une affirmation qu’on entend souvent. Et dans la vie de tous les jours, cela se confirme à de multiples occasions. En effet, j’observe autour de moi des personnes de tous les âges pratiquant le Yoga : il y a des enfants, des ados, de jeunes adultes, des personnes d’âge moyen, mais également des « seniors ».

Aujourd’hui, je souhaite proposer un article autour du yoga seniors et vous présenter ses spécificités.

Bonne lecture !

Cuisine ayurvédique et yoguique : carnet de 5 recettes estivales !

Par |13 juillet 2016|2 Commentaires
  • recettes-ete-ayurveda-yoga

L’été approche et en général, pendant cette période de l’année, nous avons envie de manger sainement et frais !

De plus, pendant les week-end ou périodes de vacances, nous avons du temps disponible pour cuisiner !

Voici donc un petit carnet de 5 recettes estivales de cuisine ayurvédique et yoguique !

Bonnes préparations….et bonnes dégustations !!

Retour en images sur « Bliss » 2016, le Festival de Yoga de Bordeaux

Par |28 juin 2016|0 Commentaire

Je viens de passer 3 jours de rêve au Festival de Yoga « Bliss » à Bordeaux.

En fait, avec mon amie et collègue Sophie, nous avons décidé de participer à un Festival de Yoga chaque année.

L’an dernier, nous étions à Val d’Isère, et vous pouvez retrouver mon article ici si vous l’aviez loupé !

Et j’ai aussi écrit un article panorama des Festivals de Yoga partout en France que vous retrouverez par là

Allez, c’est parti sans plus tarder pour un retour en images et en anecdotes sur le Festival de Bordeaux !