Est-ce que vous avez déjà assisté à des réactions bizarres quand vous avez annoncé que vous pratiquiez le Yoga ?
Peut-être avez-vous fait face à de l’étonnement, de la curiosité, voire quelques moqueries ?
Etes-vous parfois gênée par le regard des autres quand vous parlez du Yoga ?
Pour apprendre à mieux gérer les réactions de votre entourage et garder confiance dans votre pratique face au regard des autres, je vous invite à consulter ma vidéo de la semaine.
Petit résumé de la vidéo
En gros, je vous explique pourquoi le plus important, c’est ce que vous ressentez vous-même. Et ce quels que soient les préjugés ou opinions que les personnes de votre entourage peuvent avoir sur le Yoga. L’idéal, face à des réactions plutôt négatives, est tout d’abord de rassurer vos proches. Et ensuite, pourquoi pas, de leur faire découvrir votre passion ! Qui sait, ils vont peut-être adorer eux-aussi ?
Voilà, à vous de jouer maintenant !
Si la vidéo vous plaît alors je vous invite à réaliser 3 actions :
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A très vite sur le blog pour de nouvelles aventures !
Chouette cette petite série de vidéos que je découvre à l’instant ! Je sens que je vais toutes les regarder ! 🙂
Aleksandra Articles récents…Lire du Yoga : Yoga for Life par Colleen Saidman Yee
Merci Aleksandra !! J
e suis au début de cette aventure vidéos sur le blog alors c’est top de voir que ça t’a plu. Ca me motive à en faire d’autres 🙂
Je t’embrasse
Bonjour,
Et merci pour ce blog magnifique que je découvre! 🙂
En lisant le titre de l’article, je croyais que ça parlait du regard des autres personnes pendant le cours.
Perso, c’est quelque chose qui me déconcentre. Dans le cours où je vais, nous sommes placés les uns en face des autres. Parfois, dans certaines postures, je regarde droit devant moi, je croise le regard de qqun, et ça me déstabilise! Sans parler de nos différences de niveau : je vois des personnes qui réalisent sans problème des postures, du coup j’essaie, je force et… c’est pas bon 🙁
Et pourtant je sais bien que le yoga c’est tout sauf de la compétition!…
Idéalement on devrait être très peu nombreux je trouve en cours de yoga, 6 maximum.
Cela dit, je suis aussi consciente que c’est un travail propre au yoga que de savoir faire abstraction de l’environnement pour se concentrer sur sa pratique.
Bonjour Rania, merci pour ton commentaire très pertinent. Je suis bien d’accord que ce n’est pas facile du tout de sentir le regard des autres élèves pendant les cours. Et a fortiori de ne pas se comparer et de rester vraiment présent.e dans sa propre pratique. Peu à peu, le Yoga apporte de bons outils pour le faire et nous aide à gagner en lâcher-prise, en contentement, en détachement, en retrait des sens. Je te souhaite de très belles pratiques, continue comme ça 🙂 Namaste, Claudia