Votre réveil est la pire torture du monde?

Vous avez envie qu’il devienne LE MEILLEUR moment de votre journée ?

Ne bougez pas ! J’ai conçu un programme pour vous aider à enfin vous réveiller en forme et motivée !

Les réveils atroces, vous connaissez ?

Un combat de titans entre vous et votre lit…

  • Chaque matin, vous menez un combat presque perdu d’avance contre votre réveil matin ? Vous auriez parfois envie de le jeter contre le mur pour le casser et qu’il arrête enfin de sonner dans vos oreilles ? Vous restez à vous prélasser le plus longtemps possible et du coup vous luttez puissamment pour réussir à vous extirper de votre lit moelleux ?
  • D’ailleurs, vous préféreriez parfois vous pendre que de devoir sortir de votre lit douillet ?
  • Et si vous travaillez à votre compte et que vous n’avez pas d’horaires de travail imposés, alors c’est encore pire et vous avez encore plus de mal à vous sortir du lit ?
  • En sortant enfin du lit, vous avez les yeux tout collés et encore un peu de bave au coin de la bouche ?

En même temps, ce n’est pas de votre faute… nous sommes TRES nombreuses à avoir du mal le matin…!

  • Vous en avez ras-le-bol de vivre des réveils épouvantables et impossibles tous les matins, en maudissant la terre entière dès la première sonnerie ?

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Le faux-ami N°1 : la fonction snooze de votre réveil

  • Ca vous gonfle d’avoir un mal de chien à ouvrir les yeux et d’avoir pris cette mauvaise habitude de snoozer votre réveil plusieurs fois avant de réussir enfin à (vous) sortir du lit ?
  • Est-ce que quand le réveil sonne vous avez l’impression, vous aussi, d’être complètement scotchée au lit et d’être encore plus fatiguée que quand vous vous êtes couchée ? Est-ce que vous trouvez ça quasiment surhumain de réussir à émerger de votre lit ?
  • Est-ce que l’une de vos premières pensées est : « Oh mon Dieu, vivement ce soir que je me couche pour pouvoir enfin dormir » ?
  • Est-ce que ça vous arrive parfois d’avoir une envie complètement furieuse de rester au lit, bien au chaud, blottie sous votre couette et la tête bien calée sur l’oreiller ou sur l’épaule de votre chéri ?
  • Est-ce que quand vous déroulez dans votre tête le film mental de la journée que vous allez passer ça vous donne encore plus envie de rester dormir ?
  • Est-ce que l’idée vous traverse même parfois l’esprit d’envoyer un texto à votre boss pour vous faire porter malade ?

Les matinées express dans le brouillard…pour ne pas dire « la tête dans tu sais quoi ! »

  • Est-ce que vous aussi vous rampez jusqu’à votre cafetière ou votre machine Nespresso, dans le seul espoir que le breuvage noir vous redonne un peu de force ?
  • Est-ce que des fois vous voudriez juste éviter de vivre cette nouvelle journée pleine d’ennui, de stress, de réunions et de collègues râleuses… ?

La méga-galère du rush dans les transports aux heures de pointe

  • Est-ce que vous devez ensuite vous dépêcher à mort chaque matin car, comme vous avez snoozé à gogo, vous êtes déjà en retard ? Du coup c’est branle-bas de combat et vous vous douchez, habillez et coiffez en 4ème vitesse et « y a pas le time » pour le petit déj’ ?
  • Est-ce qu’une fois dans les transports vous vous sentez déjà agacée, blasée, stressée et, avouons-le, carrément crevée pour le reste de la journée ? Et en plus vous êtes fatiguée et vous avez juste envie de faire une sieste dans le métro (mais y a pas de places assises !)
  • Est-ce que vous avez des fois l’impression que tout le monde à part vous prend son temps et que chaque personne que vous croisez complote un max’ pour se mettre en travers de votre chemin et vous ralentir encore plus ?

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L’arrivée fracassante au bureau puis la fatigue comme personnage principal de vos journées

  • Vous aussi vous en avez marre d’arriver au bureau en retard une fois sur deux ? Le plus souvent mal fagotée, décoiffée, à moitié maquillée et complètement en sueur, avec la marque de l’oreiller encore sur votre joue, une tache de café sur votre chemisier et une tête de mort-vivant…
  • Et ensuite ça vous angoisse de passer la journée méga-fatiguée, en manque d’énergie, à vous retrouver à boire 10 000 cafés pour essayer de te tenir éveillée pendant les réunions ou les bouclages de dossiers interminables ? Et du coup vous constatez clairement que vous manquez de concentration et d’efficacité et ça vous frustre ?
  • Vous en avez marre de traverser vos journées comme un zombie et de ne pas en profiter du tout en vous contentant de les subir ?

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  • Et le soir, évidemment, pas moyen de vous endormir ? Comme vous avez l’impression d’avoir gâché votre journée, d’avoir encore 1000 choses à faire et de manquer de temps libre, vous recherchez toutes les distractions possibles. Tout y passe : séries, vidéos Youtube avec Norman, Cyprien ou avec des chats super mignons, grignotage de minuit…) Au final vous repoussez le plus tard possible le moment de vous coucher… Vous menez une lutte sans merci contre votre besoin de sommeil et vos rythmes biologiques…

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Et malheureusement, vous trouvez aussi que vous ne profite pas à fond de vos week-ends parce que vous faites des grasses mat’ façon marmotte pour récupérer de vos semaines infernales parsemées de réveils chaotiques ?

Et ensuite le dimanche soir, impossible de vous endormir avant 2 heures du matin et vous voilà complètement décalée et déjà épuisée pour commencer la semaine ?

Vous aussi vous avez envie de faire partie d'une communauté de personnes Zen et motivées dès le matin ?

Vous aussi vous avez besoin d’un coup de boost le matin ? Vous n’êtes pas seule ! Pour vous aider, j’ai décidé de créer une communauté de personnes inspirées et motivées dès le matin !
Si vous avez répondu « oui » à la plupart des questions ci-dessus et que vous avez eu l’impression de vous reconnaître, alors j’ai une bonne nouvelle pour vous !

Heureusement, vous pouvez changer vos matins de façon simple et concrète et commencer à profiter de ta vie dès le matin !

Moi aussi j’étais comme vous ! Je suis passée exactement par là !!!

A vrai dire, j’ai une confession à vous faire : je ne suis pas DU TOUT du matin !! Enfin, à la base !

Je sais maintenant qu’on peut se transformer d’oiseau de nuit à tendance flemmarde en lève-tôt pleine d’énergie… C’est ce qui m’est arrivé !

Mes matinées étaient mon pire cauchemar et elles me mettaient dans une mauvaise ambiance et dans une mauvaise énergie pour le reste de ma journée… J’en ai sacrément bavé !!!!

A l’époque, je crois que j’aurais quasiment préféré aller me faire guillotiner que de devoir recommencer encore une de ces journées avec un réveil qui me faisait l’effet d’une décharge électrique ou d’un coup de massue…

Heureusement, au fil du temps, de mes lectures et de mes rencontres, j’ai commencé à mettre en place des techniques simples et efficaces. Grâce à ces techniques, j’ai repris le contrôle de mes matinées ! Et j’ai aussi retrouvé le plaisir de me lever le matin. Du coup, je passe de bien meilleures journées !

J’ai rassemblé tous ces petits secrets et ces stratégies au coeur de ce programme…

Je le vois comme l’occasion de partager avec vous tout ce qui a fonctionné et fonctionne encore à fond pour moi !

good-morning

Mais au fait, qui suis-je exactement ?

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Je m’appelle Claudia et je suis professeur de Yoga à Paris et la créatrice du blog YogaPassion.

Sur mon blog, je reçois environ 40 000 visites par mois, et ces chiffres sont en augmentation constante…

En plus de mon blog, je suis contributrice pour des magazines ou sites web spécialisés dans le Yoga comme Yoga Journal France, ou encore Le Journal Du Yoga.

Je suis aussi l’auteure du livre Yoga pour enfants publié chez Hachette, qui s’est déjà vendu à + de 1 500 exemplaires

Je me suis formée à l’enseignement du Yoga à Paris et en Inde, dans les styles Vinyasa, Ashtanga et Hatha Yoga. Je suis maintenant professeur certifiée 200 heures par la Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance International.

Mais avant de faire ce métier que j’aime plus que tout, j’ai eu un passé un peu moins reluisant de Cadre dans un bureau…avec des réveils – ma foi – fort difficiles pour ne pas dire exécrables !

Heureusement, la pratique du Yoga et de la méditation et de nombreuses lectures sur le développement personnel m’ont sauvé la vie !

A mon tour maintenant de partager tout cela avec vous !

C’est pour ça que j’ai créé un programme spécial pour être à vos côtés dès le matin et vous apporter la dose de motivation et de zen-attitude dont vous avez besoin !

Alors si vous aussi vous avez envie de vous réveiller en forme, Zen et motivée tous les matins, alors je vais vous en dire plus sur le programme !

Grâce à ce programme, vous allez vous réveiller avec le sourire et la patate chaque matin pendant 30 jours !

Le programme en 5 mots clefs

  1. Motivation
  2. Inspiration
  3. Douceur
  4. Zénitude
  5. Philosophie de vie

C’est quoi ce programme exactement ?

  • 30 jours
  • 30 vidéos
  • 5 min max le matin, en buvant votre café ou votre thé 🙂
  • Un suivi personnalisé de vos progrès
  • Des bonus géniaux

Ce que va vous apporter le programme

A la fin du programme vous aurez :

  • Adopté une nouvelle façon, plus positive, de voir la vie et de voir le monde
  • Choisi d’être aux commandes de votre propre vie et non plus une simple marionnette ou une figurante dans la vie des autres
  • Appris à mieux respirer, à pratiquer une super séance de Yoga pour le matin et même à méditer quelques minutes
  • Maîtrisé de nouvelles techniques qui déchirent pour mieux organiser votre temps et vous organiser
  • Profité des super bonus que je vous offre et qui vous permettront, entre autres, d’améliorer votre sommeil, de vous créer des mantras inspirants pour avoir la gniaque et de créer des rituels du matin au top pour avoir des matinées géniales

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Voir si c’est encore dispo

Par contre, si vous ne changez rien et que vous choisissez de ne pas acheter le programme, alors vous savez ce qu’il risque de se passer demain au réveil…
Si vous choisissez de nous rejoindre, alors vous sentirez les effets bénéfiques d’un réveil zen et motivé dès demain, en 5 minutes.

Le seul risque que vous courez, c’est celui de déborder d’énergie et d’idées lumineuses dès les prochains jours…

ATTENTION : ce programme nécessite votre implication active !!

  • Je ne peux pas faire tout le boulot à votre place ! Il va falloir vous bouger et vous impliquer pour améliorer votre sommeil, vos réveils et la qualité de vos journées !
  • En effet, je ne peux pas, à moi seule et en 30 jours seulement, solutionner un problème de santé ou des situations de vie difficiles qui vous causeraient des soucis de sommeil ou de réveil
  •  Aussi, il faut que vous envisagiez ce programme comme un allié précieux sur votre chemin, mais pas comme une baguette magique qui vous soulagerait instantanément de tous vos soucis
  • Et comme je le disais, votre participation active vous aidera profondément à obtenir les meilleurs résultats à partir du programme !

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Ca ressemble à vous maintenant ?
Alors dites-moi :

  • Est-ce que vous avez envie de vous réveiller le matin avec une énergie de dingue qui va rayonner tout autour de vous et susciter l’admiration de vos proches et même de vos collègues ?
  • Est-ce que vous avez envie de choisir chaque matinée plutôt que de juste la subir ?

Comme vous le savez, on attire à nous des énergies semblables…

  • Alors est-ce que vous avez envie d’attirer vers vous les râleurs, les blasés et les mal-embouchés ? Ceux qui se lèvent le matin en pestant et qui contaminent les autres ensuite avec leur énergie négative ?
  • Ou est-ce que vous préférez plutôt carrément attirer autour de vous des personnes positives, qui ont la joie de vivre et qui pétillent et qui n’hésitent jamais à se bouger pour être heureuses et réussir tout ce qu’elles entreprennent ?

Imaginez maintenant : dans moins de 30 jours, après avoir suivi mon programme :

  • Vous vous réveillez le matin avec plaisir et aisance, rechargée en énergie, après un sommeil réparateur et prête à profiter de chaque instant de votre journée
  • Vous avez choisi et vous vous donnez les moyens de prendre du temps rien que pour vous le matin. Cela impacte positivement tout le reste de votre journée
  • Les personnes autour de vous vous trouvent transformée et vous demandent d’où vous viennent tout cet entrain et toute cette énergie

Tout cela est possible grâce au RDV vidéo quotidien que je vous donne chaque matin, pendant un mois…

Et si vous investissiez dans votre bien-être & votre développement personnel dès le matin ?

En effet, vous ne savez pas ce que la journée peut vous réserver entre temps et peut-être serez-vous ensuite trop occupée ou trop fatiguée si vous prenez du temps pour vous seulement le soir venu ?

Okay Claudia, mais que contient le programme exactement ?

Le programme se divise en 30 vidéos très courtes (5 minutes max’ !)

Dans chaque vidéo j’aborde avec vous un thème en particulier.

Voici quelques exemples de sujets qu’on aborde ensemble :

  • Oser
  • Le regard des autres
  • La bienveillance
  • La simplicité
  • L’intuition

Certaines vidéos parlent du Yoga, de la méditation ou de la respiration. Mais pour autant, ce n’est pas un programme purement axé sur le Yoga ! C’est plutôt un programme qui va viser votre bien-être et votre motivation en général.

Quelle est la valeur ajoutée de ce programme ?

Il s’agit d’un programme concret et orienté vers l’action ! L’idée n’est pas de vous contenter de regarder les vidéos et de ne rien changer !

Ce programme vous guide pas à pas vers des actions concrètes pour améliorer vos matinées, mais plus largement votre vie en général
Vous pourrez accéder aux vidéos du programme à tout moment, à votre propre
rythme et à vie !

Je vous propose un suivi personnalisé : si vous avez des questions, je vous réponds
directement, soit par mail, soit pendant un webinaire qui pourra être organisé avec
les autres élèves qui suivent aussi le programme.
En plus des 30 vidéos, vous recevrez plein de bonus exclusifs très précieux, que j’ai développés spécialement pour vous…

Combien coûte le programme ?

Le programme coûte 29€ seulement !

Mais oui, vous avez bien lu… 29€ seulement !

Cela représente un investissement de moins d’1€ par jour… Soit même pas le prix d’un café au comptoir !

Y a-t-il une garantie ?

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Oui ! Vous êtes satisfaite ou remboursée pendant 30 jours, soit toute la durée du programme, en 1 clic et 0 question !

Je suis sûre que vous allez adorer vous lever zen et motivée…!

Mais pour que vous puissiez rejoindre le programme sans hésiter, j’ai prévu une garantie exceptionnelle : à n’importe quel moment, si vous trouvez que le programme ne vous apporte pas ce que vous voulez ou que vous souhaitez nous quitter, il vous suffit d’un mail et je vous rembourserai intégralement.

Pas besoin de vous justifier, je suis là pour que vous vous leviez zen et motivée, pas pour que vous vous culpabilisiez si ça ne vous convient pas !

La loi impose un délai de rétractation de 7 jours sur les produits vendus par Internet.

Je veux aller plus loin et j’étends donc ma garantie 100% satisfaite ou remboursée sur 30 jours complets.

Résultat : vous ne prenez absolument zéro risque !!

Comment acheter le programme ?

Le règlement s’effectue via Paypal. Le paiement est 100% sécurisé. Vous pouvez utiliser soit votre compte Paypal, soit votre carte bancaire.

Voir si c’est encore dispo

FAQ : Les questions les plus fréquentes

Ce programme est-il adapté si je manque de temps ?

Et là, peut-être que tu vous vous dites :

« C’est bien beau tout ça….mais, je n’aurai pas le temps de suivre ce programme, je suis déjà hyper pressée le matin (et je ne suis pas du tout du matin d’ailleurs, alors je préfère dormir un peu plus !) »

Eh bien rassurez-vous : ce programme ne te prendra que 5 min de votre temps par jour ! Je l’ai justement conçu pour qu’il convienne parfaitement à nos vies bien remplies !

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Il faut aller plus loin et considérer ce temps comme un investissement de choix pour votre bien-être et votre qualité de vie ! En vous réveillant un petit peu plus tôt, vous allez obtenir des bénéfices inespérés !

D’ailleurs, vous pourrez regarder les vidéos au moment et dans le lieu que vous souhaitez, par exemple en petit-déjeunant mais pourquoi pas aussi sur votre smartphone quand vous serez dans les transports en commun ou pendant votre pause café à 10h… C’est le programme qui va s’adapter à vous et pas le contraire !

Ce programme est-il adapté si je n’ai jamais fait de Yoga ou de méditation de ma vie ?

Oui ! Pas besoin de connaître le Yoga ou la méditation pour suivre ce programme. Il est adapté à tout le monde, sans aucun pré-requis !

Ce programme est-il adapté si je manque d’espace chez moi ? Et si je n’ai pas de tapis de Yoga ?

Oui ! Pas besoin de vivre dans un loft pour pouvoir réaliser quelques postures simples.

Concernant le tapis de Yoga : c’est sûr que c’est mieux d’en avoir un mais vous pouvez aussi vous en passer et utiliser simplement une grande serviette de bain.

Comment et quand recevrai-je les vidéos ?

Vous recevrez votre vidéo du jour chaque matin, très tôt (6h45) et vous aurez juste à entrer le mot de passe pour regarder la vidéo ! Quand vous vous inscrivez pour acheter le programme, vous recevez votre 1ère vidéo le lendemain matin de votre achat. Donc pas de panique si vous ne recevez pas de vidéos immédiatement après avoir acheté le programme, c’est normal !

NOTE IMPORTANTE :

Mon logiciel de messagerie ne fonctionne pas bien avec les adresses email en .fr.

Attention notamment aux adresses de type @outlook.fr, @orange.fr, @free.fr… Elles rencontrent souvent des soucis dans la réception des emails que j’envoie.

L’idéal pour suivre mes formations en ligne est donc de vous inscrire en utilisant une adresse de type gmail.com.

La création d’un compte Gmail est gratuite et honnêtement, c’est le MEILLEUR logiciel de messagerie que je connaisse, que ce soit pour les mails pros ou persos !

Alors si vous n’avez pas encore de messagerie Gmail, je ne peux que vous recommander d’en créer une et je suis sûre que vous ne le regretterez pas !

Donc : si vous vous inscrivez à un programme en ligne, sachez bien à l’avance que si vous n’utilisez pas Gmail, vous pourrez avoir des soucis de réception dont je ne serai pas responsable !

Merci de votre compréhension !

D’autres questions ?

Envoyez-moi un mail sur claudia(at)yogapassion.fr

Découvrez l’avis des élèves qui ont suivi le programme

« Programme qui change et varié. Pleins d’outils proposés. Permet de revenir à l’essentiel. Je recommande absolument Claudia et sa formation »

« J’ai été agréablement surprise par cette formation au contenu riche en conseils, qui me seront utiles pour toute la vie et que je tâche d’appliquer petit à petit dans mon quotidien. Je suis vraiment reconnaissante et heureuse que Paris ait mis Claudia sur ma route avec toute sa bonne énergie! MERCI mille fois! »

« J’ai bien apprécié tes conseils. Les videos, chaque jour , c’est sympa. Les pdf, à la fin du cours, tb Continue, Claudia »

« Bonne formation et surtout bonnes astuces de bien-être au quotidien. J’utiise quelques conseils mais plutôt en cours de journée et c’est positif. Par contre toujours du mal à me lever le matin 😉 »

« Je visualise chaque matin tes vidéos , elles sont stimulantes et chaque matin, au réveil, j’ai hâte de voir la nouvelle vidéo et de la mettre en pratique. Ca me donne du courage pour avancer dans mes projets, c’est vraiment une bonne initiative que tu as eue de créer ces vidéos, merci Claudia »Amal A.
« Facile, et plein de bonnes idées ! »
Voir si c’est encore dispo