Alors voilà, ça y est, vous avez enfin choisi votre formation yoga pour passer à l’étape supérieure et devenir prof à votre tour ? Vous avez enfin réussi à choisir parmi toute l’offre pléthorique existante et à faire le grand saut pour vous inscrire ?

Et maintenant, vous dessinez une petite croix chaque jour sur votre calendrier en attendant le jour J, le 1er jour de votre formation de prof de Yoga ?

Pour vous préparer de manière optimale, je vous ai préparé une petite check-list avec 7 conseils.

Bonne lecture !

1) Contactez les anciens élèves de la formation

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N’hésitez pas à prendre contact avec les « alumni », c’est à dire les anciens diplômés. Posez leur vos questions pratiques : par exemple : quel type de vêtements emporter par rapport au climat (surtout si vous partez en Inde !), est-il possible de laver du linge sur place….

2) Créez si possible une communauté virtuelle en regroupant votre future promo

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Certaines écoles vous proposent d’échanger entre vous par emails avant même de commencer la formation. Ca peut aussi être l’occasion de créer un groupe Facebook pour commencer à faire connaissance. Nous l’avons fait avec ma promo, avant de partir en Inde, et c’était hyper rassurant d’avoir déjà pu discuter avec quelques élèves. Ca diminue la sensation d’inconnu et les petites appréhensions qu’on peut avoir !

3) Plongez profondément dans votre pratique du Yoga (On & Off the Mat), mais ne vous épuisez pas avant même d’avoir commencé !

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Si vous partez en formation intensive d’un mois, alors je vous déconseille vraiment d’arriver sur place épuisée ! Une fois en formation, vous aurez vraiment besoin de TOUTE votre énergie, physique, mentale, spirituelle. Les YTT (Yoga Teacher Training) d’un mois sont, comme leur nom l’indique, intensifs !

4) Continuez à creuser vos connaissances et à vous inspirer sur le Yoga

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Lisez des livres et des blogs, parcourez les forums, discutez avec d’autres yogis et yoginis en allant à des cours. Tout cela vous permettra d’avancer sur votre propre chemin yoguique, à votre rythme, en gardant à la fois de la curiosité et de la motivation. Et si vous ne savez pas trop où chercher de l’inspiration, alors regardez donc par ici ! Et piochez des idées de lecture par là !

5) Keep Cool !

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Tout le monde (ou presque !) est un peu stressé avant de débuter sa formation yoga. On n’arrête pas de se demander :

  • Serai-je à la hauteur ?
  • Est-ce que je vais suivre ?
  • Aurai-je du mal à bien comprendre les cours si tout est en anglais ?
  • Les autres élèves du groupe seront-ils/elles sympas ?
  • Comment être sûre que ça va me plaire et que je ne serai pas déçue ?

Etc. Etc.

Vous n’êtes donc pas la seule à vous angoisser !

Et pourtant, TOUT va bien se passer, croyez-moi ! Vous allez vivre une expérience formidable !

Si toutefois vous avez encore quelques doutes et grandes questions qui vous taraudent, alors n’hésitez pas à prendre contact avec moi !

En plus des conseils et techniques que je partage sur ce blog, j’ai créé un accompagnement personnalisé pour les futures profs de Yoga.

Si vous vous lancez, alors je vous prends littéralement sous mon aile et je vous accompagne dans chaque étape de votre chemin de reconversion. Pour vous renseigner, cliquez par là !

A très vite pour de nouvelles aventures !

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