Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter mon amie Manon Vernay, praticienne Shiatsu et psychométricienne à Gentilly. Elle nous parle de ses deux passions et de son parcours dans cette interview. Je vous en souhaite une bonne lecture et une belle découverte !
Clémentine nous présente son livre Yogi Food
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous inviter à rencontrer Clémentine Erpicum, professeure de Yoga, créatrice du blog Yoga 3heures48minutes. Clémentine vient de publier son 1er livre Yogi Food et nous en parlons ensemble 🙂
Les bases de la Communication Non-Violente ou CNV
C’est mon amie Sarah qui m’a fait découvrir la Communication Non-Violente (ou CNV) et le livre de M. Rosenberg il y a environ 2 ans, je crois.
J’ai tout de suite beaucoup accroché avec cette méthode et elle m’a beaucoup aidée à mieux exprimer mes besoins et à désamorcer certains conflits. Aujourd’hui, je vous propose une petite synthèse pratique sur la CNV.
Savourez le Hygge cet hiver !
On est début novembre, je suis assise sur mon petit balcon à Paris, sur ma chaise de jardin, à ma petite table.
Je me suis emmitouflée dans ma doudoune et dans une grosse écharpe, j’ai allumé une petite bougie dans ma lampe-tempête et je réchauffe mes mains autour d’une tasse de thé.
Le Yoga selon Eva Ruchpaul
Aujourd’hui je vous propose le portrait d’une grande dame…j’ai nommé Eva Ruchpaul ! Eva a presque 90 ans et enseigne encore actuellement… Découvrez son parcours et son enseignement du Hatha Yoga…
La Puissance de l’Hypnose : interview d’Adrien
Cette semaine, rencontre avec Adrien, hypnothérapeute… pour mieux comprendre l’Hypnose et l’infuser dans nos vies…
Bonne lecture !
Découvrez le Yoga Iyengar : une école de la précision !
Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous présenter un nouveau « style » de Yoga : le Yoga Iyengar, du nom de son fondateur, BKS Iyengar.
J’écris ces articles sur les différents « styles » de Yoga pour :
Vous permettre de vous y retrouver dans la diversité actuelle du paysage du Yoga, et ne plus être déboussolée quand vous entendez parler, pour la 1ère fois, de tel ou tel style
Vous aider à choisir un style de Yoga qui peut vous convenir ou à tester de nouvelles pratiques
Vous accompagner, de manière générale, pour approfondir votre « culture générale » concernant le Yoga
Découvrez le Yoga Nidra !
Aujourd’hui, nous continuons ensemble notre exploration des différents styles de Yoga.
Partons ensemble pour un zoom sur la pratique du Yoga Nidra, le Yoga du sommeil lucide. Très intéressant quand on sait que 15% de la population française souffrirait d’insomnies…!
Yoga à l’hôpital
Aujourd’hui je vous propose une plongée au coeur des très nombreuses applications du Yoga !
En effet, comme vous le savez sans doute, le Yoga ne se pratique pas seulement en studio, en cours collectifs ou en cours particuliers ou pratique perso chez vous.
Le Yoga se diffuse et trouve sa place dans des environnements de plus en plus nombreux.
Par exemple à l’école, pour les enfants, mais aussi dans les prisons.
Depuis quelques années, des cours de Yoga sont également proposés dans des hôpitaux du monde entier. Zoom dans l’univers du Yoga à l’hôpital !
Découvrez le Strala Yoga
Continuons ensemble notre exploration des différents « styles » de Yoga.
Aujourd’hui : zoom sur le Strala Yoga. La 1ère partie de mon article sera objective et vous présentera la pratique. Dans la 2ème partie, j’apporterai un avis personnel, et ce sera très subjectif.
Bonne lecture !
