Culture Yoga

Sophrologie et Yoga : interview de Delphine Bourdet

Par |27 mars 2017|0 Commentaire
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Aujourd’hui nous continuons ensemble notre exploration des disciplines proches du Yoga et complémentaires !

J’ai le plaisir d’interviewer Delphine, qui est à la fois prof de Yoga et Sophrologue afin de mieux comprendre la Sophro et ses applications !

Bonne lecture 🙂

Laissez-vous bercer : Gong Bath et Musicotherapie

Par |14 mars 2017|0 Commentaire
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Aujourd’hui, je vous propose de continuer nos explorations autour du Yoga et du bien-être.

Au dernier Festival de Yoga à Paris, en septembre 2016, j’ai eu la chance de pouvoir participer à un Gong Bath, c’est à dire une session de relaxation guidée en direct par le son des bols tibétains. Je vous partage un retour sur mon expérience et vous propose une recontextualisation plus large en plongeant au coeur de 2 pratiques fascinantes : Gong Bath et Musicotherapie !

Préparez-vous une tasse de votre boisson préférée et c’est parti !

Explorez la Naturopathie : interview de Sabine M.

Par |28 février 2017|0 Commentaire
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Aujourd’hui, nous partons ensemble explorer la Naturopathie.

Comme vous le savez sans doute si vous me connaissez bien, j’adore créer des ponts entre les différentes disciplines. Explorer puis comprendre combien toutes ces sagesses (que ce soit le Yoga, le Shiatsu, la Sophrologie….) ont de points de communs et à quel point elles sont complémentaires.

Concernant la Naturopathie, le nom seul de la discipline implique de se soigner grâce à la nature. Nous allons voir ensemble avec Sabine, Naturopathe à Paris, quelles sont les bases de la Naturopathie et ses applications.

Bonne lecture !

Découvrez le Tantra Yoga

Par |14 février 2017|6 Commentaires

Aujourd’hui, nous poursuivons ensemble notre exploration des différents styles de Yoga.

Je me lance dans un pari risqué : vous présenter le Tantra Yoga et en proposer une synthèse.

C’est parti !

Yoga en prison

Par |19 janvier 2017|6 Commentaires
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Aujourd’hui je vous propose un nouvel article sur le blog. Nous allons aborder ensemble le Yoga en prison, un sujet qui me tient à coeur depuis longtemps.

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  • ce que le yoga a change dans ma vie

Zoom sur le cinema Bollywood

Par |2 janvier 2017|2 Commentaires
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Connaissez-vous le cinema Bollywood ?
Aujourd’hui nous partons voyager ensemble au coeur du cinema Bollywood, dans le sous-continent indien, à travers les âges.

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Interview du Docteur de Gasquet

Par |7 décembre 2016|4 Commentaires
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J’ai entendu parler du Docteur de Gasquet pour la 1ère fois par mes collègues professeurs de Yoga alors que je commençais tout juste à enseigner.

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Découvrez l’incroyable Médecine Traditionnelle Chinoise

Par |17 octobre 2016|5 Commentaires
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Nous avons déjà abordé ensemble le sujet de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous emmener en Chine avec moi, à la découverte de la médecine traditionnelle chinoise, couramment appelée « MTC ». Cette médecine, vieille de 3 000 ans est toujours, et même plus que jamais d’actualité pour apprendre à se soigner naturellement et à mieux se connaître. De plus en plus d’Occidentaux, soucieux de leur bien-être et de leur qualité de vie, se tournent d’ailleurs désormais vers ce genre de médecine.

C’est parti !

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Tout savoir sur le Vinyasa Yoga

Par |14 octobre 2016|1 Commentaire
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Aujourd’hui, nous continuons notre exploration des différents styles de Yoga et je vous présente le vinyasa yoga, un Yoga tout en fluidité. Bonne lecture !

Yoga et alimentation : Interview avec Alexandra Murcier, diététicienne

Par |19 septembre 2016|3 Commentaires
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« Tu es ce que tu manges ».

Est-ce que vous aussi vous connaissez bien ce proverbe ?

Comme je pense moi aussi que l’alimentation est l’un des aspects clefs de notre vie, et encore plus si nous sommes yogis ou yoginis, j’ai décidé d’aller interroger directement une spécialiste de la nutrition. Mon amie et élève Alexandra Murcier, diététicienne à Paris, a accepté de répondre à mes questions pour éclairer nos lanternes. C’est parti pour une super interview sur le thème « yoga et alimentation »

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