Culture Yoga

Le Yoga selon Eva Ruchpaul

Par |16 octobre 2017|0 Commentaire
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Aujourd’hui je vous propose le portrait d’une grande dame…j’ai nommé Eva Ruchpaul ! Eva a presque 90 ans et enseigne encore actuellement… Découvrez son parcours et son enseignement du Hatha Yoga…

La Puissance de l’Hypnose : interview d’Adrien

Par |26 septembre 2017|7 Commentaires
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Cette semaine, rencontre avec Adrien, hypnothérapeute… pour mieux comprendre l’Hypnose et l’infuser dans nos vies…

Bonne lecture !

Découvrez le Yoga Iyengar : une école de la précision !

Par |5 septembre 2017|6 Commentaires
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Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous présenter un nouveau « style » de Yoga : le Yoga Iyengar, du nom de son fondateur, BKS Iyengar.

J’écris ces articles sur les différents « styles » de Yoga pour :

Vous permettre de vous y retrouver dans la diversité actuelle du paysage du Yoga, et ne plus être déboussolée quand vous entendez parler, pour la 1ère fois, de tel ou tel style
Vous aider à choisir un style de Yoga qui peut vous convenir ou à tester de nouvelles pratiques
Vous accompagner, de manière générale, pour approfondir votre « culture générale » concernant le Yoga

Interview d’Axelle Roucou : YoMade, le 1er YogaTruck

Par |17 mai 2017|2 Commentaires
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Aujourd’hui, je vous présente Axelle Roucou, yogini et prof de Yoga passionnée. Axelle a créé YoMade, le 1er YogaTruck. Découvrez son aventure et comment elle a réalisé son rêve !

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Découvrez le Yoga Nidra !

Par |9 mai 2017|2 Commentaires

Aujourd’hui, nous continuons ensemble notre exploration des différents styles de Yoga.

Partons ensemble pour un zoom sur la pratique du Yoga Nidra, le Yoga du sommeil lucide. Très intéressant quand on sait que 15% de la population française souffrirait d’insomnies…!

Yoga à l’hôpital

Par |22 avril 2017|4 Commentaires
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Aujourd’hui je vous propose une plongée au coeur des très nombreuses applications du Yoga !

En effet, comme vous le savez sans doute, le Yoga ne se pratique pas seulement en studio, en cours collectifs ou en cours particuliers ou pratique perso chez vous.

Le Yoga se diffuse et trouve sa place dans des environnements de plus en plus nombreux.

Par exemple à l’école, pour les enfants, mais aussi dans les prisons.

Depuis quelques années, des cours de Yoga sont également proposés dans des hôpitaux du monde entier. Zoom dans l’univers du Yoga à l’hôpital !

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Découvrez le Strala Yoga

Par |11 avril 2017|8 Commentaires
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Continuons ensemble notre exploration des différents « styles » de Yoga.

Aujourd’hui : zoom sur le Strala Yoga. La 1ère partie de mon article sera objective et vous présentera la pratique. Dans la 2ème partie, j’apporterai un avis personnel, et ce sera très subjectif.

Bonne lecture !

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Sophrologie et Yoga : interview de Delphine Bourdet

Par |27 mars 2017|4 Commentaires
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Aujourd’hui nous continuons ensemble notre exploration des disciplines proches du Yoga et complémentaires !

J’ai le plaisir d’interviewer Delphine, qui est à la fois prof de Yoga et Sophrologue afin de mieux comprendre la Sophro et ses applications !

Bonne lecture 🙂

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Laissez-vous bercer : Gong Bath et Musicotherapie

Par |14 mars 2017|2 Commentaires
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Aujourd’hui, je vous propose de continuer nos explorations autour du Yoga et du bien-être.

Au dernier Festival de Yoga à Paris, en septembre 2016, j’ai eu la chance de pouvoir participer à un Gong Bath, c’est à dire une session de relaxation guidée en direct par le son des bols tibétains. Je vous partage un retour sur mon expérience et vous propose une recontextualisation plus large en plongeant au coeur de 2 pratiques fascinantes : Gong Bath et Musicotherapie !

Préparez-vous une tasse de votre boisson préférée et c’est parti !

Explorez la Naturopathie : interview de Sabine M. et Ebook !

Par |28 février 2017|2 Commentaires
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Aujourd’hui, nous partons ensemble explorer la Naturopathie.

Comme vous le savez sans doute si vous me connaissez bien, j’adore créer des ponts entre les différentes disciplines. Explorer puis comprendre combien toutes ces sagesses (que ce soit le Yoga, le Shiatsu, la Sophrologie….) ont de points de communs et à quel point elles sont complémentaires.

Concernant la Naturopathie, le nom seul de la discipline implique de se soigner grâce à la nature. Nous allons voir ensemble avec Sabine, Naturopathe à Paris, quelles sont les bases de la Naturopathie et ses applications.

Vous découvrirez aussi l’Ebook que Sabine et moi avons co-écrit ensemble concernant la Naturopathie et le Yoga !

Bonne lecture !