Culture Yoga

Zoom sur le cinema Bollywood

Par |2 janvier 2017|2 Commentaires
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Connaissez-vous le cinema Bollywood ?
Aujourd’hui nous partons voyager ensemble au coeur du cinema Bollywood, dans le sous-continent indien, à travers les âges.

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Interview du Docteur de Gasquet

Par |7 décembre 2016|4 Commentaires
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J’ai entendu parler du Docteur de Gasquet pour la 1ère fois par mes collègues professeurs de Yoga alors que je commençais tout juste à enseigner.

Découvrez l’incroyable Médecine Traditionnelle Chinoise

Par |17 octobre 2016|5 Commentaires
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Nous avons déjà abordé ensemble le sujet de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous emmener en Chine avec moi, à la découverte de la médecine traditionnelle chinoise, couramment appelée « MTC ». Cette médecine, vieille de 3 000 ans est toujours, et même plus que jamais d’actualité pour apprendre à se soigner naturellement et à mieux se connaître. De plus en plus d’Occidentaux, soucieux de leur bien-être et de leur qualité de vie, se tournent d’ailleurs désormais vers ce genre de médecine.

C’est parti !

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Tout savoir sur le Vinyasa Yoga

Par |14 octobre 2016|0 Commentaire
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Aujourd’hui, nous continuons notre exploration des différents styles de Yoga et je vous présente le vinyasa yoga, un Yoga tout en fluidité. Bonne lecture !

Yoga et alimentation : Interview avec Alexandra Murcier, diététicienne

Par |19 septembre 2016|3 Commentaires
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« Tu es ce que tu manges ».

Est-ce que vous aussi vous connaissez bien ce proverbe ?

Comme je pense moi aussi que l’alimentation est l’un des aspects clefs de notre vie, et encore plus si nous sommes yogis ou yoginis, j’ai décidé d’aller interroger directement une spécialiste de la nutrition. Mon amie et élève Alexandra Murcier, diététicienne à Paris, a accepté de répondre à mes questions pour éclairer nos lanternes. C’est parti pour une super interview sur le thème « yoga et alimentation »

Découvrez le yoga du rire !

Par |6 juin 2016|6 Commentaires
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Vous connaissez sans doute ces fameux rires pré-enregistrés qui sont diffusés dans certaines séries ou émissions. Est-ce que vous aussi ça vous agace ? Et est-ce que ça vous fait bizarre d’aller voir un one-man ou woman show et vous dire que vous allez rire à l’unisson avec d’autres spectateurs ? Le rire est un mécanisme mystérieux mais pourtant fondamental dans nos vies. Et saviez-vous que le Yoga, décidément plein d’inventivité, s’est décliné en « Yoga du rire » ? Continuez votre lecture pour tout savoir sur ce style de Yoga assez insolite…

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Trouvez votre équilibre avec l’Acroyoga : interview de Mehdi Zidhane

Par |30 mai 2016|8 Commentaires
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Chères yoginis et yogis qui suivez ce blog…Aujourd’hui je vous invite à nous mettre un peu la tête à l’envers et à développer notre complicité avec les autres ! C’est avec Mehdi Zidhane que nous allons partir découvrir l’Acroyoga. Cette interview s’inscrit dans l’exploration des différents styles de Yoga que je vous propose depuis déjà quelques mois !

Bonne lecture !

Les Festivals de Yoga en France

Par |23 mai 2016|2 Commentaires
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Avez-vous déjà participé à des festivals de yoga ? L’offre est de plus en plus variée en France et permet de pratiquer le Yoga dans un cadre souvent exceptionnel ! De plus, les Festivals de Yoga, comme tous les autres Festivals, sont l’occasion de rencontrer plein d’autres passionnés de Yoga et également de pratiquer avec des professeurs qu’on n’a pas l’occasion de voir régulièrement ou qu’on souhaite tout simplement découvrir.

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Devenez minimaliste !

Par |17 mai 2016|6 Commentaires

Est-ce que régulièrement vous en avez marre de voir :

Vos placards et votre frigo déborder
Votre To-Do List être aussi longue qu’un serpent de mer
Votre boîte mail déborder comme le lait resté trop longtemps à chauffer dans une casserole
Votre sac à mains rempli de babioles => vous n’y retrouvez absolument plus rien
Vos livres prendre la poussière sans être jamais ouverts
Votre valise ou sac à dos de voyage peser des tonnes et vous fatiguer pendant tout le séjour

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Explorez la magie des mandalas

Par |10 mai 2016|2 Commentaires
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En ce moment, les coloriages Zen et l’Art Thérapie sont très à la mode !!! Impossible en effet de ne pas les voir exposés en têtes de gondoles dans les rayons de la FNAC ou dans n’importe quelle librairie. Nombre de ces coloriages représentent des mandalas… Partons ensemble à la découverte de ces fascinantes représentations et de leur symbolique !

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