Une solution efficace et 100% adaptée à vos besoins

En France, le coût du stress au travail avoisine 1,6 milliard d’euros par an. Il touche 4 salariés sur 10

  • Vos salarié(e)s sont stressé(e)s ?
  • Vous cherchez à leur proposer une activité qui renforcera l’esprit de groupe à l’intérieur de votre équipe?
  • Vous souhaitez leur proposer un moment de détente et de relaxation profonde dans leur journée qui permettra de renforcer leur bien-être, leur concentration et leur productivité?
  • Vous souhaitez mettre en place des actions permettant d’agir en faveur de la réduction des troubles musculo-squelettiques dues aux conditions de travail de vos employés?
  • Ou bien vous êtes vous-même un(e) dirigeant(e) sur-booké(e) et vous souhaitez instaurer un temps pour prendre soin de vous ?

Avez-vous pensé au Yoga ?

Le Yoga est un art de vivre qui est apparu il y a plus de 2 000 ans en Inde et dont les bienfaits ne sont plus à démontrer.

Proposer cette activité à vos collaborateurs vous offrira une grande valeur ajoutée :

  • Ils seront beaucoup plus motivés et plus impliqués dans leur travail
  • Ils seront plus créatifs et pourront utiliser pleinement leur potentiel
  • Ils seront en meilleur santé et seront donc moins souvent absents -> Les statistiques révèlent que les salariés pratiquant le Yoga, sont 30% moins absents que les autres salariés
  • Ils vous seront reconnaissants d’agir concrètement pour améliorer leurs conditions de travail

Qui suis-je ?

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Professeur de Yoga formée à Paris et en Inde, je suis une ancienne Cadre dans l’événementiel culturel.

Je connais très bien le stress que rencontrent vos salarié(e)s, car je l’ai vécu moi-même ! Je suis exactement le professeur qu’il vous faut car je sais clairement comment aider vos collaborateurs et faire une différence dans leur vie professionnelle.

J’ai enseigné à l’Institut Finlandais et chez GoSport, en plus de mes cours collectifs à Paris et de mes Programmes en Ligne.

Ce que je propose

Des cours de Yoga et de relaxation spécialement construits pour déstresser vos salariés et leur permettre de se sentir mieux dans leur travail. Des courtes méditations peuvent également être proposées pour renforcer la motivation et la créativité de vos salariés.

Note : mes cours sont dynamiques!

Vos salarié(e)s resortiront réenergisé(e)s, dynamisé(e)s et reboosté(e)s pour longtemps. En effet, il a été prouvé scientifiquement que les bienfaits d’une séance de Yoga durent pendant 2 jours !

Rassurez-vous : vos collaborateurs/trices n’auront pas du tout envie de dormir après mes cours! Ils/Elles seront au contraire plus en forme, avec un esprit plus clair et également plus serein.

J’assure également des cours ou ateliers Yoga lors de sé
minaires, journées de team-building et autres événements Corporate.

J’anime aussi des conférences en entreprises sur la gestion du Stress, le bien-être en entreprises, la confiance en soi…

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Découvrez le témoignage de Claire de Oui.Sncf qui parle de mes cours pour les salarié(e)s  de l’entreprise

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« Claudia anime des cours de Yoga dans notre entreprise depuis septembre 2017. Elle a su parfaitement s’adapter aux besoins de nos collaborateurs ainsi qu’à l’ambiance de l’entreprise.

Elle se montre toujours dynamique et de bonne humeur, tout en restant très professionnelle et ses cours sont une véritable bouffée d’air frais pour tous les participants.

Au-delà de l’aspect « bien-être », Claudia sait adapter ses séances à nos problématiques au bureau : elle nous donne toujours de bons conseils et des petites astuces pour améliorer nos positions devant notre poste de travail ou encore pour décoincer un muscle un peu raide à cause d’une présence accrue sur les ordinateurs… et tout ça avec une touche d’humour qui plait beaucoup aux collaborateurs !

Bref : elle est d’une redoutable efficacité à tous points de vue  Ses cours sont toujours pleins et les gens repartent avec le sourire ! Merci Claudia, nous t’attendons avec impatience pour la prochaine séance ! » Claire B., Chargée de Communication RH – Oui. SNCF La Défense

Contactez-moi pour organiser des cours ou événements Yoga dans votre entreprise

Vous êtes une entreprise, une administration ou une association et vous souhaitez mettre en place des cours de Yoga pour vos salarié(e)s ?

Contactez Moi pour obtenir mes Tarifs Yoga en Entreprises !

Et si vous faites déjà partie de mon groupe d’élèves et que vous aimeriez que je vienne donner des cours dans votre entreprise, alors pensez à me communiquer les coordonnées de votre CE ou de votre service des Ressources Humaines !

A bientôt !