Pour le moment, des cours réguliers de Vinyasa Yoga vous sont proposés.

Un cours d’Ashtanga est donné chaque dernier jeudi du mois dans notre salle de l’Atelier du Pilates.

ashtanga yoga aix en provence

Les bienfaits de l’Ashtanga

L’Ashtanga Yoga vous aide à retrouver ou à conserver un esprit sain dans un corps sain.

C’est un Yoga dynamique qui vous permet de bien respirer, de vous concentrer, de vous renforcer et de vous assouplir.

L’Ashtanga Yoga est une pratique traditionnelle qui vous donne un cadre puissant et vous permet de progresser de façon étonnante.

Cliquez ici pour en savoir plus sur l’Ashtanga Yoga

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A très vite pour pratiquer ensemble !