Qui suis-je et pourquoi une boutique en ligne ?

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Je m’appelle Claudia Martin et je suis professeur de Yoga à Paris.

Avant, j’étais une Cadre stressée dans l’événementiel… Mais ça, c’était avant 🙂

J’ai suivi plusieurs formations de professeur de Yoga, en Inde et à Paris, auprès de professeurs et de médecins reconnus.

Je propose désormais un planning de cours complets dans le 13ème, du lundi au vendredi ainsi que des ateliers un dimanche par mois.

C’est, pour moi, la meilleure façon de partager ma passion du Yoga et tout son potentiel transformateur. En effet, j’adore accueillir mes élèves en vrai et passer ces moments magiques ensemble, réunis dans la pratique.

Toutefois, j’ai conscience de plusieurs choses :

  • Tout le monde n’a pas la chance de pouvoir se libérer le soir pour suivre un cours de Yoga. Certaines d’entre nous ont des jobs à responsabilité, d’autres ont des enfants, d’autres encore ont des temps de trajet déjà très longs. D’autres encore travaillent en horaires décalés
  • Beaucoup de femmes parmi vous vivent loin d’un studio ou d’une salle de Yoga
  • Pratiquer le Yoga régulièrement en cours en présentiel peut représenter un budget conséquent qui n’est pas accessible à toutes les bourses
  • Il y a des femmes (peut-être vous, par exemple ?!) qui sont souvent en déplacement professionnel ou qui partent en vacances et qui aimeraient pourtant conserver une pratique du Yoga régulière pendant ces moments-là

Heureusement, grâce à Internet, nous pouvons aujourd’hui mettre en place des cours en ligne de qualité. Grâce à ce moyen, vous avez la possibilité de pratiquer avec un professeur qualifié et à votre propre rythme, depuis le confort de chez vous ! 

Internet est une véritable révolution…pour le Yoga aussi !

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Cependant, selon moi, un cours en ligne ne remplacera jamais un « vrai » cours de Yoga et je continue de penser que les 2 approches doivent être complémentaires. Mais si vous avez déjà pratiqué le Yoga avec un professeur précédemment, ou si vous voulez simplement pouvoir continuer votre pratique lorsque vous êtes en déplacement, alors avoir l’opportunité de pouvoir suivre des cours en ligne peut se révéler être une vraie aubaine !

J’ai moi-même souvent suivi des cours et programmes de Yoga en ligne, à l’époque où je travaillais souvent tard le soir et le week-end et aussi pendant mes différents voyages. J’ai toujours gardé d’excellents souvenirs de ces moments et ils ont vraiment apporté un plus à ma pratique.

J’ai donc décidé de créer une offre de cours en ligne, pour pouvoir encore mieux répondre à vos besoins et vous aider à adapter le Yoga à votre situation personnelle

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Apprenez et pratiquez le Yoga et la méditation en ligne !

 

ATTENTION : Je sais pertinemment que les cours de Yoga en ligne ne sont pas pour tout le monde ! Certains élèves (et professeurs) ne peuvent vraiment pas envisager cette possibilité et considèrent que la seule et unique manière juste de pratiquer est lors d’un cours en présentiel où le prof et l’élève sont ensemble. Je respecte profondément ce point de vue. C’est selon moi la situation idéale, toutefois, je pense que l’ouverture d’esprit et la flexibilité sont des grandes qualités et je souhaite donc les introduire dans mon enseignement en proposant des formules de cours en ligne !

Je souhaite utiliser les merveilles de la technologie actuelle pour pouvoir partager le Yoga au plus grand nombre. Je pense aussi sincèrement que la technologie va révolutionner la diffusion du Yoga dans les prochaines années et permettre de le faire découvrir à des personnes présentes sur tous les continents.

J’aimerais ici citer le grand Yogi Indien, Anand Mehrotra :

« Le monde est devenu rapide et connecté et si nous voulons que nos enseignements puissent toucher les individus et continuer à changer le monde, il faut s’adapter à ces nouvelles conditions »

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Portrait d’Anand Mehrotra

Tout est dit !

Si toutefois vous craignez de vous blesser en regardant simplement des vidéos, sans pouvoir profiter de l’interaction avec votre professeur, alors je dois vous dire que je trouve votre crainte tout à fait légitime !

Dans ce cas, je vous propose soit des cours particuliers en ligne via Skype où nous branchons toutes les 2 notre webcam afin de pouvoir nous voir en direct. Soit mes programmes en formule personnalisée où je vous transmets des retours directement sur votre pratique !

Laissez-moi maintenant vous présenter ma boutique en ligne et les différents programmes que j’ai créés pour vous !

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Vous avez envie de prendre des cours de Yoga ou de méditation en ligne, 24h / 24, à l’heure qui vous convient et depuis le confort de chez vous ?

Découvrez maintenant mon offre de formation n’en ligne, 100% à votre rythme !

Sommaire des programmes en ligne

 

 

1) « J’apprends les postures de Yoga »

2) « Zen et inspirée en 30 jours »

3) Je transforme ma vie maintenant grâce à la méditation

4) Ebook : trouver la formation de prof de Yoga idéale

Découvrez aussi mes 2 workshops en présentiel ou via Skype spécialement créés pour les futures profs de Yoga

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Présentation détaillée de chaque programme et liens pour vous inscrire !

Programme en ligne : « J’apprends les postures de Yoga »

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OBJECTIF

Apprenez les postures de Yoga essentielles en vidéos, à votre rythme, et depuis le confort de chez vous.

Choisissez votre niveau de pratique : débutant ou avancé

Choisissez aussi votre niveau d’accompagnement : formule classique ou personnalisée

CONTENU

  • 1 vidéo de bienvenue
  • 40 vidéos courtes dans le programme débutants
  • 23 vidéos courtes dans le programme avancé

Quelques exemples de techniques et postures abordées :

  • La salutation au soleil
  • La respiration Ujjayi
  • Le chien tête en bas
  • L’arbre
  • La sirène
  • La posture inversée sur les mains
  • Le grand écart

QU’Y A-T-IL DANS CHAQUE VIDÉO DE TECHNIQUE OU DE POSTURE ?

  • Les contre-indications
  • Les bienfaits
  • La préparation
  • La prise de la posture
  • Le nombre de respirations à prévoir dans la posture
  • La sortie de posture
  • La détente après la posture ou la contre-posture

TARIF

  • 47€ TTC en formule classique
  • 67€ TTC en formule personnalisée

GARANTIE / REMBOURSEMENT

Le programme est garanti satisfait ou remboursé pendant 30 jours !

Toutes les infos sur le programme « J’apprends les postures de Yoga en ligne »

Programme en ligne : « Zen et inspirée en 30 jours ! »

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OBJECTIF

Réveillez-vous en forme et Zen chaque matin et adoptez de nouvelles habitudes pour faire de vos matinées le meilleur moment de votre journée !

NB : Il ne s’agit pas d’un programme de vidéos de Yoga ! Le Yoga et la méditation seront abordés mais ne sont pas le sujet principal des vidéos. Par contre je vous prépare un programme spécial Yoga qui sortira avant l’été 2016… Ici, dans le programme Zen et inspirée, vous trouverez des stratégies pour votre développement personnel et spirituel !

CONTENU

  • 30 vidéos de – de 5 min chacune
  • + une foule de bonus surprises !
  • + un suivi personnalisé en ligne

TARIF

  • Prix de vente : 29€
  • Règlement via Paypal ou par carte bancaire (paiement 100% sécurisé)

GARANTIE / REMBOURSEMENT

Satisfaite ou remboursée pendant 30 jours sur votre bonne foi (aucune question ne vous sera posée !)

Toutes les infos sur le programme Zen et inspirée en 30 jours ici

Programme en ligne : « Je transforme ma vie maintenant grâce à la méditation ! »

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OBJECTIF

Découvrez toutes les techniques et les secrets pour débuter la méditation en toute sérénité et inclure cette pratique transformatrice dans votre quotidien.

CONTENU

  • 3 modules de 6 vidéos chacun
  • + un suivi personnalisé en ligne

TARIF

  • Prix de vente : 65€
  • Règlement via Paypal ou par carte bancaire (paiement 100% sécurisé)

GARANTIE / REMBOURSEMENT

Satisfaite ou remboursée pendant 30 jours sur votre bonne foi (aucune question ne vous sera posée !)

Toutes les infos sur la formation à la méditation ici

Ebook : trouver la formation de prof de Yoga idéale

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OBJECTIF

Construire votre projet de devenir prof de Yoga en toute clarté et sérénité.

Y voir clair dans l’offre de formation pléthorique, et notamment comprendre :

  • Quels sont les critères les + importants pour bien choisir votre formation ?
  • Quelle est la réalité du métier de prof de Yoga, notamment financière ?
  • Comment faire le meilleur choix possible, à la fois avec votre cerveau et avec vos tripes ?

Dans le livre, je vous partage aussi mon avis sur les 2 formations de prof de Yoga que j’ai suivies :

  • Vinyasa Yoga 200h avec Gérard Arnaud à Paris
  • Ashtanga 200h avec Samyak Yoga en Inde (Dharamsala)

CONTENU : SOMMAIRE DE L’EBOOK (72 pages)

Mises en garde et mentions légales 2

Introduction 5

Qui suis-je ? 6

Pourquoi ce guide ? 8

Pourquoi faire une formation de prof ? 13

Clarifiez votre parcours de vie et vos intentions 17

La vérité sur le métier de prof de Yoga 24

Les pré-requis et qualités pour être une bonne prof 37

Combien de temps prend la prise de décision ? 37

Les réponses à vos peurs et angoisses principales 38

2 méthodes de décision principales : choisir avec sa tête et/ ou avec son coeur 51

Les critères fondamentaux à prendre en compte 53

Mon avis sur mes 2 formations de prof de Yoga 61

Des citations pour vous motiver 65

Des livres pour vous aider et vous inspirer 68

Des blogs et sites web pour vous questionner et vous accompagner 71

Conclusion

TARIF

  • Prix de vente : 19€
  • Règlement via Paypal ou par carte bancaire (paiement 100% sécurisé)

GARANTIE / REMBOURSEMENT

Satisfaite ou remboursée pendant 30 jours sur votre bonne foi (aucune question ne vous sera posée !)

Toutes les infos sur l’ebook en cliquant ici !

Besoin d’aller plus loin avec un accompagnement personnalisé pour devenir professeur de Yoga ?!

Découvrez mes Workshops d’1/2 journée à Paris ou par Skype : devenez prof de Yoga à succès

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OBJECTIF

Obtenez un suivi personnalisé avec moi pour vous lancer en tant que prof de Yoga. Apprenez à bien comprendre le métier de prof de Yoga et préparez au mieux votre reconversion pour vous lancer avec succès dans votre nouvelle aventure !

CONTENU

  1. 1h30 de discussionsje réponds à toutes vos questions sur le métier de profs de Yoga et où je vous partage mes meilleurs conseils pour bien lancer votre carrière de prof de Yoga (je suis passée par là aussi !)
  2. 1h15 de cours de Yoga avec moi où j’observe votre pratique et vous fais ensuite un retour détaillé pour vous aider à progresser

TARIF

  • 79€ TTC
  • Règlement via Paypal ou par carte bancaire

GARANTIE / REMBOURSEMENT

Atelier satisfait ou remboursé jusqu’à 48h avant le début de l’atelier

Toutes les infos sur le workshop « Devenez une prof de Yoga à succès » ici

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